מצבים נלווים עם ADHD: מה האבחנה העיקרית שלך?

יש פתגם שאומר ש"הפרעת קשב וריכוז אוהבת חברה". בערך 80% מהאנשים עם הפרעת קשב וריכוז מאובחנים עם לפחות מצב נלווה אחד, החל מ- דיכאון, חרדה או הבדלים בלמידה להפרעת עיבוד חושי, הפרעת שימוש בסמים, הפרעת הספקטרום האוטיסטי (ASD), ו מעבר.

ניהול ריבוי אבחנות פירושו איזון בין תוכניות טיפול שונות אך תלויות, פגישות רופא, אסטרטגיות התמודדות, תסמינים ועוד. זה מעלה את השאלה: האם אבחנה אחת מקבלת עדיפות על פני האחרות?

שאלנו ADDitude קוראים עם אחד או יותר מצבים נלווים אם הם מחשיבים את האבחנה ה"ראשונית" שלהם. ואם כן איזה מהם ולמה? בדוק את התגובות שלהם למטה ושתף את הסיפור שלך בקטע התגובות למטה.

"קשה לפרוק את זה. במשך זמן רב, חשבתי על הדיכאון שלי כעל אבחנה ראשונית כי זה יכול לדבר הכי חזק. זה בהחלט משך את תשומת הלב של ההורים שלי כשהחרדה הכללית שלי, אתגרי התפקוד הניהולי, החלומות בהקיץ והאימפולסיביות שלי לא. לקח עשרות שנים להבין שלחרדה שלי הייתה השפעה יומיומית וקצת יותר להכיר ולאמץ את החלק החסר של ADHD. במבט לאחור, כל כך הרבה רגעים של ADHD פשוט הזינו את החרדה והאפיזודות הדיכאוניות שלי. הפרעת קשב וריכוז מרגישה הכי כמו חלק מרכזי באישיות שלי, בצורת ההוויה שלי, בעוד שהחרדה היא הצל המתמיד הזה..” — אנסטסיה, מסצ'וסטס

"אני אישה בת 44 שאובחנה עם ADHD בשבוע שעבר. בעבר, אובחנתי (שגוי) עם הפרעה דו קוטבית 2 והפרעת דיכאון מג'ורי עמידה לטיפול. אני לא חושב שאני יכול לחלץ את חווית ההחלשה שלי דִכָּאוֹן מהפרעת קשב וריכוז המתישה שלי שלא אובחנה בעבר (אך ברורה, בדיעבד). מה בא קודם - התרנגולת או הביצה? האם הייתי הופך כל כך נכה מדיכאון אם הייתי מנהל את הפרעת קשב וריכוז שלי בתור ילד ונער וחוויתי הצלחות מבוגרים קבועות יותר בחיי? לעולם לא אדע. אני כן יודע שדיכאון הוא אמיתי מאוד. אני מתחילה לאפשר לעצמי לקוות לעתיד מזהיר יותר לאחר שעיבדתי את חיי עד היום". — לארה, אוסטרליה

[הורדה חינם: האם זה יותר מסתם ADHD? 9 תנאים הקשורים להפרעות קשב וריכוז]

"דיכאון מקשה על הביצוע. ADHD מחמיר אותם לעשות." - קורא ADDitude

"יש לי דיסלקציה משטחית, דיכאון קל, ODD (הפרעה מתריסה מתנגדת) ו-ADHD. אני חושב על הפרעת קשב וריכוז שלי כמצב ראשוני כי זה הכי מעצבן, מעצבן ומתסכל אותי. זה בפנים שלי, בין אם אני מרגיש למעלה או למטה. זה גם איך אני מתמודד עם שלי מצבים נלווים אחרים: אני שוכח מהם עד שטריגר או גל פוגעים בי. מכיוון שה-ADHD מסתננת לכל חלק בחיי, אני לא יכול לשכוח את זה. אז זה מרגיש הכי בולט". — Mizza, דרום אפריקה

