בריאות הנפש של נוער: השפעת המגיפה על מוחות ADHD

10 באוקטובר 2022

ריחוק חברתי ולמידה מרחוק נעלמו ברובם. לא ניתן לומר את אותו הדבר על אתגרי בריאות הנפש של המגיפה. בסקר ADDitude שנערך לאחרונה, 72 אחוז מהמטפלים אמרו שילדם חווה חרדה, דיכאון ועוד השפעות בריאות הנפש בשנתיים-שלוש האחרונות. רבים ייחסו זאת למגיפה וציטטו אתגרים חדשים או מחמירים כמו שינויים במצב הרוח, בעיות שינה וכעס.

מספר הורים דיווחו על שיפור בסימפטומים של ילדם, שנראה שדעכו עם החזרה לבית הספר ולפעילויות חברתיות. אחרים אמרו שהם למדו איך להתמודד עם אתגרים חברתיים, רגשיים והתנהגותיים ארוכי טווח. ובכל זאת, רבים אובדי עצות כיצד לעזור לילדם להתאקלם לעולם כמעט פוסט-מגפתי.

להלן, קוראי ADDitude מתארים את ההשתהות השפעת המגיפה על חיי היומיום של ילדם. עם אילו אתגרים התמודד ילדך במהלך השנים האחרונות, והאם מצאת התערבויות יעילות? ספר לנו בקטע ההערות.

"החרדה של בני עלתה באופן אקספוננציאלי. הוא תמיד נאבק בבית הספר, אבל למידה מרחוק לכיתה ג' וד' - שנתיים למידה קריטיות מאוד - גרמה לו לפגר עוד יותר, הן מבחינה חברתית והן מבחינה לימודית. הוא הגיע כל כך רחוק, אבל יש כל כך הרבה מקום לפצות. הוא יודע שהוא לא כמו ילדים אחרים וזה גרם לו לחרדות ולדיכאון". - קורא ADDitude

"הילד שלי נמנע מכל מערכות היחסים למרות שהוא אומר כמה לבד הוא מרגיש". - קורא ADDitude

"ההתנהגות של הבן שלי הייתה קשה, אבל היא החמירה במהלך COVID. הוא נהיה מדוכא בעליל, הפסיק להתאמץ בבית הספר (גם כשידע תשובות), לא רצה לשמור על חברויות כלשהן, ונבהל מדברים שהיו משותפים לו בעבר (כמו חדר השינה שלו ב לַיְלָה). ירידה בתרופות שלו עזרה, אבל קבלת בדיקה נוירופסיכולוגית שהדגישה את החרדה שלו והביאה לתרופות חדשות שינתה את התמונה לחלוטין". - קורא ADDitude

[הורדה: מדריך חברות לילדים עם הפרעות קשב וריכוז]

"כאשר נגיף הקורונה, נאלצנו להישאר בבית יותר משנה. כעת, [הבן שלנו] מעדיף להישאר בבית רוב הזמן".- קורא ADDitude

"חייו של הבן שלי השתנו באופן דרסטי בשנת 2020 לאחר שנה קשה ממילא בכיתה ה'. הוא מעולם לא התאושש מאובדן כישורי מתמטיקה, איבד רבים מחבריו, משתמש באוכל כנחמה, הפרעת קטיף גדל פי עשרה. השנה האחרונה הייתה הגרועה ביותר שהייתה לנו אי פעם, ואני מקווה שכמה שינויים שנעשו בקיץ הזה ישפרו את שנת כיתה ח' שלו. אני מקווה לאושר, אם שום דבר אחר". - קורא ADDitude

"שמנו לב לזה במהלך השנתיים האחרונות, הבן שלנו התחיל וממשיך ללעוס ולנשוך את ציפורניו ופריטים אחרים שאינם מזון כדי להתמודד עם חרדה. הוא גם פיתח דאגה לגבי ללכת לרופא. נראה שהדאגה שלו היא מהצורך לעבור בדיקות, במיוחד משטחי אף וזריקות". - קורא ADDitude

"חוסר הזדמנויות להתרועע ובידוד השפיעו על רווחתו של [בני] במהלך המגיפה. מאז שחזר לכיתה, מצבו טוב בהרבה וכבר אין לו את החששות הללו.” - קורא ADDitude

[קרא: הגנה על נוער נגד דיכאון במגיפה]

