מחקר: מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז תת-קלינית חווים ליקוי גדול יותר לאחר מניעת שינה

20 בינואר 2021

מחסור בשינה גורם לפגיעה גדולה יותר בויסות הקשב ובשליטה הרגשית בקרב מבוגרים על פי מחקר, עם תסמיני ADHD תת-קליניים מאשר בקרב אנשים עם תסמיני ADHD נמוכים פורסם ב פסיכיאטריה ביולוגית: מדעי המוח הקוגניטיביים והדמיה נוירו.¹ "תת קליני" מתייחס לתסמינים של הפרעת קשב וריכוז שאינם חמורים, רבים, שכיחים או מחלישים מספיק כדי לזכות באבחון, על פי DSM-5.

המחקר כלל 180 משתתפים בגילאי 17-45 ללא אבחנת ADHD שנבדקו חוֹסֶר תְשׁוּמַת לֵב וחוסר יציבות רגשית, ואז הוקצה באופן אקראי לקבלת לילה של שינה רגילה או חוסר שינה מוחלט. לאחר מכן, הנבדקים ביצעו משימת סטרופ ממוחשבת שנמדדה תפקוד מנהלים ושליטה רגשית.

חוקרים מצאו שמחסור בשינה גרם לפגיעה בכל המשימות. נבדקים עם רמות גבוהות יותר של חוסר תשומת לב בסיסית הראו תגובת סכסוך קוגניטיבית מוגברת לאחר מכן מחסור בשינה אבל לא אחרי שינה רגילה. מערכת יחסים זו נמשכה לאחר שליטה בתגובת הקונפליקט הקוגניטיבית הבסיסית ואי יציבות רגשית. במילים אחרות, משתתפים עם תסמינים של חוסר תשומת לב היו פגיעים יותר למחסור בשינה והציגו יותר פגיעה בתפקוד המבצעת יותר מאלה שעשו נמוכים הפרעת קשב וריכוז תכונות.

החוקר פרדראג פטרוביץ ', דוקטורט, ד', ממכון קרולינסקה בשטוקהולם, שבדיה, הסביר את חשיבותם של ממצאים אלה: "אנו יודעים כי צעירים ישנים הרבה פחות מאשר עשר שנים בלבד לִפנֵי. אם צעירים עם גבוה תכונות ADHD באופן קבוע לישון מעט מדי, הם יתפקדו בצורה גרועה יותר מבחינה קוגניטיבית, ויתרה מכך, הסימפטומים שלהם עשויים להגיע גם לרמה משמעותית מבחינה קלינית. "

מקורות

¹Floros O, Axelsson J, Almeida R, et al. פגיעות בתפקודים המבצעת למניעת שינה ניבאת על ידי תסמינים של הפרעת קשב וריכוז תת-קלינית. פסיכיאטריה ביולוגית: מדעי המוח הקוגניטיביים והדמיה נוירו. (אוקטובר 2020) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451902220303086?via%3Dihub

עודכן ב- 25 בינואר 2021