בריונות במקום העבודה עלולה לעורר חרדה ודיכאון
עלון בריאות הנפש HealthyPlace
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- בריונות במקום העבודה עלולה לעורר חרדה ודיכאון
- התוצאה של בריונות במקום העבודה
- כיצד להתמודד עם בריונות במקום העבודה
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- לקום לבריאות הנפש
- החדשות האחרונות לבריאות הנפש
בריונות במקום העבודה עלולה לעורר חרדה ודיכאון
מי יאמין שבריונות תמשיך למקום העבודה? אנשים רבים מצפים כי בריונות תסתיים את היום בו צלצול פעמון התיכון הסופי (השפעות הבריונות). הם מקווים כי אלה שבמכללה, ואפילו בכוח העבודה, יתייחסו אליהם כאל שווים וללא שיפוט. האמת היא שבריונות נמשכת כל יום וגיל אינה משחקת תפקיד בכל הנוגע לאופן שבו אנשים מתייחסים לאחרים ולדברים הפוגעים שנאמרים.
התוצאה של בריונות במקום העבודה
בריונות במקום העבודה יכול לגרום לאנשים שמחים ובטוחים בדרך כלל לחוש בדיכאון, חוסר ביטחון וחרדה. אם מישהו מרגיש שהם לא נכנסים לגומחה בעבודה, הם יכולים להרגיש מותקפים על ידי הסובבים אותם ונפגעים מכל מבט. לחישות דחופות עלולות לגרום לחרדה לא נחוצה וכשחוזרים הביתה, דיכאון יכול לרוב להשתלט. פעולות ומחשבות מסוג זה יכולות לגרום למישהו להיות שברירי לאלכוהול, לפגיעה עצמית ולעיתים,
התאבדות כתשובה.כיצד להתמודד עם בריונות במקום העבודה
במקום להתמקד בתגובות הכואבות שעמיתים לעבודה וחברי צוות עובדים זורקים עליכם, התמקדו בעצמכם ובעבודתכם. היה גאה במה שאתה עושה ואם העבודה שלך היא משהו שאתה מוצא בו תשוקה, התמקד בתשוקה הזו ואל תתן לאחרים לקרוע אותך. בריונות משחקת בהחלט את תחום הבריאות הנפשית ואם תקדיש זמן התמקד באושר שלך, תמצא את עצמך עם כוח הרצון לדחוף את האנשים השליליים הסובבים אותך.
מאמרים הקשורים לבריונות ומקום העבודה
- כיצד להתמודד עם בריונים נרקיסיסטיים ופסיכופתיים במקום העבודה
- כיצד להתמודד עם בריון רגשי
- התמודדות עם התעללות מילולית בעבודה
- נרקיסיזם במקום העבודה
המחשבות שלך
השאלה של היום: איזו השפעה הייתה על בריונות במקום עבורך ומצאת דרך יעילה להתמודד איתה? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי התייחסות ושיתוף ברגשותיכם, חוויותכם וידעכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
שתף את הסיפורים שלנו
בחלק התחתון והתחתון של כל הסיפורים שלנו, תוכלו למצוא כפתורי שיתוף חברתיים לפייסבוק, Google+, טוויטר, פינטרסט ואתרים חברתיים אחרים. אם אתה מוצא סיפור מסוים, וידאו, מבחן פסיכולוגי או תכונה אחרת של HealthyPlace מועילים, יש סיכוי טוב שגם אחרים הזקוקים לכך. בבקשה שתף.
אנו מקבלים גם פניות רבות אודות מדיניות הקישור שלנו. אם יש לך אתר או בלוג, אתה יכול לקשר לכל עמוד באתר HealthyPlace מבלי לשאול אותנו לפני כן.
המשך הסיפור למטה
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- מכתב לגבר מתעלל
- אל תיפטרו מחרדה. החלף את החרדה!
- סיום מערכת יחסים: איך אתה יודע מתי מספיק מספיק?
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- ניהול מחלת הנפש שלך במהלך החגים (בלוג מעגל טיפולי בריאות הנפש)
- להילחם בדיכאון על ידי קביעת יעדים הניתנים להשגה לשנת 2015 ו לחיות את החיים, גם כשמדובר בדיכאון (התמודדות עם בלוג דיכאון)
- חרדה חברתית: אנו מודאגים מהתקלות, מתעלמים מהעוצמות שלנו ו התגובה שלי לתחושות אהובתי על חרדה (בלוג חרדות-שמאנקסיטי)
- דו-קוטבי ונשללים ממנו זיכוי מס נכות (שובר בלוג דו קוטבי)
- יתרונות / חסרונות של עבודה עצמית תוך כדי חיים עם דיכאון (בלוג עבודה ודו-קוטבי או דיכאון)
- מיתוסים של בריאות הנפש יכולים להיות מסוכנים ו האם לאחרים צריכים להזין טיפול בבריאות הנפש שלך? (התאוששות מבלוג מחלות נפש)
- PTSD, התמכרות והערכה עצמית (טראומה! בלוג PTSD)
- דימוי גוף והערכה עצמית ו רוצים הערכה עצמית גבוהה יותר? תפסיק לעשות את 6 הדברים האלה (בניית בלוג הערכה עצמית)
- סטיגמה של בריאות הנפש של חיפוש עזרה למחלת הנפש שלך (לשרוד בלוג סטיגמה לבריאות הנפש)
- נלחם בסטיגמה נגד ותיקים עם PTSD קרבי (הבנת הלחימה ב- PTSD)
- הפרעת אכילה זלילה וייעוץ רפואי לא רצוי (בלוג התאוששות אכילה זלילה)
- ריפוי מהתעללות: החלט מה אתה רוצה (בלוג לרעה של התעללות ויחסים)
- פיטר פן, כולנו גדלים אבל לא קל להתבגר (מדבר על בלוג פציעה עצמית)
- תסמינים של סכיזופרניה מתחילה בילדים (הבלוג שלך לבריאות הנפש)
- לשים רגל אחת מול השנייה בחרדה (טיפול בבלוג חרדות)
- תומך בילד עם מחלת נפש (החיים עם בוב)
- לחשוב מחדש על החיים הדיסוציאטיביים 5: שלום נכון (בלוג חי דיסוציאטיבי)
- ההתאוששות מהפרעות אכילה שלך צריכה לבוא ראשונה (בלוג שורד ED)
- לחיות את סוג החיים שלך (לחיות בלוג חיים מאושר)
- כיצד קבלה עצמית משפיעה על דיכאון בקרב אנשים להט”ב (The Life: LGBT Health Mental Blog)
- רזולוציית השנה החדשה: להפסיק לשתות, לעשן או להתלבש ו תרבות שתיית זלילה בקמפוס (בלוג ההתמכרות של Debunking)
- הפרעה סכיזואפקטיבית ואיך זה לשמוע קולות ו חסרי בית עם סכיזופרניה (בלוג סכיזופרניה יצירתי)
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
לקום לבריאות הנפש
אלפים הצטרפו לקמפיין Stand-up לבריאות הנפש
אבל אנחנו עדיין זקוקים לך. הודע לאחרים שאין שום בושה בלסבול מדיכאון, חרדה, הפרעה דו קוטבית, טריכוטילומניה, OCD, הפרעות קשב וריכוז, סכיזופרניה או כל מחלה נפשית אחרת.
הצטרף ל קמפיין לבריאות הנפש. שים א כפתור באתר או בבלוג שלך (לחצנים לבני משפחה, הורים, אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש וארגונים). יש לנו גם כיסויים לפייסבוק, טוויטר ו- Google+.
החדשות האחרונות לבריאות הנפש
סיפורים אלה ועוד מופיעים על שלנו דף חדשות בנושא בריאות הנפש:
- ניתן להעלות את הסיכון ל- PTSD על ידי גנים מסוימים
- חוויות פסיכו-סוציאליות בילדות עשויות להשפיע על בריאות לב-ריאה בחיים המאוחרים
- כיצד מעובד הזיכרון 'עלול להשפיע על הסיכון ל- PTSD'
- התרגיל מגן על דיכאון - אבל איך?
- התקדמות טיפולית או אופנות במרשם תרופות פסיכוטרופיות?
- מחיר PTSD על אזרחים שמתעלמים מחקיקה פדרלית
- האם דיכאון ואשמה בגיל הרך יכול לשנות את המוח?
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או digg) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע:
- מעגל את HealthyPlace ב- Google+,
- עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר
- עקוב אחר HealthyPlace ב Pinterest
- או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
