הורות משותפת לילדים עם הפרעות קשב וריכוז: השגת טיפול ומשמעת עקביים

כאשר הורים חיים בנפרד, פירוש הדבר עשוי להיות יותר פריטים אבודים או נשכחים, מעברים מכבידים יותר, ועוד שינויים בשגרה שמעוררים חוסר ויסות רגשי. זה עשוי גם להיות טיפול פחות עקבי ואמין בהפרעות קשב וריכוז, במיוחד במהלך החגים, כאשר לוחות הזמנים ממש לא מסודרים.

אתגרים לוגיסטיים עשויים לפתות הורים לבטל מפגשי טיפול במהלך החגים או הקיץ. אבל כשהרבה שינויים מסתחררים, זה רק לעתים רחוקות הזמן הטוב ביותר להפסקת טיפול. הנה איך להבטיח טיפול ללא הפרעה - ללא קשר לתקופת השנה.

1. שמור על פגישות

אני מקווה שהסכם הסדר הגירושין שלך קובע שההורה המשמורן מסכים לקחת את הילד לפגישות רפואיות ו/או טיפוליות. חופשת החורף עשויה להיות לך ילדך בתקופה שבה בדרך כלל לא היית רוצה. שקול להיעזר בהורה השני אם הוא זמין יותר. גישה ל טיפול בהפרעות קשב וריכוז הוא לטובת ילדכם.

[קבל הורדה זו בחינם: מדריך להורים לתרופות ADHD]

2. השתמש בלוח שנה משותף

אם אתה נוסע, הקפד לבדוק את לוח השנה המשותף של ילדך עבור פגישות קבועות ולקבוע אותם מחדש לפי הצורך - אך זכור לדון בכך תחילה עם ההורה השני.

3. מסכימים על הציפיות

כמה מההתמוטטויות הגדולות ביותר מתרחשות כאשר ציפיותיו של ילד נכזבות, והם לא יכולים לנהל רגשית אכזבה גדולה. הסכם עם שלך

הורה שותף סביב ציפיות ועקביות בשגרה בשני הבתים עשויים לשפר את יכולת הוויסות של ילדך.

כל השנה, שקול את הדברים הבאים:

• היפגשו יחד עם הספקים של ילדכם לקבוע תוכנית מגובשת שעובדת בשני הבתים לגבי שעות שינה, תזונה, משמעת ומערכות תגמול.
• זה עשוי להיות פחות מבלבל אם אחד מההורים יוקצה לניהול המינויים, תקשורת רופא, מרשמים ורישומים.
• שקול האם כל בית זקוק לאספקת תרופות או אם אתה מרגיש בטוח בכך שהוא נוסע הלוך ושוב. אם הספק והביטוח שלך מאפשרים, שקלו מרשמים כפולים - או לפחות חלקו את התרופות כך שלכל הורה תהיה אספקת חירום אם התרופה תישאר מאחור.
• אם אחד ההורים מעורב יותר בטיפול בילד, עשוי להיות פחד מסוים שההורה השני לא מצויד היטב להתמודד עם זה של הילד הפרעת קשב וריכוז. היו פתוחים לשיתוף אסטרטגיות טיפול וליצירת מסמך עבור ההורה הפחות מנוסה.

הורות משותפת עם ADHD: השלבים הבאים

• לקרוא: הילדים בסדר. אבל אני לא.
• אינפוגרפיקה בחינם: קח אחריות על התרופות של ילדך 
• לקרוא: כאשר הורים חלוקים בדעתם לגבי תרופות להפרעות קשב וריכוז

---

מרים ר. Sarcia, LMFT, הוא מטפל מורשה. מאמר זה עובד מספרה,גירושין וילד אוטיסט חרדתי ADHD: יצירת תוכנית הורות לצרכיו הייחודיים של ילדך.(#CommissionsEarned)

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט