"ציד האוצרות שכבש את הילד האנרגטי שלי."

כילד צעיר, גרגורי היה תמיד מאושר ומלא שמחה ואנרגיה. הוא גילה עונג רב משוחח עם כמעט כל אחד, והוא תמיד דיבר בקול רם מלא התרגשות.

כאמא שלו לא הפריעו לי הפטפטנות והאנרגיה שלו, אבל זה בהחלט הרגיז אחרים, במיוחד את מוריו. הוא לא יכול היה לשבת בשקט בבית הספר וכל הזמן דיבר בכיתה. הוא לא יכול היה להתמקד כל עוד הילדים האחרים יכלו, והוא תמיד רוצה לעבור לדבר הבא לפני שהגיע הזמן.

גרג יכול לרוץ שעות על גבי שעות בלי להתעייף. הוא קפץ מפעילות אחת לשנייה במהירות כזו שילדים אחרים מצאו אותו מתיש. הם היו הולכים למצוא חברים למשחק שלא היו כה תזזיתיים.

לא רציתי לאלף את רוחו הלהוטה של ​​בני, אבל ידעתי שהוא צריך לשחרר את האנרגיה שלו בצורה בונה יותר.

אתה יכול לדמיין בפני מה התמודדתי חופשת קיץ, כאשר בית הספר היה מחוץ לישיבה. גרגורי היה זוחל מעורו בהפסקות הארוכות האלה. שתי אחיותיו לא תמיד חלקו את האינטנסיביות שלו ואת הצורך להישאר עסוקים. אבל הוא אהב להיות בחוץ, ויחפור חורים רק כדי לראות מה נמצא מתחת לכל העפר הזה. לא משנה תנאי מזג האוויר, גרג יכול היה למצוא משהו לחקור.

[קבל הורדה זו: שגרת עבודה לילדים עם הפרעות קשב וריכוז]

מוצא לאנרגיה של ADHD

אהבתו לחקור נתנה רגעי הוראה מושלמים, כמו גם הזדמנויות עבורו לתעל את האנרגיה שלו באופן פרודוקטיבי. החלטתי שיהיו לנו "ימי טיול" פעמיים בשבוע במהלך חופשת הקיץ. סימנתי אותם בלוח השנה, ואמרתי לו שנבקר במקומות מיוחדים שבהם יוכל לעשות ציד. יחד עם אחיותיו היינו עוצרים בספריה ומוציאים ספרי ילדים הקשורים לטיולים של היום. היעדים שלנו היו לרוב חופי הים או פארקי המטרו במחוז.

בדרכנו לשם הייתי מבקש מהילדים לנסות להתאים את מה שהם ראו בסביבתם לתמונות בספרים שלהם. היינו מביאים איתנו גם דליים ואתים, צידנית וערכת עזרה ראשונה, כמובן.

ברגע שהגענו לאתר, הייתי מרפה מהילדים. גרג היה חופר ומגרף והופך סלעים ועלים. נתתי לו להוביל. היינו נתקלים בעצים, פרחים ועשבים שוטים - והייתי מזהה כל אחד ואחזר לילדים אחרי. קראתי את התיאור מהספר שהיה לי על החי והצומח הילידים. גם אם נראה שהם לא מקשיבים, חשבתי שאולי הם ישמרו על חלק מהמידע.

גרג היה מוצא צפרדע או תולעת ואז היינו שולפים את הספר וקוראים עליו. זה ייספר כממצא מוצלח של היום. היינו מבלים לפחות כמה שעות בציד ולפעמים לוקחים איתנו את הממצאים הביתה כדי להראות לאבא.

[קרא: זמן ירוק: תרופה טבעית לתסמיני ADHD]

החלק הטוב ביותר בטיולים בחיק הטבע הזה היה שגרג מעולם לא היה צפוי להתמקד בדבר אחד במשך זמן רב. נתתי לו לספר לי מתי הוא מוכן לעבור לנושא הבא. לפעמים זה יהיה כמה שניות. אבל בפעמים אחרות הוא היה צופה בכל פעם בצב במשך 5 דקות, מחכה שהוא יזוז.

בדרך חזרה הביתה היינו עוצרים שוב בספריה ומחזירים את הספרים. הוא היה אחראי גם על זה. הפכתי אותו לחלק מכל תהליך של ההרפתקה.

חבריו הצטרפו אליו לכמה מההרפתקאות הללו, שנתנו לו הזדמנות למורה למשחק. הוא היה כל כך גאה בעצמו כשהוא יכול למסור לחברו מידע מעניין על כל מה שהם צופים בו. מיותר לציין שילדיי אהבו לחוות את ההרפתקאות האלה עם אחרים. אהבתי לראות את גרג מתגבש מערכות יחסים חזקות עם החברים שהגיעו. אמהות אחרות שמעו על ה"ציד "שלנו, ואירועים אלה הפכו במהרה לפופולריים במעגל שלנו.

גרג צפה בלהיטות לימי טיול, וכל הזמן בדק את לוח השנה שלנו לקראת האירוע הבא. לא כל הטיולים נערכו בחופים או בפארקים. חלק מהצידות נערכו בחצר שלנו ובתוך השכונה. באותם ערבים, היינו מקדישים זמן לצפייה בסרטים תיעודיים קצרים על מה שגילינו במהלך היום, אם כי זה לא עניין את גרג באותה מידה כמו החוויה המעשית.

בסופו של דבר ימי הטיול וההרפתקאות הגיעו לסיומם כשגרג התבגר ונכנס ספורט, שלקח הרבה מזמנו וממרצו. גרג הוא עכשיו מבוגר צעיר שיש לו מצא עבודה שהוא אוהב בתחזוקה ובנייה. הוא בהחלט לעולם לא יהיה עבודה במשרד, וזה בסדר. זה נחמד שיש לך עבודה שאתה עושה טוב ואוהב ללכת אליה כל יום. את זמנו הפנוי מבלה בחיק הטבע ובדיג.

הייתי רוצה לחשוב שעזרתי לחדד את היכולות שלו, אבל זה היה גרג שהראה לי מה זה שהוא טוב בכלל.

ילד אנרגטי: הצעדים הבאים

• מבחן עצמי: תסמינים של הפרעת קשב וריכוז אימפולסיבית היפראקטיבית בילדים
• הורדה חינמית: ספורט ופעילויות נהדרים לילדים עם ADHD
• לקרוא: עזרה להיפראקטיביות לימי מזג אוויר פנים

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימה שלנו לספק חינוך ותמיכה ב- ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלכם עוזרים לאפשר את התוכן וההסברה שלנו. תודה.

עודכן ב- 13 ביולי 2021