הבנת המוח שלך: בין מוח לחומר
שלום לכולם, וברוכים הבאים לפרק נוסף של איך לחיות חיים מאושרים. בשבוע שעבר השארתי לך בערך חמש מאות מילים שאפשר היה ללכוד באופן מיוחד עם הקניה ווסט השיר, "כשאתה מתאמץ, אז אתה מת קשה." אבל בגלל זה הם משלמים לו את הכסף הגדול, ולכל אחד את שלו בשל. מצדי, הרגתי כמעט מאה מילים בהקדמה הזו ולא אמרתי לך כמעט כלום, אז אני צריך להמשיך להבין את המוח שלנו כבר.
בפרק זה, אנו מתרחקים מספקולציות מופשטות כדי ללמוד סכמטי טכני יותר. זהו בלוג כיצד לעשות, אחרי הכל, ועם הזמנה גבוהה כמו אושר, זה קריטי שנבין את הכלי החשוב ביותר שלנו. אני מדבר על המוח שלך, כמובן, על האיבר עצמו בריאות נפשית- והאנטיתזה שלה, מחלת נפש-מקורו. עכשיו, הרבה דיו בקי יותר משלי נשפך בנושא זה; חיפוש מהיר בגוגל יגיד לך כמעט כל מה שתרצה לדעת על הבשר שבראשך. מה שאני רוצה לעשות היום זה לא לתת לך שיעור שוויקיפדיה יכולה להעביר טוב יותר. במקום זאת, אני רוצה להציע לך פרספקטיבה שתתקשה למצוא בין הציטוטים.
הבנת המוח שלך
חומר הוא לא המוח
המוח שלך הוא לא יותר ממנגנון לעיבוד מידע ולהניב תגובות מתאימות. בהקשר זה, "מתאים" פירושו פרו-הישרדות. כמו כל דבר אחר עם חילוף חומרים, ניתן להבין את המוח האנושי כעוד הסתגלות שנוצרה במשך אלפי שנים כדי לעזור לאורגניזם שהוא מחובר להישאר בחיים מספיק זמן כדי להתרבות. המתנות הללו של ראייה, צליל, ריח, טעם ומגע הן רק שערים למידע שהמפקדה צריכה לעבד ולסווג. קול מים זורמים
-לזוז לכיוון. ריח של בשר רקוב - התרחק. רתיחה למהות שלך, כל מה שאתה הוא מכונה שנועדה לשמור על כמה גמטות בחיים עד שתוכל להפוך אותן לזיגוטים. מרגישה יותר טוב?אולי לא אבל אתה תעשה. תתגבר על העוקץ של ההשקפה הרדוקציונית הזו, ואולי תמצא בוהק, נוצץ, בטנה מוזהבת. ברגע שאתה מבין את תפקיד המוח שלך, אתה יכול להפסיק להרגיש כל כך נבגד על ידו, כל כך מבועת ממנו, וכל כך מבולבל עמוקות לחלוטין בגלל זה. המוח שלך זה לא אתה. לא כהוא זה. זה הכלי הכי טוב שהיה לך אי פעם כדי ליצור אותך.
המוח והחומר
בואו ניקח את זה צעד קדימה. אנחנו חוזרים על גבול לטריטוריה של וו-וו (המולדת שלי), אז תתחבר בהתאם. נניח שקיבלת שהמוח שלך הוא פשוט אמצעי לחוות את העולם כדי להישאר בחיים בו. מה זה עושה אתה?
אתה משהו לגמרי יותר מוקסם. אתה הסכום הכולל של כל מה שחווית אי פעם. אתה המרחב בין המוח שלך לעולם שהוא מבקש לתפוס. אתה, בקיצור, התבוננות טהורה.
מה אמרת? אני אספר לך! אמור: "אני אחזור לפוסט הבא של הבלוג הזה בעשירי באוקטובר אז תראה מה זה ג'ואנה לעזאזל מדברים על." רומא לא נבנתה ביום אחד, ואי אפשר לבנות אושר בחמש מאות מילים, אפילו על ידי קניה. בינתיים יש לך שיעורי בית.
- לעס נפשית את מה שקראת כאן.
- התחל להתבונן בעצמך מתבונן בעולם. שימו לב לעצמכם מריירים כשסופגנייה מגיעה לתחום שלכם. הרגישו את לחץ הדם שלכם עולה כשאתם יושבים בעוד פקק תנועה. תקשיבי לעצמך מתייפחת.
- תישאר סקרן. זה אולי הרג את החתול, אבל זה רק עשוי להציל אותך.
עד הפעם הבאה חברים. עדיו.
ראה גם:
חוט מחדש את המוח שלך עם כוח המוח שלך
הבנת ההתמכרות שלך: ההתמכרות חוטפת את המוח שלך
שלוש דרכים שטראומה משפיעה על המוח שלך
חרדה: זה בראש שלך (המוח שלך!)
