טלטרפיה לטיפול בהפרעות קשב וריכוז מפשטת את חיי הפנדמיה (והטיפול בהם)

שירותי בריאות טובים נשענים על תקשורת יעילה. תקשורת משפרת את התוצאות הרפואיות, מעלה את שביעות רצון המטופלים ומפחיתה את שחיקת הספק. בטיפול בהפרעות קשב וריכוז, טלרפואה יכולה להגדיל את הגישה למומחים ולתקשר בצורה ברורה יותר בין חולים לספקי שירותי בריאות.

בריאות טלה יתרונות עשויים להיות חזקים עוד יותר לטיפול בבריאות הנפש, אולי בגלל המשכיות טובה יותר והנוחות והנוחות של לראות בבית. לדברי סטפני סרקיס, דוקטור ד ', מומחית קלינית בייעוץ לילדים ומתבגרים, טיפול בטלתרפיה מיטיב עם מטופליה. "ישנן עדויות לכך קוגניטיבי התנהגותי (CBT) טיפול בתקשורת יעיל באותה מידה כמו טיפול אישי. לטיפול בדיכאון, מחקרים הראו שטלתרפיה CBT יעילה יותר מטיפול אישי. "

בכל מצב, למטופל צריכה להיות אפשרות לתקשר עם ספק המקשיב היטב ושואל שאלות מעקב מתאימות. בתחומי התפתחות הילד ופסיכולוגיה הטיפול הקליני תלוי במידה רבה בתצפית ודיון, ולא בבדיקה גופנית. תמיכה יעילה לא מסתמכת על ביקור משרדי אחד אלא על אמון על הספק שלך והרגשה שהוא מבין את חיי היומיום שלך.

טלתרפיה להערכת ADHD

לטיפול ו הערכת ADHD, רפואה טלפונית יכולה לפשט את התהליך בשלב המעקב. גם לגבי הפרעות קשב וריכוז בקרב מבוגרים וגם בילדות, הכוונה שלך צריכה להיות שיתוף גלוי עם מישהו שלוקח זמן להבין. כשמתכוננים להערכת ADHD, רשמו הערות לגבי חששותיכם ואספו מידע ממורים או מטפלים שעשויים להוסיף משהו שימושי.

עדיין אין מבחן אחד ל הפרעת קשב וריכוזותסמינים לא תמיד נצפים במהלך ביקור במשרד. האבחנה מסתמכת על תצפית קלינית, דיון וחומרים חיצוניים - כמו כרטיסי דוח ובדיקות חינוכיות, ומאזני דירוג. מרבית החולים אינם זקוקים להערכה רפואית או נוירו-פסיכולוגית מלאה. אבחון מבוסס ראיות מגיע ממספר עיתונאים המאשרים סימפטומים, הניתנים לניהול מקוון ברוב המצבים.

כמובן שלא כל מה שניתן לצפות באופן אישי נצפה באופן מקוון, והערכה ראשונית צריכה לשלול מצבים רפואיים המדמים הפרעת קשב וריכוז. אולם שוב, הערכה זו מבוססת ברובה על היסטוריה רפואית. מעקב אחר תרופות ADHD מומלץ גם, אולם הסיכון הרפואי לחולי ADHD הוא נמוך. מפגשים אישיים תקופתיים הם אידיאליים, אך ניתן לדחות אותם באופן זמני ברוב המצבים. סביר להניח שטיפול אצל הרופא הכללי שלך מספיק, אך עליך לדון עם הספק שלך מה הכי מתאים לך או למשפחתך.

[הורד את יומן המעקב אחר תרופות ADHD]

טלתרפיה לטיפול בהפרעות קשב וריכוז: מפגשי ילדים

להורים עשויים להיות חששות שילדיהם לא יעסקו באופן מקוון באופן מלא, או שספק יחמיץ פרטים באינטרנט. אבל כמו ארי טוקמן, פסי. ד., תואר שני במנהל עסקים, מומחה להפרעות קשב וריכוז ומחבר יותר תשומת לב, פחות גירעון(#CommissionsEarned), אומר, "זה היה מועיל לראות כמה ילדים בבית - הם יותר הם עצמם מאשר במשרד של איזה בחור חדש. זה נותן לי תחושה מדויקת יותר של מי הם באמת. " התנהגות של ילד עשויה להיות הרבה יותר גרועה או הרבה יותר טובה מהרגיל במהלך ביקור במשרד, ובעוד שחלק מהילדים מתקשים להתחבר באופן מקוון, רבים מוצאים זאת קל יותר.

יש להכניס תצפיות אבחוניות תמיד להקשר לחיים האמיתיים בבית, בבית הספר ובמקומות אחרים. מפגשים אישיים מאפשרים אינטראקציות ישירות, אך מפגשים מקוונים מאפשרים לילד לעסוק בסביבתו שלו. לכל אחד מהם יתרונות. ילדים נוטים לא לראות את הפרעת הקשב שלהם באופן מלא, כך אבחון ADHD לא מסתמך על ילד שנותן את ההיסטוריה שלה. קלינאי מבקש הבנה מלאה של ההיסטוריה ההתפתחותית של הילד ושל חייו בבית, בבית הספר, ועם בני גילם בעיקר באמצעות הורים, מורים ומטפלים.

טלתרפיה לניטור הפרעות קשב וריכוז

מיון כיצד משפיע הפרעת קשב וריכוז על החיים דורש שיחה ותשאול. ניטור תרופות דורש גם משוב תיאורי. מכיוון שטיפול מקיף מסתמך על עקביות ודיבורים מהסוג הזה, ביקורי המשך בדרך כלל יעילים וקלים יותר באמצעות טלרפואה.

[הפרעות קשב וריכוז בפנדמיה: ADDitude סוקר את קוראיו אודות WFH, למידה מרחוק, מתח ועוד]

זה יכול להיות קשה להגיע לפגישות בזמן; כשיש למישהו הפרעת קשב וריכוז, שהלוגיסטיקה נהיית קשה עוד יותר. כפי שטוקמן מוסיף, עם הטלרפואה "פחות לקוחות מאחרים או מפספסים פגישות. הייתה יותר גמישות בתזמון, מה שהיה מועיל. " הורים רבים מדווחים כי אי הצורך להגיע למשרד מפחית מאוד גם את הלחץ שלהם.

במידת האפשר, הסרת חסמים טכניים מאפשרת גם תקשורת. מקם תאורה מאחורי המחשב, לא את הראש. כוון את המצלמה בגובה העיניים. השתמש במידת קו קווי באינטרנט, או הישאר קרוב למקור ה- WiFi שלך. כבה את כל התוכניות הנוספות במכשיר שלך במהלך הביקור.

טיפול ב- ADHD נשען על תקשורת ואמון. המשכיות הטיפול, הקשר הרגשי ושיתוף פרטי חייכם עשויים להיות פשוטים יותר בריאות. על רקע המשבר המתמשך שלנו, ביקורי בריאות מהבית עשויים להיות שינוי קטן שמקל על החיים.

---

טלתרפיה: טיפים לטיפול תרופתי ב- ADHD

התרחקות חברתית פירושה פגישות מבוטלות ועיכובים באבחונים חדשים. בתחילת המגפה, אלה שרק התחילו לבחון את האבחנה של הפרעת קשב וריכוז היו במצב רעוע. למה? חוק הייט משנת 2008 מגביל את מרשם החומרים הנשלטים באינטרנט אם מישהו שלא נראה בעבר על ידי המרשם.

מחקרים מצאו כי האבחנה ו טיפול בהפרעות קשב וריכוז באמצעות טלרפואה יעיל כמו שירותים אישיים. טלרפואה מועילה במיוחד למטופלים כפריים ומקופחים. עוד לפני המגיפה, הטלרפואה הייתה האמצעי הצומח ביותר במהירות לחולי בריאות הנפש. התוצאות ודירוג שביעות הרצון של המטופלים מטלרפואה היו זהות לטיפול אישי.

כאשר COVID הפך למצב חירום לאומי במרץ 2020, הממשלה הפדראלית ביצעה שינויים במגבלות ושירותים בתחום הרפואה. זה הקל על המגבלות הצורך בפגישה אישית ראשונית. זה אפשר לאנשים לקבל את התמיכה והשירותים הדרושים להם ללא ביקור במשרד.

מה זה אומר לרשום תרופות לטיפול ב- ADHD

כעת רופאים יכולים לרשום חומרים מבוקרים, כמו תרופות ממריצות, ללא הערכה רפואית אישית תחילה. עם זאת, על רופאים לעמוד בסטנדרטים של ההנחיות המקצועיות במדינה בה הם נוהגים.

חוק ניידות ואחריות על ביטוח בריאות (HIPAA) בוטל. שינוי זה מאפשר שימוש בכל אמצעי ועידת וידאו, כולל שמע בלבד, אם זה כל מה שיש, כדי לספק שירותים.

