מה איתי?
ג'ן בת התשע נכנסה לאחרונה למינויה - יחד עם אחיה הצעיר, שון. אמרתי ששניהם יכולים לבחור חטיף מהתיבה שלנו. ג'ן אמר, "זה הזמן שלי. אסור לך להכין חטיף. "שון שאל בדמעות מדוע הוא לא יכול היה לקבל" ד"ר. זמן בריידי, "גם.
דפוס זה התבטא בהיבטים אחרים בחיי המשפחה. שון המתין במהלך פגישותיה של ג'ן עם המורה והמטפלים שלה. הוריהם נתנו לג'ן לבחור את הסרטים שראו, כדי להימנע מ"התמוססויות ". לאחר ששון התמוטט משלו, הוריו הבין שילדם עם הפרעות קשב וריכוז טען כל כך את תשומת ליבם עד שהם סמכו על בנם שאינו ADHD ידחה את שלו צרכי.
האם אתה הורות עם הפרעות קשב וריכוז וילדים שאינם סובלים מהפרעות קשב וריכוז? יתכן שלא תוכלו לחלק את זמנכם באופן שווה, אך יש דרכים לשמור על דברים הוגנים ושלווים:
> דברו על הפרעות קשב וריכוז בבית. הסבירו את הקשיים וההבדלים שמגיעים עם הפרעות קשב וריכוז, ומדוע חלק מהילדים זקוקים לזמן נוסף ותשומת לב.
> ערוך פגישות משפחתיות, או שקול פגישות טיפול משפחתיות. ספק פורום לכל בן משפחה שיכול להשמיע את דאגותיו.
> עשה זמן מיוחד לילדך שאינו ADHD. אתה יכול לבנות זמן שיחה בזמן שאתה מנהל סידורים יחד. תלוי בגילאים של ילדיך, נסה את שעות הלילה המדהימות כדי לתת לכל ילד אינטראקציה ממוקדת יותר.
> צפו שילד ה- ADHD שלכם ילמד לחכות. זה מה שנדרש כדי להיות "שחקן קבוצתי" במשק הבית.
> מצא כישרונות שילדיך יכולים לחלוק אחד עם השני. הביא את ילדך עם הפרעות קשב וריכוז למשחק הכדורגל של אחותו, כדי שהוא יוכל לעודד אותה, ולהיפך. כל ילד יודע שהוא חשוב, גם כשהוא לא במרכז תשומת הלב.
כאשר הפרעות קשב וריכוז "מדבקות"
סו בת החמש איללה את אחיה הגדול ג'ון - והתחילה לזרוק התפרצויות זעם לצדו כשהיא התפרצה מהפרעות קשב וריכוז. איך הוריה של סו מנעו ממנה "לתפוס" הפרעות קשב וריכוז?
> אל תכופף את הכללים. הסביר שהתנהגות מסוימת מנוגדת לחוקים עבור כל אחד, אך האח הגדול (או האחות) לפעמים לא יכולים לשלוט בעצמו.
> אכוף השלכות. הוריה של סו הסבירו שהיא תעבור לפסק זמן אם תצטרף לג'ון בהתפרצויות זעם, בדיוק כפי שהוא היה מאבד את העשתונות.
> עשה תוכנית. סו והוריה דנו במה שהיא יכולה לעשות כדי להימנע מהתפרצויות זעם של ג'ון, והגיעו עם "שלוש R's - לרוץ לחדר שלה כדי להירגע."
> צפו להיבדק. סו בדקה את נחישות אמה בשתי הזדמנויות - וקיבלה שני פסקולים. לאחר מכן, היא עקבה בעקביות אחר שלושת R.
עודכן ב- 3 באפריל 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
