"אני לא האבחנה שלי עם הפרעות קשב וריכוז"

אני גאון לא מובן. כך לפחות אני אוהב לחשוב. לפעמים נדרשת קצת עליונות כדי לעבור את הימים שבהם אני לא מצליחה לעשות שום דבר התקדמות או שאני מרגיש כמו כישלון. אני לא זה עם ההפרעה, אני אומר לעצמי. המוח שלי עובד טוב מהממוצע. אם אחרים לא יכולים לראות זאת, ובכן, זו הבעיה שלהם.

זו חשיבה אגואיסטית, בוודאות, ולמרות שהיא גורמת לי להרגיש טוב יותר, זה לא עוזר לי לסיים את העבודה שלי. אבל האם זה רחוק כל-כך? אחרי הכל, שני המקומות שבהם אתה עשוי למצוא מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז הם בדרגות הגבוהות ביותר מנהיגות - יזמים חזיוניים, אמנים מבריקים, בדרני כוכבי-על - על ספות האומה שלנו, מובטלים מיואש. הפרעות קשב וריכוז יכולות להיות יתרון עצום אם המצב נכון. לרוע המזל, העולם מלא במצבים לא נכונים.

הצלחתי להימנע מרבים מאלה רוב חיי, בלי שידעתי איך. עם זאת, זה היה מצב שגוי מאוד - מעסיק עשה פתאום שינויים קיצוניים בתפקידי, והוסיף משימות אדמיניסטרטיביות והרבה פרוטוקולים - שהובילו לאבחון שלי עם הפרעות קשב וריכוז, סוג לא קשוב, בגיל 36. נדהמתי (האם זה לא קשור לילדים היפראקטיביים?), אבל כשקראתי רשימת סימפטומים צחקתי בקול רם ובכיתי על אחרים. יכולתי לכתוב את הרשימה הזו.

האבחון שלי עזר לי להבין את תרחיש העבודה הנכון - אני הבוס של עצמי עכשיו - אבל זה גם חידש את המאבק שלי למצוא את מקומי בעולם. תמיד הרגשתי שאני חי ביקום מעט שונה מכולם, כוכב הלכת הקטן שלי מסתובב על ציר מוטה מעט מעבר לכדור הארץ. הידיעה על הפרעות קשב וריכוז שלי עזרה לי להבין מאיזה כוכב לכת אני. עכשיו אני עובד על תקשורת טובה יותר עם בני האדמה.

למדתי לנחש שנית את התפיסות שלי, לעצור ולחשוב אם שמעתי את כל מה שמישהו אמר לי ותפס את זה כמו שהוא נועד. למדתי לקרוא הוראות פעמיים, לעצור את עצמי לפני שאני פוצץ משהו רק כדי להקים שיחה, לשאול שאלות במקום לתת למוח שלי למלא אוטומטית את החסר. במסעדה רועשת אני דבק את עיניי בשפתיי בן זוגי ומנסה לתפוס כל מילה במקום להקשיב לאנשים בשולחן הסמוך (כשאני אומר "לא יכולתי שלא לשמוע אותך", אני מתכוון לכך שבאמת לא יכולתי לעזור זה).

[הורדה חינם: ADHD הסביר]

אני גם מבין כיצד ליהנות לחיות על הפלנטה הביתית שלי ולהתגאות בזה. למדתי שלאנשים עם הפרעת קשב וריכוז יש כוחות התבוננות עצומים. זה חלק מהבעיה שלנו - אנו מתבוננים בכל מה שסביבנו במקום מה שנמצא מולנו. אך בכך אנו רואים דברים שאחרים מפספסים. בטיול טבע, אני זה ששומע לראשונה את קריאתו של הנגר, או שמבחין בפטרייה הזעירה והמוזרה, או מכניס את הדוב במברשת בזמן שכל האחרים עוברים לידו.

יש בזה יותר מאשר התבוננות במציאות הפשוטה. רבים עם הפרעת קשב וריכוז יכולים למצוא יופי וערך עדין בדברים רגילים. לעתים קרובות אנו מתארים את עצמנו כ"משועממים תמיד ", אבל אני לא חושב שעמום זה כמו ציפיות גבוהות לכל דבר קטן בעולם הפוצץ דברים מרתקים.

יש לי עכשיו האומץ להעריך ולהשתמש בחוזקות אחרות, כמו היכולת לראות את התמונה הגדולה לעשות דברים בלוח הזמנים שלי - מה שפירוש בדרך כלל התפרצויות יצרניות בין תקופות ארוכות של נמוגה. אני בטוח יותר בעבודה עצמאית, לעשות את מה שאני טוב בו ולעשות קריירה משלי במקום לדגמן אותה על פי כולם. אני עכשיו סופר / שיפוצניק / מורה תחליף - והתחלתי רק.

המונח של מצבנו עדיין מתפתח. הרופאים קראו לראשונה "פגם חולני בשליטה מוסרית" (שמתאים לי לפעמים). זמן מה חשבו החוקרים שמדובר בנזק מוחי וקראו לו "תפקוד מוחי מינימלי." ADD הפך למונח הרשמי בשנת 1980, כשהוא מתחלף ל- ADHD בשנת 1994. אבל אני עדיין לא חושב שהתהליך הזה נגמר. מחקר חדש מוצא קישורים לתנאים אחרים, כמו אוטיזם, ולהרחיב את ההבנה של הגורמים להפרעות קשב וריכוז ולמה מדובר. כאשר החוקרים מתחילים לתפוס את כל מגוון המתנות שמביא הפרעות קשב וריכוז, אני חושב שהם יחפשו שוב תווית חדשה.

האם אוכל להציע "להבין גאונות לא נכונה"?

[הכו שעמום וקבלו דברים נוספים היום]

עודכן ב- 19 בפברואר 2019