מדינות מסוימות דורשות כעת החזר עבור כל שירותי הרפואה מרופאים ברשת באותם תעריפים כמו עבור ביקורים אישיים. זה כולל ויתור על תשלום משותף, השתתפות עצמית וביטוח משותף לטיפול הכרחי מבחינה רפואית המועבר באמצעות טלרפואה. כדי לברר אם מדינתך ביצעה את השינוי הזה, פנה למועצת הרפואה של המדינה שלך.

מי יודע כמה זמן כל השינויים הללו יישארו במקום. רופאים וחולים צריכים להישאר מעודכנים.

—לורי דופאר, PMHNP, RN, PCC

---

טלתרפיה לבני נוער עם ADHD

טלה-בריאות יעיל באופן מפתיע לבני נוער. הודות לטקסטים, גיימינג ומדיה חברתית, תקשורת דיגיטלית מרגישה כמו דרך טבעית למתבגרים ליצור קשר עם חברים ומשפחה. הקלות הזו במדיה משתרעת גם על טלתרפיה.

ישנם מספר יתרונות של הפעלות מקוונות עבור בני נוער עם ADHD. תזכורות לפגישות אלקטרוניות רמזות להן להופיע בזמן. הם יכולים לראות אותך בנוחות של ביתם. ללא לחץ ליצור קשר עין ישיר או להראות רגשות במסגרת משרדית, ילדים רבים יכולים להיות מוכנים יותר לחקור נושאים עמוקים יותר.

טיפול מקוון עוזר להם כישורי תפקוד מנהלים ובעיות הערכה עצמית בזמן אמת. יש חלון דיגיטלי ייחודי לחיי היומיום שלהם שאני לא רואה במשרדי. עזרתי לילדה בת 13 לארגן את הארון שלה כשדיברנו על הדרך הטובה ביותר עבורה לשמור על דברים מסודרים. סייעתי לילד בן 16 בקביעת לוח זמנים לבית הספר באמצעות שיתוף מסך. בנוסף, בחנו אפשרויות להפחתת חרדתו בזמן אמת.

כמובן שיש גם מגבלות. קשה לנחם מישהו שבוכה או נסער מבעד למסך. לפעמים אני צריך לבקש קשר עין, או להזכיר לנער לא לבצע ריבוי משימות או לצאת מהחדר כדי להשיג אוכל.

טיפול מקוון נשען על יכולות ורבליות: קשה יותר להתחבר לילדים שאינם מדברים. זה דורש יותר יצירתיות ותכנון עבור המטפל. רגישות לצלילים ולהסחות דעת בולטות יותר. אחד מהצעקות צעק שוב ושוב למטה לאחיה הגדולים להיות שקטים כשלא יכולתי לשמוע כלום. בעוד שההפרעות הללו צורמות, בדקנו את הנושאים הבסיסיים של חוסר אונים ודחייה שהיא מרגישה לעתים קרובות במשפחתה.

טלתרפיה עם מתבגרים מציעה הזדמנות ייחודית לעבוד דרך דפוסי התנהגות, לטפל בבעיות רגשיות ולמצוא התערבויות חזקות. כשאתה מזהה את האתגרים שבאינטרנט, ועובד דרכם, התוצאות הסופיות בדרך כלל מניבות.

—שרון מלוחים, פסי. ד.

טלתרפיה להפרעות קשב וריכוז: השלבים הבאים

• לקרוא:כיצד טיפול מקוון עוזר להרגיע את הנפש והנפש עם הפרעת קשב וריכוז במהלך מגיפה זו
• הורד:כל מה שאתה צריך לדעת על CBT עבור ADHD
• לִלמוֹד:טלרפואה עשויה להועיל לחולים עם ADHD

---

מארק ברטין, MD, הוא רופא ילדים התפתחותי הממוקם בפלזנטוויל, ניו יורק. הוא המחבר של איך ילדים פורחים(#CommissionsEarned) ו הורות מודעת להפרעת קשב וריכוז(#CommissionsEarned) ועוזר פרופסור ב המכללה לרפואה בניו יורק.

# עמלות שנצברו
כ- Amazon Associate, ADDitude מרוויח עמלה מרכישות מתאימות שביצעו קוראי ADDitude בקישורי השותפים שאנו חולקים.

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימה שלנו לספק חינוך ותמיכה ב- ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלכם עוזרים לאפשר את התוכן וההסברה שלנו. תודה.

עודכן ב- 26 באוקטובר 2020