יריות בבית ספר: מדברים על בטיחות בית ספר עם ילדים
כאשר מתרחשים יריות בתוך בתי ספר, חנויות מכולת, בתי תפילה ומרחבים ציבוריים אחרים ברחבי הארץ, לעתים קרובות איננו יכולים להגן על ילדינו מפני החדשות על הטרגדיות הללו. יותר ויותר ילדים בכל הגילאים מדווחים תחושת פחד וחוסר ביטחון בבית הספר כתוצאה מירי בבית הספר.
ילדים חרדים פונים אל מבוגרים שיעזרו להם לעבד את האירועים המטרידים ביותר הללו. האתגר של ההורים והמורים מסתכם בכך: איך נוכל לדבר עם התלמידים שלנו על ירי בבית הספר מבלי לעורר דאגה, ולהוסיף להם חֲרָדָה, או מזלזלים בפחדים שלהם?
השתמש בסקריפטים האלה כדי לעזור לילדים להרגיש רגועים ומועצמים לגבי בטיחות בית הספר:
הגדר את הטון הנכון.
הקדישו זמן כאשר אתם וילדכם נחים ונוחים. צמצם את ההפרעות. שב במקום שבו תוכל לראות את ילדך.
- לילדים בגיל היסודי: שבו יחד על הרצפה או ליד שולחן נמוך. הם עשויים לרצות לעשות משהו עם הידיים שלהם, כמו לשחק עם חימר. לאחר מכן, פתח בהזמנה לשתף. זה עשוי להיראות כך: "אחד מתפקידי כהורה שלך הוא להיות בטוח שאתה בטוח. בואו נדבר על בית הספר. מה עוזר לך להרגיש בטוח בבית הספר?" אם ילדכם לא אומר הרבה, נסה זאת: "מה הם עושים בבית הספר כדי לשמור על בטיחות הילדים?"
- לילדי חטיבת ביניים ותיכון: צאו לטייל או שבו בפארק. הראה להם שאתה משתיק את הטלפון שלך ובקש מהם להשתיק את שלהם. התחל עם משהו כזה: "אני יודע ששמעת על הדברים הנוראים שקרו בבתי ספר אחרים שבהם אנשים נפגעו. מה המחשבות והרגשות שלך לגבי התקריות האלה?" אז השתמש במיטבך כישורי הקשבה פעילה, כגון הנהון, שיקוף ופרפראזה. שימו לב לסימנים של חרדה, כמו ליטוף בציפורניים. השתדלו לא להפריע, אלא הזמינו פירוט ("ספר לי עוד").
- לכל הגילאים: ללא קשר למה שהם חולקים, אמת את הרגשות שלהם. השתמשו במילים שהם משתמשים בהם. לילדים צעירים יותר אולי אין את כישורי השפה להביע את רגשותיהם, אך הם יכולים לתאר תחושות גופניות, כגון כאבי בטן. אם ילדכם במצוקה, חיבקו אותו או הניחו את ידכם על כתפו כדי להראות תמיכה.
[הורדה חינם: עד כמה מתבגר מווסת רגשות?]
תציע ביטחון.
תן לילדך לדעת שלמרות שזה אפשרי, אלימות בנשק בבית הספר שלה אינה סבירה. הציעו דוגמאות לדרכים שבהן מבוגרים שומרים על בטיחות התלמידים בבית הספר והזכירו לה שגם היא יכולה לקחת תפקיד פעיל. ילדים חשים פחות חרדה כאשר יש להם תחושת שליטה על המצב.
- לילדים בגיל היסודי: אמור משהו כמו, "זוכר את הפעם ההיא שאיחרנו, והדלת הייתה נעולה, והיה צריך לזמזם אותנו? זו דרך אחת שהמבוגרים יודעים מי בא והולך. להקשיב למורים שלך ולהגיד למבוגר אם אתה רואה דלת פתוחה הם דברים אתה יכול לעשות כדי לשמור על בטיחות בית הספר."
- לתלמידי חטיבות ביניים ותיכון: שקול לומר, "יש הרבה נהלים שיעזרו לבית הספר שלך להישאר בטוח. נעילת כל הדלתות במהלך היום ואי מתן תרמילים במסדרונות שומרים על אבטחת בית הספר שלך. האם אתה מרגיש שבית הספר שלך עושה מספיק?" הקשב ותקף. לאחר מכן עקוב אחר כך: "ויש דברים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על בטיחות בית הספר, כמו דיווח על איומים למנהלים, ואי פתיחת דלתות חיצוניות לזרים. אם יש לך רעיונות אחרים, שתף אותם עם המורים שלך. אני יכול לעזור עם זה אם אתה רוצה."
סיים את השיחה.
סכמו בקצרה את מה ששמעתם את ילדכם אומר, הזכירו לה את הצעדים שהיא יכולה לנקוט, והזמינו אותה לבוא אליכם עם חששות עתידיים. במהלך הימים והשבועות הבאים, צפו סימני חרדה, כגון שינויים בדפוסי אכילה או שינה, או נסיגה או נצמד. לאחר כשבוע, בדוק שוב באמירה, "זוכר את השיחה שהיתה לנו על בטיחות בית הספר? יש עוד מחשבות על זה?"
זכור: אם אתה מאמין הילד שלך צריך עזרה, פנה לספק שירותי בריאות הנפש לתמיכה.
[הורדה: 9 אמיתות על הפרעות קשב וריכוז ורגשות עזים]
משאבים נוספים על ירי בבית ספר
האיגוד הלאומי של פסיכולוגים בבתי ספר מציע טיפים להורים ולמורים לשיחה עם ילדים על אלימות: www.nasponline.org
המרכז הלאומי למשברים ושכול בבית הספר בבית החולים לילדים בלוס אנג'לס מספק משאבים וטיפים לצוות בית הספר ולתלמידים אבלים לאחר משבר: www.schoolcrisiscenter.org
הורות ורגשות קשים: השלבים הבאים
- לקרוא: איך אתה מרגיע את ילדך המודאג כשאתה מפחד?
- שעון: ניהול חרדות בנוער ובני נוער
- הורד: 5 דרכים לשפר את השליטה הרגשית בבית
שריל צ'ייס, Ph. D., היא פסיכולוגית קלינית מוסמכת בפרקטיקה פרטית ליד קליבלנד, אוהיו.
תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.
- פייסבוק
- טוויטר
- אינסטגרם
- פינטרסט
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ההדרכה והתמיכה המומחית של ADDitude לחיים טובים יותר עם ADHD ומצבי בריאות הנפש הקשורים לכך. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מעורער של הבנה והדרכה לאורך הדרך לבריאות.
קבל גיליון חינם ו-ADDitude eBook בחינם, ובנוסף חסוך 42% הנחה ממחיר הכריכה.
