אתה לא משוגע - או חסר יכולת. אבל אתה עלול להיות אבוד /.
במשך שנים רבות הייתי מכחיש מהפרעת הקשב שלי (ADHD או ADD). רק לפני עשר שנים, אחרי שאיבדתי חברה שביליתי 15 שנה בפיתוח, זחלתי למדף ספרים ומצאתי ספר של נד הולוול. קראתי את השאלות בספר ובדקתי את המאפיינים שמתאימים לי. נשברתי בבכי, וחיי השתנו בשלב זה.
האבחנה הייתה אישור. לא הייתי משוגע. לא הייתי כשיר. לא הסתדרתי טוב עם הרבה מכל דבר אלא אם כן הייתי מעוניין במה שאני עושה. כשהבנתי סוף סוף שה- הוסף המוח מונע על ידי אינטרס וזה היה בסדר, התלהבתי יותר מהעבודה בתחום הייעוץ המקצועי שלי כדי לעזור ללקוחות עם המצב.
העצה שלי לגברים ולנשים היא לא ללכת לבד. מצא קבוצות, קרא ספרים, קבל טיפול מ- an הפרעת קשב וריכוז מומחה, וחפש עזרה בתחומים בחייך שמוסף ADD בדרך אליהם. אימון הקריירה שלי עובד עבור מבוגרים עם ADD כי זה לא תיקון מהיר. זוהי צלילה עמוקה שמגיעה ללב מי שאנחנו ומה שאנחנו אמורים לעשות. אלא אם כן אנו נהנים ממה שאנחנו עושים, אנו מוצאים דרך לגרום לזה לא לעבוד.
הרבה לקוחות שואלים "האם עלי לספר לבוס שלי על הפרעות קשב וריכוז שלי?" אלא אם כן אתה יכול להגדיר בבירור כיצד ADHD משפיע עליך במקום העבודה, ויכול להחליף את השליליות בחיוביות שמיטיבות עם כולם, לא הייתי אומר כלום עד שתעבוד עם זה עם מטפל או מאמן.
[נסה את הבדיקה הזו: האם יכולת להיות לך ADHD או ADD?]
עודכן ב- 10 בדצמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
