אסטרטגיות מתמטיקה וטיפים לכתיבה לילדים עם ADHD, דיסקלקוליה, דיסגרפיה

"פשוט לשבת להתמקד בשיעורי בית במתמטיקה זה קרב."

"אני מרגישה שאני תמיד מנדנדת לילד שלי על משימות הכתיבה שלו!"

כפי שרוב ההורים יודעים היטב, מתמטיקה וכתיבה הם נושאים מורכבים שהופכים מאתגרים לאין שיעור על ידי תסמיני ADHD כמו קושי לשמור על מיקוד ומאמץ מנטלי. מתמטיקה וכתיבה דורשות גם זיכרון עבודה נרחב, או יכולת ללהטט נפשית עם מספר פיסות מידע כדי לבצע משימה. וחסרים בזיכרון עבודה, כידוע, שכיחים בהפרעות קשב וריכוז.

המחסומים הייחודיים הללו ללמידה דורשים אסטרטגיות וטכניקות חדשות באותה מידה לשיפור יעיל של ילדכם מתמטיקה וכתיבה ביצועים, להגביר את הביטחון שלהם בבית הספר ולהפחית את התסכול בבית מכל הצדדים. הנה כמה מהמועדפים שלי.

אסטרטגיות מתמטיקה לתלמידים עם הפרעת קשב וריכוז

1. השלמת פערי למידה

מתמטיקה היא מצטברת. ילד עם ADHD עשוי להיות "תלמיד גבינה שוויצרית" אם יש לו חורים בלמידה. עם יסודות לא שלמים, הם עלולים ללכת לאיבוד ומתוסכלים בזמן שהם מנסים ללמוד מושגים מתקדמים. הימנעות ו חרדת מתמטיקה בדרך כלל לעקוב.

• דבר עם המורה כדי להבין היכן הילד שלך מתקשה ביותר. לחזק את הכישורים האלה בבית. (בהתאם לצרכים ולציונים של ילדך, גיוס א מורה אולי הכי טוב.)
instagram viewer
• תרגול מיושן וטוב. חוברות עבודה במתמטיקה המדגישות חזרות הן נהדרות לחיזוק מיומנויות והגברת הביטחון במהלך הקיץ. מספיקות כמה דקות ביום. הימנע מחוברות עבודה המציגות תצוגה מקדימה של מיומנויות שילדך לא ראה.
• אתרים ואפליקציות מתמטיקה גם לעזור לבנות מיומנויות בקצב של המשתמש. כמה מועדפים:
  • Starfall.com (קדם-ק' עד כיתה ג')
  • Arcademics.com (משחקי מתמטיקה לתלמידים צעירים יותר)
  • IXL.com (הטוב ביותר לתלמידי חטיבות ביניים ותיכון)

[קבל הורדה זו בחינם: עזרה מוכחת בשיעורי בית לילדים עם הפרעות קשב וריכוז]

2. בדוק שוב את שיעורי הבית והרגלי הלימוד הבסיסיים

שיעורי בית חזקים ו הרגלי למידה לעזור לסגור פערי למידה או למנוע את היווצרותם. אם מתמטיקה היא מאבק עבור ילדך, התחל בלמד אותו לעשות את הפעולות הבאות:

• עיין בהערות הכיתה. בקש מילדך לסקור דוגמאות לבעיות מתמטיות דומות שכבר פתרו אם הם תקועים בשיעורי בית. לעתים קרובות מדי, תלמידים עם ADHD פועלים תחת מנטליות של "או שאני יודע את זה או שאני לא", והם מוותרים כשהם רואים משהו חדש. סקירת עבודה קודמת תחדיר חשיבה של צמיחה ותלמד את ילדך סיפוק עצמי.
• השווה הערות עם חברים לכיתה. התייעצו עם חברים כדי למלא פערים ולחזק את הלמידה, במיוחד אם ההערות של ילדכם אינן אמינות. (מערכת Cornell Notes, מצאתי, עובדת היטב עבור תלמידים עם ADHD.)
• צור ועשה מבחני תרגול ללמוד למבחנים הקרובים. הצצה במדריך הלימוד או בהערות הכיתה לא נחשבת כ"לימוד".
• צייר בעיות מילים. תמונות ויזואליות יכולות לעזור לילדכם להבין את השאלה ולמצוא תשובה.
• השתמש בנייר גרפי לשמור ספרות וקווים מסודרים, מה שיכול לסייע במניעת טעויות רשלניות.

3. תרגל מתמטיקה מחוץ לכיתה

שמור על כישורי המתמטיקה של ילדך חדים על ידי הצבעה על כל המצבים היומיומיים שבהם מתמטיקה שימושית. כמה רעיונות: בקשו מילדכם...

• ...למדוד או לקצץ מרכיבים לארוחות.
• ...לחשב מחירים על סמך הנחות רשומות.
• ...כתוב את רשימת המכולת והעריך את הסכום הכולל.
• ... להבין את הטיפ אחרי ארוחת ערב במסעדה.

ללכת רחוק יותר עם כל מצב. שאל דברים כמו:

• האם שלושת רבעים כוס קמח קרובה יותר לאפס או לאחת?
• מה יהיה 25% מהחשבון?

[קראו: 10 דרכים מהנות לשמור על כישורי מתמטיקה חדים]

טיפים לכתיבה לתלמידים עם הפרעת קשב וריכוז

כתיבה היא תהליך רב-שלבי ורב-פנים הדורש מהתלמידים לחשוב על דקדוק וסימני פיסוק; אִיוּת; בְּהִירוּת; מִבְנֶה; ואוצר מילים - שלא לדבר על הבנה והיענות מלאה להנחיה. זו הסיבה שכתיבה יכולה להיות כל כך מכריעה עבור תלמידים רבים עם ADHD.

1. ארגן מחשבות כדי להפחית את ההצפה

• מארגנים גרפיים (כמו דיאגרמות וון ותרשימי זרימה) הן מסגרות ויזואליות המראות יחסים בין דברים. כלים אלה מצוינים להחצנה של רעיונות, יצירת קווי מתאר ונתינה זיכרון עובד הפסקה לשרירים.
• פעל כסופר. כתוב (או הקלד) בזמן שילדך מדבר. השימוש הטוב ביותר בבית הספר היסודי או בחטיבת הביניים, טכניקה זו עוזרת לתלמידים להתגבר על הגיבנת של תחילת מטלה וניתן להגדיל אותה על ידי שאילת שאלות מנחות כדי לעודד מחשבה.
• כלי דיבור לטקסט הם נפוצים יותר ויותר (חשבו על תכונת ההקלדה הקולית ב-Google Docs) ועובדים היטב עבור תלמידים שגדושים ברעיונות, אך מתקשים להעלות אותם על הכתב. שירותי תמלול כמו Rev יכולים לנקות טקסט גולמי, מה שמקל על ילדך לערוך את עבודתו.

2. חפש הזדמנויות כתיבה (וקריאה!).

• התחל יומן דיאלוג. צרו שיחה (על כל דבר) עם ילדכם באמצעות מחברת שבה שניכם כותבים תגובות מדי יום. אל תתקן דקדוק, איות או סימני פיסוק. שמור על הפעילות קלילה ומהנה כדי לעודד כתיבה.
• קבע זמן יקר. "זרוק הכל וקרא" במשך כ-15 דקות כמה פעמים בשבוע. הפוך זאת לפעילות משפחתית כדי להגדיל את הרכישה.
• ספרים מוקלטים מעשירים בדיוק כמו ספרים.
• הפעל כתוביות בטלוויזיה להגניב יותר זמן קריאה.

3. אל תשכח כתב יד והקלדה

• אחיזת עיפרון ללמד את התלמידים כיצד להחזיק נכון כלי כתיבה כדי להפחית עייפות ולהגביר את הפונקציונליות.
• המקלדת הנכונה יכול להגביר את המיקוד והפרודוקטיביות. מקשים מוגבהים מעולים למשוב מישוש, אך מקשים שטוחים ושקטים יותר עשויים להפחית את הסחות הדעת.

איך להשתפר בבית הספר: טיפים נוספים להפרעות קשב וריכוז

1. תכנן נוסחת שיעורי בית המונעת שחיקה.

• תן לילדך זמן השבתה לפני שהוא מתחיל לעבוד.
• חלק מהתלמידים מתמקדים טוב יותר עם קצת רעש רקע והמולה. אוזניות מבטלות רעש יכולות להפחית את הסחות הדעת באזור עמוס.
• פידג'טים הן אפשרויות פופולריות שיכולות לעזור להגביר את המיקוד.

2. תרמה את המוח.

לעתים קרובות, החלק הקשה ביותר להתחיל עם שיעורי בית או ללמוד הוא להתגבר על רגשות שליליים סביבם. זריקות קצרות של מאמץ, ואחריהן הפסקות, מעולות לבריחה ממצב השימור העצמי של המוח.

• עודדו את ילדכם להשתמש בטיימרים, גם אם רק עבור 5 או 10 דקות עבודה בכל פעם.
• אם הספירה לאחור גורמת לילדכם לחרדות, התמקדו בהשלמת משימה אחת - כמו הורדת שני משפטים של חיבור - בכל פעם.

לדעת איך לדבר ולבקש עזרה היא מיומנות חיים חשובה. ה תבנית דוא"ל בדף זה ידריך ילדים מהססים וביישניים לבקש ממורים בנימוס אך נחרץ את מה שהם צריכים.

• הימנע ממתן שיפוט. תגובת יתר על מטלות לא מושלמות או הרגלי לימוד לקויים רק תגרום לילדך להיסגר. במקום זאת, התחל דיאלוג: "שמתי לב שיש לך חמש מטלות באיחור. תספר לי על זה."
• הימנע ממאבקי כוח. תנו לילדכם מרחב ואפשרויות כשהמתחים גבוהים. אמור, "אני יודע שמתמטיקה וכתיבה הם מתסכלים. בוא למצוא אותי כשתהיה מוכן לעזרה."
• חפש עזרה מבחוץ. אתה לא חייב להיות המורה של ילדך. מישהו אחר - סטודנט מבוגר, מורה מקצועי וכו'. - יכול לקחת את המושכות האלה. עזרה מבחוץ מציעה תשומת לב ועקביות של אחד על אחד, והיא מפחיתה מתח וקונפליקט משפחתי.

התוכן למאמר זה נגזר, בחלקו, מסמינר האינטרנט של ADDitude ADHD Experts שכותרתו, "'אני לא יכול להתמקד!' כאשר הפרעת קשב וריכוז משפיעה על ביצועי המתמטיקה והכתיבה של ילדך" [שידור חוזר של וידאו ופודקאסט מס' 397] עם אן דולין, M.Ed., ששודר בשידור חי ב-20 באפריל, 2022.

אסטרטגיות מתמטיקה וטיפים לכתיבה לתלמידי ADHD: השלבים הבאים

• הורדה חינמית: 20 אסטרטגיות למידה המיועדות לתלמידים עם הפרעות קשב וריכוז
• לקרוא: כיצד להסיר מכשולים בכתיבה עבור תלמידים עם הפרעות קשב וריכוז
• לקרוא: 18 טיפים לחדד את כישורי המתמטיקה של ילדך

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט

מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ההדרכה והתמיכה המומחית של ADDitude לחיים טובים יותר עם ADHD ומצבי בריאות הנפש הקשורים לכך. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מעורער של הבנה והדרכה לאורך הדרך לבריאות.