ההבדל בין אהבה קשה להתעללות מילולית
אולי תשמעו את המונח אהבה קשוחה נזרק לפעמים בשיחה. עם זאת, אסטרטגיה שנויה במחלוקת זו יכולה לפעמים לחצות את הגבול עם התעללות מילולית. ידיעת ההבדל יכולה לעזור לך להימנע משימוש בהתעללות מילולית או מלהיות הנמען במצב פוגעני מילולית.
איך אהבה קשוחה התעללות מילולית?
כשאני חושב על אהבה קשוחה, אני מועבר חזרה לילדותי. להיות לי הורה קפדן היה הנורמה כשגדלתי לפני זמן רב. הדרך שבה החברה ראתה משמעת לא הייתה כפי שרבים רואים כעת.
למרות שהנחת היסוד של אהבה קשוחה היא לאפשר לאדם להיות אחראי ולפתור בעיה בעצמו, זה לא תמיד המקרה. מניסיוני, האהבה הקשה מלפני שנים כללה גם התעללות מילולית כמרכיב הכרחי לכפות פעולה מצד הנמען.
כדי שמשמעת תיחשב כפוגענית מילולית, היא עשויה לכלול:
- עלבונות אישיים
- הנחתות
- איומים
- צועקים או צורחים
- לזרוק או להכות חפצים
אנשים יכולים להשתמש באחת או יותר מהטקטיקות הללו כדי לאכוף את אהבתם הקשה על מישהו. לרוע המזל, נתקלתי בתקיפות מילוליות רבות במסווה של אהבה קשה או משמעת קפדנית. במקום להניע אותי לעשות משהו, זה נתן לי חרדה, דיכאון ודרך לא בריאה להסתכל על אהבה.
האם אהבה קשוחה יכולה להיות יעילה ללא התעללות מילולית?
באופן טבעי, יש דרכים להראות אהבה והדרכה קשוחה למישהו מבלי להתעלל מילולית. כאמא לארבעה ילדים, הבנתי מהר מאוד שלא כל שיטה לטיפול בילדים שלי תעבוד עבור כולם. נזכרתי איך הרגשתי כילדה עם אהבה קשה ולא רציתי את זה בשביל הילדים שלי.
אם אתם מחפשים דרך טובה יותר לתקשר אהבה קשה במערכות היחסים שלכם מבלי להשתמש בהתעללות מילולית, יש חלופות. עם זאת, כדי שאהבה קשוחה תעבוד ותימנע משימוש בטקטיקות פוגעניות, היא צריכה להגיע מאדם שבאמת דואג למקבל ובמקום זאת עוקב אחר חיזוקים חיוביים.
דרך בריאה להראות אהבה קשוחה כוללת:
- הצבת גבולות ברורים
- שמירה על כבוד הדדי
- מראה אמפתיה
- שימוש בתקשורת פתוחה
זכרו שלהתעללות מילולית אין מקום בזוגיות, במיוחד כטקטיקה להנעת שינוי באדם. האמרה הישנה, אתה תופס יותר זבובים עם דבש מאשר חומץ משקף כמה אהבה קשוחה יכולה להיות יעילה. כאשר אתה משתמש בשיטות תומכות שמראות שאכפת לך, סביר יותר שהנמען יגיב לך בחיוב.
שריל ווזני היא סופרת עצמאית ומחברת שיצא לאור של מספר ספרים, כולל משאבי בריאות הנפש לילדים בשם, למה אמא שלי כל כך עצובה? ו למה אבא שלי כל כך חולה? הכתיבה הפכה לדרך שלה לרפא ולעזור לאחרים. מצא את שריל על טוויטר, אינסטגרם, פייסבוק, ו הבלוג שלה.
