הורה מסוק ללמד ניהול זמן? פונקציות ניהוליות של בני נוער

ש: "אני מנסה לעבוד על ניהול זמן עם בני בן ה-15 לפני שהוא חוזר לבית הספר, אבל זה מרגיש חסר תקווה. הוא לא יקשיב לי או ינסה את ההצעות שלי כי או שהוא לא אוהב את הרעיונות שלי או מרגיש שהוא יכול לעשות את זה לבד. זה תמיד קרב. זה נעשה רעיל במקרה הרע ומתסכל במקרה הטוב. האם עלי להכריח אותו לעשות זאת בדרך שלי או להשאיר אותו בשקט?" - אמא חסרת תקווה

---

היי אמא חסרת תקווה:

זה מתיש ומתסכל לחלוק טיפים וכלים שיעזרו לילדכם, רק כדי להידחות שוב ושוב או להיסגר.

אז מה הדבר הנכון לעשות? כמה צריך לדחוף לעומת התרחק? והאם אתה באמת יכול ללמד אותו את הכישורים שהוא צריך כדי להצליח? התשובה הקצרה: בהחלט!

התשובה הארוכה: ניהול זמן אתגרים משפיעים על רוב בני הנוער - במיוחד אלה עם הפרעות קשב וחוסר תפקוד ניהולי. שמעתי אינספור סיפורים מלקוחות ומחברים להדרכת הורים על בני הנוער שלהם - סיפורים על עבודות מחקר שנכתבו בלילה לפני הלידה, נאבקים לצאת מהדלת בבוקר, או מאחרים באופן עקבי לפעילויות - שכאשר בוחנים אותם מקרוב, כולן מתמקדות בניהול זמן נושאים. ולמרבה הצער, הנושאים הללו - ומאמצי ההורים לטפל בהם - נוטים ליצור סביבה רעילה מאוד במשק הבית.

למרות שבעיה זו נמצאת בכל מקום, ניתן למצוא מכנה משותף. כי למרות שבני נוער יתעקשו, "זו לא בעיה", או "יש לי הכל בשליטה", או גרוע מכך, "אני לא זקוקים לעזרתכם", מעט מאוד בני נוער נהנים מלילה של לילה, מהתחרטויות של הרגע האחרון או מוויכוחים מתמידים עם הורים.

[משאב חינם: הפוך את האדישות של העשרה שלך למעורבות]

בני נוער רוצים להצליח. ולהצליח. הם פשוט לא תמיד יודעים איך או רוצים לעשות את זה בדרכם. אם נתחיל עם ההבנות הללו, נוכל ללכת בדרך להצלחה. יַחַד.

לעתים קרובות שואלים אותי אם כל הלקוחות שלי לאימון סטודנטים הם "סיפורי הצלחה". לא ברור שלא. אבל רבים כן. הנה שלושת השיעורים החשובים שלמדתי בדרך.

שיעור מס' 1: לא מסוק ולא הורות נטולת ידיים צודקים ב-100%.

מעורבות הורים היא קריטית כדי לעזור לתלמיד להצליח. אני לא מתכוון שאתה צריך להפוך לא הורה מסוק ורחף מעל המתבגר שלך בכל דקה. זה גם לא אומר להיות מנותק לחלוטין ולתת לבני הנוער שלך להבין הכל בעצמו. נכון, מידת המעורבות שלך תהיה תלויה בבני הנוער שלך. אבל בין אם אתם מציעים תמיכה והכוונה מהצד או מספקים פיגומים בכל שלב, ויוצרים את המתאים סביבה מטפחת, שיתופית וחיובית שבה בני הנוער שלך יכולים לחזק את מה שלמד חיונית עבורם כדי לשלוט בזה כישורים.

שיעור מס' 2: מיומנויות ניהול זמן התאמן

כישורי ניהול זמן הם לא משהו שצריך ללמד פעם אחת, לשלוט בו ולהמשיך ממנו. הם מיומנויות נלמדות. כדי לשלוט במיומנות נלמדת, יש להתאמן. הרבה. אין כאן סם קסם; עקביות היא המפתח. תאמין לי בעניין הזה.

[בדיקה עצמית: האם לילד שלי יש הפרעות קשב וריכוז?]

כשבני היה צעיר יותר, הפכתי כל הזדמנות ומצב זמינים לרגע הוראה. "אלי, אם אתה צריך לחזור על המשחק ב-17:15, באיזו שעה אתה צריך לצאת מהבית?" "אנחנו יוצאים מהבית ב-20:00. כמה עוד זמן יש לך לקבל מוּכָן?" והאהוב עלי, "מה התוכנית שלך ללמוד למבחן במתמטיקה ביום שישי כשאתה לא חוזר הביתה מהחזרה על המחזה ביום חמישי בערב עד 21:30?" ועל זה הלך.

שיעור מס' 3: המורה הטוב ביותר לעיתים רחוקות מסוקים

דעו מתי הגיע הזמן להביא אנשי מקצוע.

המתבגר שלך צריך להיות על הסיפון ומוכן לעבוד איתך כדי שכל אסטרטגיות יעבדו. ולמען האמת, הורים הם לא תמיד המורים הטובים ביותר עבור ילדיהם. בין אם הרגשות מפריעים או שאין לך את המיומנויות ללמד את המתבגר שלך, אל תהיה קשה עם עצמך. א הפרעת קשב וריכוז/מאמן סטודנט או מורה לתפקוד מנהלי עשויים להיות התשובה. כמה פעמים אמרת, "הוא לא יקשיב לי, אבל הוא יקשיב למאמן/מורה/מורה שלו!" בשנות העיסוק שלי, הגיעו אפילו התלמידים שהכי התנגדו לעזרת הוריהם. זה פשוט לקח זמן.

אל תתייאש. סמוך על עצמך - ועל הבן שלך. נסה גישות שונות עד שתמצא אחת שעובדת. למד ביחד אם הוא יאפשר לך. רק שמרו על קווי תקשורת פתוחים. זכרו, אם זה לא יצליח, תמיד תוכלו להביא איש מקצוע. זו רק ההתחלה.

בהצלחה.

הורה מסוק מול ביטול ידיים: השלבים הבאים

• הורדה חינמית: מהן הפונקציות הניהוליות החלשות ביותר של המתבגר שלך?
  
• לִלמוֹד: איך לא לעשות מסוק להורות לנער שלך עם הפרעת קשב וריכוז
• לקרוא: מהי הורות בהליקופטר לעומת פיגומים?

---

מאמנת משפחה ADHD לסלי ג'וסל, מ סדר מתוך כאוס, יענה על שאלות מ ADDitude קוראים על כל דבר, החל מבלגן נייר ועד חדרי שינה באזור אסון ומשליטה ברשימות מטלות ועד הגעה בזמן בכל פעם.

שלח את שאלותיך למאמן המשפחה של ADHD כאן!

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט