התאוששות מהפרעות אכילה: שנה לאחר מכן

בחודש שעבר נסעתי עם המשפחה והחברים והייתה לי הזדמנות לראות עד כמה התאוששותי אנורקסיה הגיע. כשחזרתי ל טיפול באשפוז לפני למעלה משנה רציתי להשתפר - להחלים - אבל בכנות התחלתי לפקפק אם זה אפשרי. זה היה הטיול השלישי שלי לטיפול מזה שנים רבות. זה לא "עבד" בעבר, אז למה עכשיו יהיה שונה? אפילו בשנה שחזרה מהטיפול זה לפעמים לא נראה כל כך נהדר.

כמו כל מעריץ אחר של ספרו הנמכר ביותר של ג'ון גרין "הכשל בכוכבים שלנו", אני אוהב את השורה שבה אומרת הייזל, "התאהבתי כמו שאתה נופל ישן - לאט, ואז בבת אחת. "ככה נראה לי התאוששות: אתה עובד קשה יום יום ויום יום כל כך הרבה זמן ומרגיש שאין התקדמות. ואז אתה מתעורר בוקר אחד ו - BAM! - התאושש! (טוב, לא בדיוק ככה, אבל אתה מבין את הנקודה שלי, כן?)

במציאות, יש התקדמות, אבל לפעמים היא כל כך קלה עד שאי אפשר לזהות אותה ביומיום. אפילו בחצי השנה האחרונה, כשההחלמה שלי הייתה הכי יציבה שאי פעם הייתה, נראה כאילו אין שום התקדמות. הארוחות של היום הן כמעט עותקי פחמן של הארוחות של אתמול. החטיפים שלי מסתובבים בין שלוש לארבע אפשרויות שונות. ארוחת הערב עדיין מרגישה כמו מטלה לעתים קרובות יותר מאשר לא.

כך שבאמת רק בחודש האחרון הצלחתי לראות את השינויים בגישתי ובהתנהגויות שלי כלפי אוכל, אכילה ופעילות גופנית. אני יכול לצאת לריצה ולא שזה יהפוך למירוץ כלשהו למוות. אחת מאפשרויות החטיפים הקבועות שלי היא אוראו. כאשר ארוחת הערב נראית בלתי אפשרית לחלוטין ואין לי שום רצון להיות במטבח, אני הולכת למקדונלד'ס ומקבלת מספר ארבע.

אם היית אומר לי בינואר שכאן אהיה עכשיו, הייתי צוחק עליך. לעזאזל, אם היית אומר לי לפני חודשיים שכאן אהיה עכשיו, הייתי אומר שאתה מטורף. עד כמה נראה המקום הזה בלתי אפשרי.

אתה יכול להתאושש, יותר מדי

האמת, לפני ארבע שנים כשהתחלתי לעקוב אחר בלוגים להתאוששות מהפרעות אכילה, הייתי קורא את הפסקאות לעיל וחושב, "טוב, זה נחמד. בשבילה. זה לעולם לא יקרה בשבילי. "תמיד האמנתי שהאדם שאת הבלוג שלו קראתי היה אינטליגנטי יותר, חזק יותר, עקשן יותר, מחונן יותר, יותר מה שתגיד ממני - ובגלל זה הוא הצליח להחלים.

הנה העניין, כולכם - אין בי שום דבר מיוחד שאיפשר לי להגיע לנקודה זו בהחלמה. אני חכם, אבל אני יודע הרבה יותר חכם. אני חזק, אבל אני יודע הרבה יותר חזק. אני לא נמצא בשלב הזה בהחלמתי כי אני סוג של מקרה מיוחד - אני נמצא בשלב הזה בהחלמתי כי עבדתי בשביל זה. החלטתי שאני רוצה החלמה והחלטתי שאני מוכן לעשות כל מה שנדרש כדי להגיע לשם.

[caption id = "attachment_NN" align = "aligncenter" width = "400" caption = "בהחלט מאושר ובריא יותר השנה (R)"][/כּוֹתֶרֶת]

זו הייתה עבודה קשה מאוד. פירוש הדבר היה לעבוד אפילו (ובעיקר) כשאני לא רוצה. זה התכוון מגדיר מחדש מי אני ללא הפרעת אכילה. זה התכוון לימוד מיומנויות התמודדות חדשות ושימוש בהם. פירוש הדבר היה להתמודד עם תופעות הלוואי הפיזיות והרגשיות של הזנה חוזרת והזנה של גופי.

אבל יותר מכל, זה אומר חוֹפֶשׁ.

ג'ס ניתן למצוא גם ב Google+, פייסבוק ו טוויטר.