לא כולם יבינו או יאמינו את חווית ההתעללות שלך
לא כולם יבינו את החוויה שלך עם התעללות או את התהליך שלך כשאתה מתחיל להחלים. כמובן, יהיו כל הזמן צדדים משתנים, אבל ללמוד איך לחיות איתם להיות בסדר עם הדעות שלהם יכול להיות מאתגר. לדוגמה, לא כולם הסכימו עם תהליך הריפוי שלי או איך התחלתי לדבר על שלי טראומה מהעבר והמסע שלי לרווחה טובה יותר. את הצדדים המנוגדים הללו היה לי קשה מאוד להתמודד ולקבל במהלך השנים האחרונות.
מנסה למצוא הבנה לחוויית ההתעללות שלי
בהתחלה הייתה לי תחושה שורשית של לנסות לגרום לכולם להבין את עמדתי ו להצדיק את רגשותיי לגבי מצבי. המטפל שלי אמר לי שיהיו אנשים שלא מבינים, ולמרבה הצער, אני לא יכול לגרום להם לראות את הצד שלי בסיפור אם הם לא מוכנים. אני צריך ללמוד איך לחיות עם הרעיון שחלק מהאנשים לא יאמינו לסיפור שלי או לא יראו מאיפה אני בא.
כמה אנשים במשפחה שלי לא מאמינים לי, הסיפור שלי התעללות בילדות, או לא אוהב איך התחלתי להחלים. כתוצאה מכך, חלק מאותם אנשים שאין לי בעיה איתם לא מכירים או מאמינים בצד שלי במצב.
עם זאת, קבוצה קטנה של אנשים הסירה את עצמה מרצון מחיי ברגע שהתחלתי לדבר על ההיסטוריה שלי. כשזה קרה לראשונה, לקחתי את זה מאוד אישית, והיה לי מאוד קשה להבין למה הם הגיבו ככה והיתה לו התגברות תחושה של מותקף.
מתמודד עם פיטורין ודחייה בעת שיתוף חווית ההתעללות שלך
זה לא כאילו הייתי רוצה שאותם אנשים ישנו את התפיסה שלהם לגבי העבר שלי ושל כל המעורבים או ישנו את מערכות היחסים הנוכחיות שלהם עם אותם אנשים אחרים. אני יודע עכשיו שכל מה שחיפשתי באותו זמן זה להרגיש מאומת ברגשות שלי. במקום זאת, בכך שהם מסירים את עצמם מהחיים שלי, הרגשתי מודחת לאחר שחשפתי את החלק הפגיע ביותר בי.
במשך שנים לאחר מכן, התגלגלתי. הרי באמת הרגשתי שאסור להם להתעלם או לפטר אותי כי לא עשיתי להם שום דבר רע. עם זאת, בזמן שאני עובדת בטיפול וגדלתי, הבנתי שלצערי, יהיו אנשים שלא יוכלו להבין או לראות את נקודת המבט שלי לגבי המצב. אני צריך ללמוד איך להיות בסדר עם האנשים האלה שמרחיקים את עצמם מהחיים שלי. זה כן כואב, במיוחד מאז שהיה לי קשר אישי עם האנשים האלה עד שהתחלתי לדבר על העבר והטראומה שלי ואיך אני מרפא ומשתפר.
אני מנסה לא לקחת את זה אישית, למרות שזה קשה. זה כמעט כאילו לאנשים האלה יש בעיות או מצבים משלהם שהנסיבות שלי בסופו של דבר גררו אותם. ייתכן שהסיבה הזו אילצה אותם לבחור להסיר את עצמם מחיי.
נעים קדימה
במקום לגרום להם להבין את עמדתי, אני צריך לנסות ולהבין שאולי יש בהם משהו שאני לא יודע שהם לא מספרים לי. אז אני צריך לתת לאנשים האלה לעבור את זה בעצמם.
לכל אחד יש את הסיפור שלו ודרך, ולפעמים אם אנשים מסירים את עצמם מהחיים שלך, אתה צריך להסתכל על זה כאילו זה תועלת עבורך. הם לא יכולים לתמוך בך כי הם לא רואים אותך ביושר כמה אתה נכון לעצמך. לכן, עדיף לתת להם לעזוב ולא לדאוג לנסות להכריח אותם להישאר בחיים שלך.
שריל ווזני היא סופרת עצמאית ומחברת שיצא לאור של מספר ספרים, כולל משאב לבריאות הנפש לילדים, בשם למה אמא שלי כל כך עצובה? הכתיבה הפכה לדרך שלה לרפא ולעזור לאחרים. מצא את שריל על טוויטר, אינסטגרם, פייסבוק, ו בבלוג שלה.