"אני רואה בהפרעות קשב וריכוז המצב העיקרי שלי, כי זה משפיע על חווית החיים שלי. שֶׁלִי חֲרָדָה ודיכאון בא והולך. עם זאת, שניהם באים לידי ביטוי על סמך איך אני חווה ומפרש את העולם. ההבנה הנוכחית שלי את עצמי: יש לי ADHD. אני גם מתמודד עם חרדות ודיכאון. ההבנה הקודמת שלי את עצמי: אני לא יודע מי אני, ואני לא יודע למה. נראה שחלקים מהפאזל שלי חסרים". — ADDitudeReader, קנדה

"יש לי הפרעת קשב וריכוז, הפרעת חרדה ופוביה חברתית. אני חושב על הפרעות קשב וריכוז כעל המצב העיקרי שגרם לשאר המצבים בגלל איך הפרעת קשב וריכוז משפיעה לחלוטין על חיי. בגלל הפרעת קשב וריכוז שלי, אני לא מבין איך לקיים אינטראקציה בצורה מתאימה מבחינה חברתית. הפוטנציאל לדחייה חברתית גורם לי לחרדה. אז אני חייב להתמודד עם שלי דיספוריה רגישה לדחייה. זו לולאת משוב שלא נגמרת לעולם". — פייג', פלורידה

"אובחנתי עם חרדה, דיכאון, התמכרות והפרעות קשב וריכוז. ההתמכרות היא העיקרית שלי כי אני עדיין משתמש בסמים אסורים באופן פעיל. זה היה המוקד העיקרי של כל עזרה מקצועית שקיבלתי, ו זה התנאי היחיד שבגללו אני יכול להיעצר. בעת השימוש, קשה להעריך ולטפל במצבים אחרים. ולמרבה הצער, נאבקתי בהתמכרות במשך זמן רב מאוד". — קורא ADDitude

[בדיקה עצמית: האם יש לי הפרעות קשב וריכוז? תסמינים אצל מבוגרים]

"גם עם ADHD וגם ASD [הפרעת הספקטרום האוטיסטי], לתקופות מסוימות יש מצב ראשוני משלהן. מצב אחד ישפיע עליי יותר במשך שעות, ימים או שבועות. המצב השני יצוץ שוב כאשר הוא יתחיל להשפיע עלי פחות. זה כאילו המוח שלי כל הזמן נע קדימה ואחורה בין השניים, כמו מטוטלת. —קורא ADDitude

"Dx העיקרי שלי תלוי באיזו אבחנה משפיעה עלי ביותר בכל זמן נתון. המצב העיקרי הנוכחי שלי הוא היפרסומניה אידיופטית - אני עומד להירדם כשאני כותב את זה. אוטיזם והפרעות קשב וריכוז לא קשובות הופכים לעתים רחוקות למצב העיקרי שלי; הם רק חלק ממי שאני.” - מליסה, קולורדו

"שֶׁלִי הפרעת קשב וריכוז הוא ראשוני. אני מאשים כל נושא אחר - דיכאון, חרדה וכו'. - על זה. אני אגיד, 'אלמלא המאפיין הזה של הפרעת קשב וריכוז, לא הייתי כל כך מדוכא, או שהייתי יכול להתמודד ביעילות עם שלי דיכאון." זהו מעגל קסמים שבדרך כלל גורם לי להתגלגל נפשית לשנאה עצמית עזה גועל. הלוואי ויכולתי למצוא ידית בטיחות לתפוס ולרדת מהקלילה.” — קתרין, טקסס

"לפני שכתבתי את תשובתי, חשבתי שאחד מהמצבים הפיזיים, הכרוניים שלי (מחסור חיסוני, כאבים כרוניים ונכויות פיזיות קבועות) יהיה המצב ה'ראשוני' שלי. לעתים קרובות קשה לדעת איזה מצב (הפרעת קשב וריכוז או מחלה גופנית) גורם לי למצוקה מכיוון שהתסמינים חופפים, כגון ערפל מוחי, עייפות חמורה, חרדה, דיכאון וכאב כרוני. הקלה (כאשר אפשר) מגיעה לרוב מאותן שיטות, ללא קשר למצב. בעל הפרעת קשב וריכוז ומרובה מחלות נלוות מקשה מאוד לשמור על לוח זמנים טוב ובית מאורגן. זה משפיע על היכולת שלי לנהל פגישות, ביטוחים, תרופות, טיפולים וצרכים אחרים. אני חייב לשפר את כישורי ההתמודדות שלי עם ADHD כדי לשרוד הכל. לכן, אני חושב שהפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים מתארת ​​בצורה הטובה ביותר את האתגר או המצב ה"ראשוני" שלי". - פאני, אירלנד

"יש לי ADHD, הפרעה דו קוטבית 1, ו PTSD [הפרעת דחק פוסט טראומטית]. הפרעה דו קוטבית 1 שלי היא המאתגרת ביותר לניהול ובוודאי הכי מפריע לחיים שלי. זה משפיע לרעה על שני התנאים האחרים. (הרופא שלי מוריד אותי מתרופות הפרעת קשב וריכוז כשמצב הרוח שלי הופך להיות מאוד לא יציב בגלל לחץ.) - קורא ADDitude

"הפרעת קשב וריכוז היא מצב הדגל שלי, כי הוא בודק הכי הרבה תיבות לגבי תכונות ותסמינים, ואובחנתי עם זה מוקדם יותר השנה. אני גם לא מאובחנים דיספרקסיה ו דיסקלקוליה (אני קורא להם השילוש הלא קדוש), שלדעתי יותר משבית מהפרעות קשב וריכוז. במצבים מסוימים, תסמיני ADHD שלי חזקים יותר. במצבים אחרים שלושתם תרמו במידה שווה לקשיים שלי והקשו על השגת קריירה והצלחה כלכלית. בגיל 45, אני עדיין תקוע בתפקידים לפי שעה. אני לא מצליח להתקדם". - קורא ADDitude

“אני חושב על ה-ASD שלי כראשוני מכיוון שהוא מעצב את תסמיני ה-ADHD שלי. היבטים של ה-ASD שלי גורמים לי להיאבק יותר מבחינה חברתית וכלכלית כי אין התערבות רפואית ישירה. ישנן השלכות שליליות יותר מחסרים חברתיים, שמחמירות ומוסיפות לחוויות שלי עם הפרעת קשב וריכוז כי אני נאבקת בתמיכה חברתית".אליסון, קנזס

"אני גבר בן 56 שאובחן עם הפרעת דיכאון מג'ורי, הפרעת חרדה כללית (GAD), ו-ADHD (תת-סוג משולב) לאחר שבני אובחן. נאבקתי רוב חיי. שנות הילדות והנעורים שלי תרמו לכך כי ההורים שלי נזפו והענישו אותי רבות. (הם לא ידעו שיש לי ADHD.) ניסיתי - ונכשלתי - טיפול מספר פעמים. אני רגיש מכדי לדון בעבר שלי (דיספוריה רגישה לדחייה). אני לא יכול לעקוב אחר 'שיעורי הבית' בין הפגישות הטיפוליות (ADHD). ואז הרבצתי לעצמי באכזריות על כישלון שוב (דיכאון). אז כדי לענות על השאלה שלך לגבי המצב ה'ראשוני' שלי, הוא משתנה מדי יום בהתאם למה או עם מי אני מתמודד.” — דן, נברסקה

מצבים נלווים עם ADHD: השלבים הבאים

• לקרוא: האם זה רק ADHD? מחלות נלוות הפותחות אבחון מדויק של בריאות הנפש
• שעון: "ADHD פלוס: אבחון וטיפול במצבים נלווים בילדים" 
• לִלמוֹד: ADHD נלווה מסבך את רוב האבחונים ותכניות הטיפול

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט