10 שנים ללא עשן למרות הפרעה סכיזואפקטיבית

בחג המולד הזה, בעלי טום נותן לי צמיד קסם חדש של פנדורה. שמתי קסמים על הצמיד הראשון שהוא נתן לי מאז מרץ 2012 כשהפסקתי לעשן. זה נכון, במרץ הקרוב ימלאו 10 שנים להפסקתי. הנה איך עשיתי את זה.

איך אני מפסיק לעשן עם הפרעה סכיזואפקטיבית

התחלתי לעשן בסתיו 1994 כשהייתי בן 15, ארבע שנים לפני שעברתי את האפיזודה הפסיכוטית הראשונה שלי בקולג' שיוביל לאבחנה שלי של הפרעה סכיזואפקטיבית. העישון שלי באמת המריא במהלך ואחרי הפרק שלי. תרופות עצמית להפרעה הסכיזואפקטיבית שלי על ידי עישון. גם אני קיבלתי תרופות פסיכיאטריות, אבל השתמשתי בעישון בתור קב. להפסיק לעשן קשה לכל אחד, אבל מחלת הנפש שלי הקשתה עליי במיוחד.

עשיתי כמה מעקפים בדרך. קודם כל, 2012 לא הייתה הפעם הראשונה שניסיתי להפסיק לעשן. הפסקתי לשישה חודשים ב-2005 אבל התחלתי שוב. אז בשנת 2012, ידעתי מה טריגרים להיזהר. השעמום והבדידות היו גדולים. וצפיתי בסרטוני יוטיוב על גמילה מעישון. בשתי הפעמים כשהפסקתי לעשן, השתמשתי במדבקות ניקוטין.

כמו כן, ב-2012 החלפתי את ההתמכרות לניקוטין בסוכר. שתיתי הרבה צ'רי קולה ומצצתי הרבה טיפות שיעול עם מנטול דובדבנים. לא היה אכפת לי מהעלייה במשקל - חשבתי שאוכל לרדת במשקל מאוחר יותר. זה התברר כלא מציאותי כי התרופה האנטי פסיכוטית שלי מקשה מאוד לרדת במשקל.

הפרעה סכיזואפקטיבית והתרחקות מעישון

אני נאבקת במיוחד עם המשקל שלי בשנתיים האחרונות - בעצם מאז שהמגיפה התחילה. גם המגיפה וגם המשקל שלי הפכו את זה ממש מפתה להרים סיגריה. טום מעשן, אבל הוא מרחיק ממני את הסיגריות והעישון שלו. כמו כן, הוא בעיקר מגלגל את הסיגריות שלו, ושכחתי איך לעשות את זה.

העובדה שהתפתיתי לעשן לאחרונה משמחת אותי במיוחד שטום נותן לי צמיד קסם חדש. עליתי כל כך הרבה במשקל שאני צריך צמיד גדול יותר. לא הצלחתי ללבוש את הקסמים נטולי העשן שלי.

אני מקבל קסם עבור הצמיד שלי כל שנה מאז שהפסקתי לעשן. קיבלתי הרבה צ'ארמס ורודים (ורוד לריאות ורודות) וצ'ארמים ירוקים (לתחושת התחדשות). יש שם גם הרבה קסמים של אליס בארץ הפלאות, רק בגלל שאני מאוד אוהב את אליס בארץ הפלאות. אני יודע שבתרבות המערבית כיום, אליס היא בחירה מוזרה לדמות לחיקוי בהפסקת השימוש בסמים. אבל תמיד חשבתי שזה מוזר להשוות ספר ילדים לסמים - ואל תטעו, ניקוטין הוא סם. אל תפגע בבחירות הפסיכדליות יותר של אייקון הרוק גרייס סליק.

להחזיר את צמיד הקסם שלי על פרק היד שלי הוא רק אחד מהדברים הרבים שאני מצפה אליהם בחג המולד הזה. אני יכול להסתכל על זה וזה יזכיר לי למה הפסקתי לעשן מלכתחילה. האם הפסקת לעשן למרות הפרעה סכיזואפקטיבית או סכיזופרניה? השאר את הערותיך למטה.

אליזבת קאודי נולדה ב-1979 לסופרת ולצלמת. היא כותבת מאז שהייתה בת חמש. יש לה תואר BFA מבית הספר לאמנות של שיקגו ותואר שני בצילום מקולומביה קולג' בשיקגו. היא גרה מחוץ לשיקגו עם בעלה, טום. מצא את אליזבת Google+ והלאה הבלוג האישי שלה.