למה אני לא יכול להפסיק לנדנד את בעלי?

"אל תשכח, יש לי תור ביום שלישי בארבע, אז אתה חייב להיות בבית מוקדם", אני אומר לבעלי.

"בסדר," הוא עונה.

אני מזכיר לו פעם, אולי פעמיים באותו שבוע. יש לי חשק לחזור על זה יותר, אבל אני נמנע. ואז, ערב לפני המינוי שלי, אני מזכיר זאת בפעם האחרונה ורואה בעיניים שלו את המבט "אה, לא, לגמרי שכחתי מזה".

הוא הבטיח לבוס שלו באותו בוקר שהוא יעבוד מאוחר מחר, כך שהוא לא יהיה בבית בזמן שאגיע לפגישה שלי. עכשיו אני כועס. הוא פגוע, שהופך לכעס. אף אחד לא שמח.

לפעמים, תגובת השרשרת מתחילה בטקסט של חבר, "היי, שלחתי לבעל שלך הודעה בנוגע לבישול הזה בסוף השבוע, והוא מעולם לא חזר אלי. " שיחה ממעון הבן של בנו שאמרה כי הטופס שבעלי לקח אינו חזר. פיסת דואר שישבה על שידת הלילה שלו וביקשתי ממנו לשלוח אותה לפני שבוע. אני חייב לשאול על כל משימה ומטלה, אני צריך להזכיר לו כל פגישה, אני צריך לחזור על כל בקשה.

למה אני נאג - ופוחדת משחיקה של בני זוג

בן זוגי אינו זדוני או עצלן, ואני יודע זאת. לקח לי כמה שנים לדעת את זה, אבל אני יודע זאת עכשיו. עם זאת, בהבנה שאני נשוי למישהו עם הפרעת קשב וריכוז וקבלת הדרכים שזה שינה אותי הן שני דברים שונים. לפעמים אני רואה את השינויים האלה כטובים ולפעמים אני רואה בהם רע. השינוי הגרוע ביותר: הפכתי לנדנד.

[קבל הורדה זו בחינם: 6 דרכים להפרעות קשב וריכוז עם ADHD]

מעולם לא התייחסתי לעצמי כסוג אנאלי, ה נִדנוּד סוג, או סוג מתמשך מדי. לפני שמבינים את שלי לבעל היה ADHD, התייחסתי לשכחותו כאל ריכוז עצמי. חשבתי שהעובדה שרוב הבקשות שלי מתעלמות פירושו חוסר אכפתיות או אהבה. נהגתי לקחת על עצמי יותר ממה שצריך כדי לוודא שהדברים מטופלים.

אפילו עם ההבנה החדשה שלי, אני עדיין חוזר על עצמי. זה לא משהו שאני נהנה ממנו, וגם לא מתענג לשמוע אותי אומר את אותו הדבר עשרות פעמים. בכל פעם שאני חוזר על עצמי, זה אומר שהוא שכח משהו.

כשאתה קורא על המספר הגבוה של נישואי ADHD שמסתיימים בגירושין, אתה רואה עדויות עד כמה השכחה מעיקה. יש שותפות מוכתמת שמגיעה איתה, חוסר תחושה מחוברת כאשר בן זוג אחד תמיד "ההורה" והשני הוא תמיד "הילד". כל שותף לא אוהב את מי שהם הופכים עם אַחֵר.

מנדנד רק כשצריך

מה שעזר לנו הוא קבלת העובדה שאף אחד מאיתנו לא נהנה מהנתינה והקבלה של הפרעת קשב וריכוז שלו. זה פשוט הכרחי כדי לעשות משהו. בשבועות טובים הוא ישתמש ביומן Google שלו בטלפון שלו (עם כמה התראות) כדי להזכיר לו את הפגישות, התאריכים המשפחתיים או הפגישות שלי. אם הדברים נהיים כאוטיים ואנחנו לא עושים את זה בתחילת השבוע, הוא מבין שעלי לנדנד. אני לא נהנה לעשות את זה והוא לא נהנה לשמוע את זה, אבל זה חייב לקרות. התחלנו לקרוא יחד ולשוחח עם היועץ שלנו על דרכים להביע את התסכולים האלה.

[קרא: זה לא אתה. זה לא אני. זה הפרעת קשב וריכוז.]

על ADHD קשה לדבר. חלק מהשבועות גרועים יותר מאחרים, ויש ימים שאני חוזר הביתה ונדהם לגלות שקיות מכולת המכילות את הדברים שביקשתי. כמה שבועות אני חייב להגיד את אותם דברים שוב ושוב, כך שקל לשכוח שאני לא נודף. אני אשתו של גבר נפלא עם הפרעות קשב וריכוז, מנסה לגרום לחיינו לפעול בצורה הטובה ביותר.

שחיקה והתנפחות של בני זוג ADHD: הצעדים הבאים

• נשוי עם הפרעת קשב וריכוז: איך זוגות אמיתיים גורמים לזה לעבוד
  
• לקרוא: האם בעלי לא מתחשב - או שמדובר בהפרעות קשב וריכוז שלו?
• הורדה חינמית: קבל שליטה על חייך ולוח הזמנים
  

---

תמיכה בתמיכה
תודה שקראת ADDitude. לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה ב- ADHD, אנא שקול להירשם כמנוי. קהל הקוראים והתמיכה שלך מסייעים לאפשר את התוכן וההסברה שלנו. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט