ש: כיצד נוכל לגרום לילדנו להפסיק לשקר?
ש: “לבתי (11) יש דפוס של לא לומר אמת. היא תהיה משכנעת למדי - אפילו עם אמא זו, שיש לה מד שקר מושחז. כעת אנו מעודדים אותה לומר את האמת, ללא עונש, ואז לתגמל את אמיתותה. היא ממשיכה לעשות משהו באימפולסיביות ואז לכסות את עקבותיה בשקרים. אני חושש שההתנהגות האימפולסיבית הזו לא תדעך ככל שהיא מתבגרת. אמירת האמת היא ערך חזק במשפחה שלנו ואני לא בטוח מה עוד נוכל לעשות. תודה! – NewYorkMomma
היי NewYorkMomma:
הלוואי שיכולתי לומר לך מתי יסתיימו השקרים. מכיוון שאיני יודע את כל הנסיבות - על מה, דווקא, בתך משקרת? באיזו תדירות זה קורה? האם השקרים נוגעים להתרחשויות יומיומיות כמו הכנת שיעורי בית או אחריות ביתית? או שהם משמעותיים יותר? - אני הולך להתמקד בדרך הטובה ביותר עבורך לגשת למצב עם בתך.
חשוב לדעת זאת ילדים עם הפרעות קשב וריכוז עשויים לשקר בתדירות גבוהה יותר מאשר ילדים אחרים. וזה יכול לקחת יותר זמן להתפוגג. השקר שלהם לא נובע בדרך כלל ממקום של התרסה. כפי שציינת, הבת שלך אימפולסיבית ולכן לא תמיד מסוגלת לעצור ולחשוב לפני שהיא פועלת. אז היא עושה דברים שמסבכים אותה לצרות ואז משקרת בעניין. עם זאת, לפעמים שקר קורה כאשר ילד מרגיש מוצף או מאותגר על ידי מה שמבקשים ממנו.
[הורדה חינם: 10 כללים להורים לילדים מתריסים עם ADHD]
תן לי דוגמה: אתה מבקש מבתך להתחיל את שיעורי הבית שלה. קצת זמן עובר, אתה שואל אם היא סיימה, והיא עונה שכן. אבל כשאתה בודק אם העבודה הושלמה, אתה מגלה שזה לא ונשארת עומדת שם מבולבלת לחלוטין מדוע היא תשקר על משהו כל כך שפיר - וקל לאימות.
הנושא הוא לא שהיא התכוונה לשקר, אלא שהמשימה שקיבלה את עצמה הייתה קשה מדי, גדולה מדי או מסובכת מדי - היא לא ידעה מאיפה להתחיל, אז קפאה. וכשדחיפה באה לדחוף, יש ילדים שמעדיפים לשקר ולהתמודד עם התוצאות האלה מאשר לנסות לעשות את מה שמתבקש. שורה תחתונה? עבור חלק מהילדים עם הפרעת קשב וריכוז, שקר פשוט יותר קל.
האופן שבו אתה מגיב לשקר עושה את ההבדל בעולם. וזה נשמע כאילו אתה עושה עבודה נהדרת על ידי מיקוד המאמצים והרגשות שלך בבת שלך שאומרת את האמת ואז שיבחת אותה על כך. למדתי מזמן לא לקחת את השקר באופן אישי. וזה נשמע כאילו לא! מניסיוני, שקרים של הפרעת קשב וריכוז קשורים מעט לחוסר כבוד או אפילו עוינות. הם באים ממקום של בלבול, אימפולסיביות, או חוסר מיומנויות לפתרון בעיות.
[קרא: האמת על שקר הילד שלך]
להלן מספר כלים שאני משתמש בהם עם לקוחותיי להדרכת ההורים שיעזרו להם אם יש להם ילד שמשקר.
- הוציאו את הרגשות מהמשוואה. כדי להיות ברור, אני לא אומר שאתה לא יכול להיות מוטרד או לאכוף תוצאה. אבל לשאול את בתך מדוע היא שיקרה לך לא תביא אותך לשום מקום. מניסיוני, זה רק מסלים את המצב וגוזל זמן מהתמקדות בסיבות העומדות מאחורי ההתנהגות.
- להטמיע השלכות מתאימות. אני מאמין ב 100% בתוצאות טבעיות שמתאימות לפשע. לכן תוצאה טבעית לכך שבתך לא מכינה שיעורי בית עשויה להיות שהיא לא יכולה לראות טלוויזיה עד שהיא לא תעשה זאת. עם זאת, ההתמקדות בשורש הנושא ועזרה לבתך להתמודד עם אותם אתגרים חשובה יותר. במילים אחרות, להגיד לבת שלך שהיא לא יכולה לצפות בטלוויזיה עד שהיא תכין את שיעורי הבית שלה לא תביא אותך לשום מקום אלא אם כן היא תדע כיצד להתחיל את עבודתה. או עד שתדע מה עלול להפריע לה להתחיל ולהתייחס לכך.
- קבע פגישה לדיון. אסטרטגיה זו היא אחת המועדפות עלי. כשילדך נתפס עם ידו בצנצנת העוגיות, התגובה האופיינית ביותר היא שהיא תתגונן ותכחיש! בפעם הבאה שבתך מספרת שקר משמעותי, הציג בפניה את האפשרות הזו: "אני מבין שאולי תצטרך לאסוף את מחשבותיך כדי להסביר לי מה קרה היום. בואו נדבר בשעה 20:00 אז יהיה לכם קצת זמן להכין את מה שאתם הולכים להגיד. " אסטרטגיה זו מאפשרת לבתך לעשות זאת יש קצת מקום לזכור את הנסיבות שהובילו להתנהגות ולהכניס את מחשבותיה ורגשותיה להזמין.
העצה הכי טובה שלי היא לתת לזה זמן. המשך לעשות את מה שאתה עושה. והמשיך לעבוד עם הבת שלך כדי לבנות את הכישורים הדרושים לפתרון בעיות שהיא צריכה כדי למזער את השקר.
בהצלחה!
הפסק לשקר: הצעדים הבאים
- הורד: 10 בעיות המשמעת הקשות ביותר שלך ב- ADHD - נפתרו!
- לקרוא: להילחם, לעוף, להקפיא... או פיבר?
- בלוג: על סלח פינוקיו
המאמנת המשפחתית לקשב וריכוז, לסלי ג'וזל, מ סדר מתוך כאוס, יענה על שאלות מ ADDitude קוראים על כל דבר, החל מעומס נייר וכלה בחדרי שינה באזור האסון וממכלול רשימות מטלות ועד הגעה בזמן בכל פעם.
הגישו את השאלות שלכם למאמן המשפחתי ADHD כאן!
תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימה שלנו לספק חינוך ותמיכה ב- ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלכם עוזרים לאפשר את התוכן וההסברה שלנו. תודה.
עודכן ב- 28 ביוני 2021
מאז 1998 מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ההדרכה והתמיכה של מומחי ADDitude לחיות טוב יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים אליו. המשימה שלנו היא להיות היועץ האמין שלך, מקור בלתי מבוטל להבנה והכוונה בדרך לבריאות.
קבל הנפקה חינם וספר אלקטרוני בחינם של ADDitude, וחסוך 42% ממחיר הכיסוי.