"המגיפה והלמידה המקוונת שלאחר מכן העמיקו את הילד שלי דִכָּאוֹן ו חֲרָדָה. אחרי שנתיים שבהן ניסתה להצליח בבית הספר ונכשלה בגדול, היא סוף סוף לוקחת שנת פער להרכיב את חייה מחדש באמצעות ייעוץ. היא נמצאת גם בהערכה לגבי הפרעת קשב וריכוז, מה שיסביר כל כך הרבה מהתסמינים שחוותה מאז ילדותה". - קורא ADDitude

"לבת שלי תמיד היו תסמינים של ADHD, אבל לפני המגיפה היא הצליחה טוב בבית הספר ותפקדה באופן רגיל יחסית במסגרות חברתיות. ברגע שהמגיפה פגעה, היא הייתה מבודדת ונאלצה ללמוד בבית. היא חוותה דיכאון חמור, ו שֶׁלָה תסמיני ADHD נהיה ברור יותר ללא מבנה בית הספר.” - קורא ADDitude

"[הבת שלי] קרבית ומכעיסה בקלות על ידי המשפחה. היא הפסיקה לקחת את התרופות נוגדות הדיכאון שלה ופנתה לעישון מריחואנה כדי להתמודד עם החרדה. עכשיו כשהיא בת 21, היא קונה אלכוהול". - קורא ADDitude

"[הבת שלי] סיימה את לימודיה בקולג' בשנת 2020 ועברה לעיר גדולה עם עבודה חדשה ואחריות חדשה. ההצפה הבלתי נמנעת בלעה אותה והעצימה את הסימפטומים שלה עד כדי נקיטת מעשה. היא אובחנה לאחרונה הפרעת קשב וריכוז והחל לקחת תרופות ממריצות. החדשות הטובות הן שכמו כל כך הרבה מאיתנו פעמיים נשים יוצאות דופן שאובחנו בשלב מאוחר בחיים, תרופות ממריצות עשה לה הבדל גדול. האתגרים נשארו, אך כעת היא גילתה ואימצה את הכלים שעוזרים לה לעמוד בהם ולנהל אותם. אני אסיר תודה שהיא סוף סוף ב"מסע" עכשיו". - קורא ADDitude

“הילד שלי נשר באופן לא רשמי מבית הספר בגלל חוסר יכולתו לעזוב את מיטתו ברוב הימים. הוא לא אוכל, לא מתרגל טיפול עצמי או היגיינה אישית, ומתקשה לשמור ולעקוב אחר פריטים חומריים. ככל שהוא נעשה יותר אנטי-חברתי, שלו OCD, אוֹטִיזְםותסמיני הפרעת קשב וריכוז הופכים מזיקים ומתישים יותר." - קורא ADDitude

"לבני היה בעיות שינה בתחילת המגיפה והתקשה להסתגל לעבודה וירטואלית בבית הספר ולשיעורים מקוונים. הוא אכן הסתגל לאחר מספר חודשים ועכשיו הוא הרבה יותר טוב. הוא עדיין דואג והתחיל לכסוס ציפורניים, אבל בסך הכל, הוא מפגין התנהגות 'נורמלית' הרבה יותר מאשר לפני שלוש שנים.” - קורא ADDitude

"בני לומד בבית כבר חמש שנים והייתה לו רשת חברתית טובה בקהילה הזו. נגיף הקורונה פירק את הקבוצות שלנו, כמה אנשים עזבו, וחברים למשחק נכנסו לאינטרנט. החברות התפוגגה עם מאבקים לפתור סכסוכי משחקים מקוונים מרחוק, חילוקי דעות על לבישת מסכות והפיכתם לנער עם שינויים גדולים במהלך הבידוד. עכשיו אני מנסה לחזור לעבודה עם יוקר המחיה הגבוה יותר ולהכניס את הבן שלנו לתוכנית התערבות התפתחותית והתנהגותית מוקדמת (EIDBI). בשל המחסור באנשי מקצוע פיקוח מוסמכים (QSP), הוא עדיין מבודד ובודד". - קורא ADDitude

הפרעות קשב וריכוז ובריאות הנפש של נוער: השלבים הבאים

• הורד: אסטרטגיות שליטה רגשית לילדים עם הפרעות קשב וריכוז
• לקרוא: טיפול נפשי לנוער הוא חיוני. וקשה לגישה.
• לקרוא: ציר זמן של COVID של מוחות ADHD במצוקה

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט