רוצה להיות שמח? הפסיק לרוץ במורד הדרך אל האושר

שלום לכולם, וברוכים הבאים לפרק הרשמי הראשון שלי של איך לחיות חיים מאושרים! אם לא הייתי במצב רוח כל כך זוועתי, הייתי שמח להיות כאן, אבל לצערי, אני קצת מבולבל. במשך חלקו הטוב יותר של יום, אני פורצת את דרכי בג'ונגל הבלתי-סלחני של מוחי עם מצ'טה של ​​המילים שלי כדי לספק לכם משהו מבריק לפוסט המכונן הזה. לפני כשעה, ניקדתי את המשפט האחרון שלי ונתתי פעם אחת ליצירה שבקושי כבשתי. זה היה רע. זה היה ממש ממש גרוע. זה היה טובע פנימה חוסר אותנטיות ויומרה, ולא הייתי נותן לכולכם לגעת בזה במקל של עשרה רגל.

אומת התסיסה

כמו כל אמריקאי טוב, החלטתי שהתרופה למערכת העצבים המרכזית המודלקת שלי, עד אז, היא לך לקנות דברים. תחבתי את הרגליים שלי בנעליים והמפתח שלי במתנע ויצאתי לרחובות כמו מקס הזועם. קימטתי את מצחו לעבר תינוק. כמעט דרסתי אישה מבוגרת, וזה היה רק ​​חצי מקרי. רכשתי את הפריטים שלי מ-Bed, Bath, and Beyond עם העוויה על הפנים שלי ולא הרגשתי יותר טוב בגלל זה.

ואז הבנתי את האירוניה. במאמץ שלי לכתוב את פוסט ההיכרות המושלם על חיי חיים מאושרים, מחקתי כל מראית עין של אושר בימי שלי. רודפת אחרי קשת, יצרתי סערה.

רוצה להיות שמח? הקלה

הפוסט שכתבתי קודם היה כולו על איך להתחיל א לחפש אושר, וכנראה יש שם חומר שניתן לפדות. עם זאת, מה שההתמוטטות שלי הוכיחה היום מצביע על מקום התחלה טוב יותר. אם אתה קורא את המילים האלה כי אתה נאבק למצוא שמחה או שאתה חושב שיכול להיות לך חיים מאושרים יותר מאלה שאתה מאכלס כעת, דע את זה: אתה לא יכול להרים את דרכך אושר.

התרבות לא רוצה שתדע את זה. אם אתה יודע את זה, אתה מפסיק לקנות אפליקציות מדיטציה ולהצטרף לאתגרי הכושר וההשלכה של ינואר כסף על ספרי עזרה עצמית עם כותרות על כמה מדהים אתה יכול להיות אם רק היית יודע מה הדפים שלהם הכיל. יש אינטרסים רבי עוצמה בחוץ שרוצים לגרום לך להאמין שאפשר לקנות אושר ושאושר הוא שכונה שאתה יכול לחיות בה אם רק תעבוד קשה מספיק בשביל זה. האמת היא שאי אפשר להשיג את החיים הטובים בכוח.

אז תפסיק להכריח את זה. אין לי סמכות לחיות חיים מאושרים. הגבהים שלחץ הדם שלי הגיע אליו היום מבהירים את זה בצורה מגוחכת. אני לא הולך להכריח את עצמי להיות משהו שאני לא, ואני לא הולך להעמיד פנים שאתה יכול להכריח את דרכך להיות מאושר. אולי יהיו כמה שינויים שאתה יכול לעשות פה ושם, אבל הדבר החשוב ביותר שאני סביר שאגיד כל השנה הוא זה: תפסיקי להתאמץ כל כך. אושר אינו חמקמק- זה פשוט לא רוצה שירדוף אחריו.