קיץ שהושקע היטב: כיצד לתזמן כיף ולמידה

הקיץ הוא אותו טריז הדוק בין סלע למקום קשה. אתה רוצה שילדך יירגע וירחץ לאחר שנת לימודים ארוכה ומפרכת. אבל אתה גם יודע שמגלשת הקיץ אמיתית - וכי העיסוק וההפעלה של מוחם הוא קריטי.

לעודד את הילד לקרוא, לכתוב ולהתאמן במתמטיקה במהלך הקיץ מרגיש כמו לנדנד. כולנו נוכל להשתמש בהפסקה מזה, ובכלל מה המטרה הסופית של אקדמאים בקיץ? האם יש תוכנית מאוזנת השומרת על גירוי מוחי ADHD מבלי להסית קרבות? בקיצור, כן - והנה זה.

מה לעשות במהלך הקיץ: 3 מפתחות להצלחה

לבלתי נשכח קַיִץ שמשרת את הצרכים של כולם, מסגר את תוכניות הקיץ שלך סביב ה- GPA של ילדך - לא, לא ממוצע ציונים, אבל זשומן פאתות, ו אאטרקציות.

1. לך על יעדים

המשימה הגדולה ביותר שלך בקיץ זה היא לעזור לילד שלך לזהות מטרה משמעותית ולבצע את ביצועו. יתרה מכך, הפכו זאת לפעילות לכל המשפחה.

תפוס כמה פתקים דביקים ועפרונות, הגדר טיימר לארבע דקות ובקש מכולם לענות על השאלות האלה:

• איך אתה רוצה ללמוד ולצמוח בקיץ הקרוב?
• מהם הדברים שאתה רוצה לעשות?
• מהם הדברים שאתה רוצה להשיג?

[הורדה חינם: 20 סודות לקיץ חכם יותר]

כאשר הזמן חלף, בקשו מבני המשפחה שלכם בזה אחר זה להעלות את הפתקים הדביקים שלהם על לוח פוסטר או קיר ריק. דברו על תשובותיהם.

לסיום, צמצמו את רשימת הפעילויות הדביקה לשני יעדי קיץ. תן לכל אחד מבני המשפחה להקדיש דקה לחשוב היטב על המטרות הללו ולכתוב את תשובותיהם בפתקים דביקים טריים לראש הלוח.

פעילות שיתופית זו היא דרך מהנה וחיובית לשתף את ילדכם סביב המטרות האישיות האמיתיות שלהם - בין אם זה להרביץ למשחק וידיאו, להצטרף לקבוצת ספורט, לקבל עבודה בקיץ, לשלוט במיומנות חדשה, לבקר במיקום מסוים, או משהו אַחֵר. זוהי גם דרך לילדים ללמוד יותר על תחומי העניין של הוריהם. (להנאה נוספת, השלם את הפעילות הזו לפני ילדך).

אתה רוצה שהיעדים של ילדך יהיו מציאותיים, אבל אתה לא רוצה להיות מבקר. השתדל להקל על הפעילות ולעודד כל אדם. גם אם ילדך יעלה על מה שנראה כמו מטרה מופרכת, שבח אותם על שלהם יצירתיות ורעיונות, ולעבוד איתם בעדינות כדי להתיישב על מטרה שניתן לממש ב חודשי קיץ.

2. זממו את הנתיב

איש אינו יכול לעמוד במטרה ללא תכנון וארגון - מיומנויות קריטיות לכל הילדים ובני הנוער. לנוער עם הפרעת קשב וריכוז, אלה חשובים במיוחד כישורי תפקוד מנהלים.

[קרא: כיצד להימנע מאובדן למידה בקיץ]

הסירו את המטרות הגדולות של הקיץ על ידי פירוקן למשימות קטנות יותר. הפץ משימות אלה ומשימות המטרה על בסיס שבועי כדי לעזור לילדך להישאר מוטיבציה. אני מועיל לתכנן משימות אלה באמצעות לוח לבן או מתכנן פשוט. (לגליון עבודה "עלילת הנתיב" בחינם מאת קשרים חינוכיים, ארגון החונכות שלי, שלח "summergpa" למספר 554-44.) כך או כך, עודד את ילדך להשתמש במערכת שמעודדת אותם לעקוב אחר התקדמותם.

ככל שעוברים השבועות, בדקו עם ילדכם את התקדמותם ותסכוליהם. תכננו פגישה משפחתית שבועית בה כולם יכולים לחלוק ניצחונות ומאבקים. הימנע משליליות במהלך ביצוע צ'ק-אין. אל תבקרו את ילדכם אם הם לא עשו צעד לעבר מטרתם באותו שבוע. אל תתנו לשלמות להפוך לאויב ההתקדמות. במקום זאת, שאל את הדברים הבאים:

• במבט קדימה, כיצד תוכל לגשת השבוע?
• מה הצעד הראשון שאתה יכול לעשות?
• איזה יום תרצו להתחיל?

להביא את ילדכם להרגל לתכנן, לחשוב קדימה ולנתח מה עובד ומה לא בא הגדרת סיכון נמוך תכין אותם לשימוש במיומנויות אלה להתמודדות עם שיעורי בית, פרויקטים, מבחנים ובתי ספר אחרים משימות.

3. פעילויות לפעולה

אל תעבור את ההתאמה של פעילויות חינוכיות ללוח הזמנים של ילדך. (אם ילדכם הולך לבית ספר קיץ, קחו בחשבון את החלק האקדמי בקיץ שלו. התמקדו במקום ביצירת הפסקה חיובית ומהנה עבורם.)

• בחר תחום מיקוד אחד או שניים. בין אם זה קריאה, כתיבה, מתמטיקה או הכנת SAT / ACT, בחרו בהתחייבות סבירה. לא משנה מה תבחרו, וודאו שהפעילויות אינן גַם מאתגר ושהילד שלך נמצא על הסיפון.
  • לא בטוח מה לבחור? שאל את המורה של ילדך. כדי לצמצם עוד יותר את האפשרויות שלך, בקש מהמורה למנות מיומנות ספציפית אחת קריטית בשנת הלימודים הקרובה.
  • שקול את גישת התצוגה המקדימה של סקירה - עיין במידע הליבה משנת הלימודים האחרונה, והצג בתצוגה מקדימה את מה שעומד להתרחש בשנה הבאה. שיטה זו עובדת היטב עם תלמידים עם הפרעת קשב וריכוז, אשר מסוגלים לשים לב טוב יותר לחומר בשנת הלימודים החדשה.
• קבע זמן. ילדים רבים מתמקדים הכי טוב בבוקר, ושוב בשעות אחר הצהריים המאוחרות ובשעות הערב המוקדמות.
• פיקוח על מיקור חוץ. אם אתה חושש שכל שיחה על אקדמאים תיצור חיכוך עם ילדך, שקול להעסיק בית ספר תיכון או סטודנט בשכונה, מורה דרך או תלמיד מאמן הפרעות קשב וריכוז להוביל את המאמץ.

כיצד לבנות כישורי ליבה

מתמטיקה

• השתמש במרתק משאבים מקוונים כמו האקדמיה לחאן, IXL.com (מתאים יותר לתלמידי חטיבות ביניים ותיכונים), אקדמאים (בית ספר יסודי), מועצת המכללה (להכנת SAT) וכו '.
• אם אתה רוצה שילדך יעשה הפסקה במסך, השתמש חוברות עבודה מסורתיות למתמטיקה. נסה למצוא ספר שבמרכזו מיומנות אחת או סוג של בעיה.
• שמור על זה קצר וקל. תנו לילדכם לעבוד באופן עצמאי על מתמטיקה לא יותר מ -15 דקות ביום. ימים רצופים הם אידיאליים.
• הגדר תוכנית עבודה בתחילת הקיץ. מפתה לתת לילדך הפסקה ארוכה מאקדמאים ברגע שהקיץ מתחיל, אבל יהיה להם קשה יותר להתאמן אחרי הפסקה בשגרה.

כְּתִיבָה

מיומנות זו דורשת מידה אדירה של מיקוד ו זיכרון עובדולכן ילדים רבים עם הפרעות קשב וריכוז הם כותבים נרתעים. כדי להתמודד עם זה, עודד את ילדך לכתוב כמה שיותר בלי לחץ או פחד משיפוט.

• להשתמש הנחיות יצירתיות כדי להלהיב את ילדך מכתיבה. הנחיות לכתיבת וידאו הוא אתר המאתגר את המבקרים להמציא סיומות לסיפורים מבוססי וידאו.
• התחל יומן דיאלוג עם ילדך. חשוב על זה ככתיבה הלוך ושוב דרך מחברת אחת. בכתב העת, שימו לב לתצפיות חיוביות מהשבוע ושאלו שאלות על ההתנהגויות. לדוגמא, “זה היה מסירה נהדרת במחצית השנייה של משחק הכדורגל שלך. איך ידעת להעביר את הכדור באותה תקופה? " אתה יכול להחליף את המחברת פעם או פעמיים בשבוע, ויש אין כללים קשים לגבי פורמט, דקדוק, איות ו / או פיסוק - ילדך יכול להשתמש בנקודות קליעה ואפילו ציורים. מטרת הפעילות היא להרגיל את ילדכם לבטא את עצמו באמצעות כתיבה.

קריאה

יש הרבה דרכים להכניס קריאה נוספת לחיי היומיום של ילדך.

• הפעל כתוביות. בין אם הם ב- YouTube או ב- Netflix, עודדו את ילדכם לצפות בתוכן עם כיתוב כדי לשפר את שטף ההבנה.
• עיין ברשימת הקריאה של בית הספר. תנו לילדכם לבחור ספר אחד או שניים מהרשימה - לא משנה אם זה הספר הקצר ביותר, רומן גרפי או ספר שקראו בעבר.
• בצע חיפוש באמזון. לעתים קרובות אנו מכניסים פריטים ספציפיים למנוע החיפוש של אמזון, אך ניתן גם לחפש באופן רחב דברים כמו "ספרים לחטיבות ביניים סרבניות", "ספרים לבני נוער שאוהבים ספורט" וכו '.
• ספרי שמע הם בסדר! ילדכם עדיין יפתח אוצר מילים ומיומנויות אחרות כאשר הם מקשיבים לקורא שוטף.

טיפים נוספים לקיץ

• מַעֲרֶכֶת זמן מסך גבולות. שוחח עם ילדך על שימוש מתאים במסך ונסה למצוא בסיס משותף. אם המטרה של ילדכם היא להגיע הכי רחוק שהם יכולים על משחק וידאו בקיץ הזה, שאל אותם כמה זמן הם מצפים לשחק כל יום, והסכימו על זמן. יתכן שתוכלו להקים מערכת בה ילדכם יוכל להרוויח יותר זמן מסך תוך כדי עבודות, לעבוד על אקדמאים ולקבל על עצמכם פרויקט אחר שאינו כולל מסכים.
• תבחר את הקרבות שלך. אל תדאג משגיאות, כתיבה לא קריאה וכדומה. אם ילדכם ממהר בבירור בעבודתם, בקשו ממנו לאסוף ספר או לעשות פעילות אקדמית אחרת עד שהשעון ייגמר. בדרך כלל, טריק זה יעזור לילדים להאט כאשר הם מבינים שהטיימר מכתיב את זמן ההפסקה שלהם.

מה לעשות במהלך הקיץ: הצעדים הבאים

• הורדה חינמית: בחירת המחנה המושלם עבור ילדכם
• לקרוא: דרכים חכמות לאובדן למידת גזע בקיץ הקרוב
• למצוא: 15 פעילויות קיץ הבונות הערכה עצמית חזקה יותר, עצמאות ואקדמאים

התוכן של מאמר זה נגזר מוובינר ה- ADDitude Expert עשו קאמבק בקיץ: כיצד סטודנטים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים להחזיר את הקרקע האקדמית האבודה וליהנות [פרק פודקאסט # 357] עם אן דולין, M.Ed., שהועבר בשידור חי ב -2 ביוני 2021.

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימה שלנו לספק חינוך ותמיכה ב- ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלכם עוזרים לאפשר את התוכן וההסברה שלנו. תודה.

עודכן ב- 24 ביוני 2021