פגיעה עצמית וצלקות: "לחיות עם סולמות"

כמזיק עצמי, יהיו לך צלקות. יהיו לך חתכים או כוויות או שריטות או חבורות שנדבקות למשך שארית חייך. לפעמים, ניתן להסתיר ולשכוח את הסימנים הללו. עם זאת, כמה סימנים לא כל כך קלים לדחוף הצידה ויכולים לרדוף אותך.

לא הייתי פטיש עצמי שהייתי צריך לחפור עמוק אמיתי בעת חיתוך. הייתי רגוע אחרי כמה סימנים קטנים ומעט כאב, כי זה כשלעצמו, כיוון אותי. (לקרוא:חיתוך של פגיעה עצמית: חיתוך עצמך כדי להקל על כאב רגשיעם זאת, יש לי צלקות לפגיעה עצמית שהתעכבו לאורך השנים שלדעתי לא יעברו.

חלק מכם עשויים להיות הפצועים העצמיים שמתקשים להסתיר את הסימנים שלכם עם כמה בסיסים וצמידים. חלק מכם עשויים להרגיש נבוכים ללבוש שרוולים קצרים או בגד ים כי נראה כי אתם צבועים בכאב.

למפגעים עצמיים שהוחזרו ולאלה שעדיין נאבקים, אנו "חיים עם סולמות".

פגיעה עצמית, צלקות ו"חיים עם סולמות "

חלק מכם אולי קיבלו את הקשר, אבל האמרה, שוב טבעתי, היא דוגמה לאיך זה מרגיש שיש צלקות גלויות. חלק מהצלקות הללו עשויות להיות אופקיות או אנכיות ובנקודת מבט שונה, עשויות להיראות כמו סולם.

לקבל את זה עכשיו? טוֹב.

העניין הוא שפגיעה עצמית וצלקות הולכות יד ביד. זה משהו שתצטרך להתמודד איתו למשך שארית חייך ולפעמים זה יכול להיות דבר טוב. לפעמים, כשאני רואה את הסימנים שלי, זה מחזיר אותי לרגע המפחיד שבו פגעתי בעצמי. ואז, אני משווה את עצמי לילדה של אז ומבין כמה רחוק הגעתי.

לפעמים, "לחיות עם סולמות" נותן לך את ההזדמנות לטפס מהחור הזה שהיית בו עד כה ולראות כמה רחוק הגעת.

למד לחיות עם הצלקות

ניסיתי את Mederma ואת כל אותם קרמים מפוארים אחרים של "הסרת צלקות" שם ובמציאות, אתה צריך להיות זה שימחק את הצלקות ממוחך. גם אחרי דהייה כלשהי, אתה עדיין יודע שהם היו שם. אתה צריך להיות זה שיראה מעבר לסימנים ותבין, התקדמת קדימה. למדו מהצלקות הללו וזכרו כמה זה היה נורא להסתכל עליהן ולאחל שהן לא היו שם.

תגיד לעצמך שלא תכין יותר.

"לחיות עם סולמות" הוא קשה, אבל כשאני מסתכל על צלקות הפציעה העצמית שנותרות, אני מבין כמה אני בר מזל שלא סבלתי באותה צורה בה הייתי. אני רואה את העבר, אבל לא את העתיד.

עכשיו, אמץ את העובדה שהסימנים הללו יהיו חלק ממך למשך שארית חייך, אך שכנע את עצמך שלא להוסיף למיקס. תבין שאתה לא היחיד "שחי עם סולמות" ואלפי אנשים אחרים נאבקים בצלקות גם מפגיעה עצמית.

טוב לדעת שאתה לא לבד.