המסע של זארה... טביעות רגליים בשלג ...

החודש האחרון היה מעניין, מבחן, מרגש ומשחרר! אחרי חג המולד ופגע בתחתית זמן קצר לפני כן. הכנתי לעצמי כמה מטרות חדשות. החלטות לשנה החדשה למיניהן. אבל בשבילי זה אומר יותר מזה. זה הולך עמוק יותר מאשר פשוט להגיד. אני הולך לשתות פחות. ואז להיצמד לזה. היו לי כמה מטרות פשוטות. כי בתקווה כאשר ישלבו וימשיכו להתמיד, יובילו אותי יותר מאושרת ובריאה יותר. 1) לחזור לטיפול (אני בשבוע 5 והכל בסדר ..) 2) לאכול יותר בריא. (אוכלת פחות אבל רק הרבה זבל!) 3) מתעמלת יותר. (עכשיו שוחה בממוצע 700 אורכים בשבוע- הבטן והרגליים שלי הצטמצמו, אני נחוש במידות השמלה ונראה שיש לי יותר אנרגיה ברוב הימים.) 4) ללמוד לא לדאוג לאנשים שאני מרגיש שאני צריך אנא.. אבל בסופו של יום. אל תדאג לי באמת ואין לך עניין לרצונות שלי. (התרחקתי עכשיו) 5) בלי שתייה כדי לפתור בעיות. (עדיין שותים. אבל לא עוד בוכה את עצמי לישון בלילה אחרי חצי בקבוק יין.) אני מקווה שזה יכול לעודד אחרים מכם לנסות את זה. אני באמת מרגיש מאושר יותר! :-D

עודכן לאחרונה: 14 בינואר 2014