מוטיבציה לבני נוער עם הפרעת קשב וריכוז: איך זה מתפורר ולמה

מוטיבציה לבני נוער עם ADHD חולקת קשר הפוך עם ביקורת, אתגרי תפקוד ניהולי, חרדה ודרישות אקדמיות. ככל שאלו עולים, המוטיבציה יורדת. להלן הסיבות שבני נוער עם הפרעת קשב וריכוז מציינים לוויתור או בדיקה, ורעיונות למטפלים שרוצים לעזור.

"לא אכפת לי."
"זה חסר טעם."
"למה לטרוח?"

כאשר המוטיבציה דועכת (או נעלמת לחלוטין) פנימה בני נוער עם ADHD, זה קורה מסיבות רבות. לפעמים, שנים של ביקורת ותיקונים פשוט שוברים את גב הגמל. לעתים קרובות, ה דרישות התפקיד המנהלי בחטיבת הביניים או התיכון חורגים ממערך המיומנויות של הילד. וברור שתחילת ההתבגרות - עם מצב הרוח המוגבר שלה, התסמינים שלפני הווסת והסחות הדעת החברתיות - משפיעה על כמעט כולם.

בלי קשר לטריגר שלו, מוטיבציה מדולדלת נוטה להיראות ולהישמע די דומים בקרב בני נוער עם ADHD. בסקר ADDitude שנערך לאחרונה, שאלנו את המטפלים, "כאשר המתבגר שלך בוחר מעבודות בית ספר או פעילויות, איזו מהדברים הבאים סביר להניח שהם יגידו שהסיבה לכך? (בחר כל מה שמתאים.)" להלן התשובות שהם נתנו:

• שכחתי: 20.31%
• אני עייף מדי: 14.03%
• המורה מעולם לא סיפרה לנו על זה: 11.56%
• זה קשה מדי: 11.52%
• לא הבנתי מה המורה רוצה: 11.37%
instagram viewer
• נגמר לי הזמן; אני עסוק מדי: 10.54%
• מה הטעם? לעולם לא אשתמש בזה בחיים: 9.7%
• אני אעבוד קשה יותר/אצליח יותר בגרסה הבאה: 6.54%
• אני כבר עושה רע בכיתה הזו: 4.32%

הערות ושאלות של המשיבים בסקר מצביעות על כך ש-ADHD תורם לבעיות מוטיבציה בכמה תחומים מרכזיים:

מכשול מוטיבציה מס' 1: הפרעות קשב וריכוז משתוקקות לחידוש

"שלי תמיד אומר שהשיעורים בבית הספר משעממים מדי... מה אני יכול לעשות עם התגובה הזו?"

מכשול מוטיבציה מס' 2: תגמולים רחוקים לא עובדים

"הילד שלנו לא יעשה את העבודה אם זה קשה מדי או קל מדי. תגמולים או איומים בלקיחת דברים אינם מזיזים את מחט המוטיבציה. כלום לא עובד."

"אני מוצא שההשלכות של לקיחת דברים לא משפיעות על המתבגר שלי (בן 16), ולעיתים קרובות זה יגרום לו להגיע למצב רגשי שלילי ופורע. נראה שעדיף לאפשר לו עדיין לעשות משהו שהוא לא הרוויח בזמן שהוא נלחם בקרב כדי למצוא את המוטיבציה הפנימית לעשות את מה שהוא צריך לעשות".

מכשול מוטיבציה מס' 3: ה'למה' חסר בלימודים

"אני למעשה מסכים עם נקודת המבט של המתבגר שלי 'מה הנקודה'. תוכנית הלימודים אינה רלוונטית לדברים שהוא צריך לדעת כדי להצליח בחיים, למשל כתיבת ספרי עיון ו טיעונים היטב (במקום כל כך הרבה זמן לנתח ספרות), וניהול כספים (במקום תיאורטי מתקדם מתמטיקה). עם זאת, אין חלופות מוצעות בבית הספר, ובסופו של דבר הוא לא מצליח להתרכז בשיעור משעמם ומרגיש כישלון (אם כי להוט ללמוד בתחומי עניין רלוונטיים מחוץ לבית הספר!).

מכשול מוטיבציה מס' 4: הערכה עצמית מוכה

"איך מניעים ילד בן 15 עם ADHD/ODD לחזור למסלול הלימודים? הוא עבר משנת הלימודים הראשונה שלו ב-As & Bs לכישלון כמעט בכל נושא השנה. והוא גם מוכשר במידה קלה".

מכשול מוטיבציה מס' 5: שגרה משובשת הורסת את המומנטום

"איך לעזור לבוגר לאחרונה תיכון שהיה צריך לקום לבית הספר ולתפקד במהלך מלא יום הלימודים, שעכשיו לא יכול לקום לפני הצהריים, אין לו עבודה ואין לו מוטיבציה לעסוק עוֹלָם. בלי מבנה בית הספר הוא מתבלבל".

כדי ללמוד עוד על המכשולים הנפוצים למוטיבציה בקרב בני נוער עם הפרעת קשב וריכוז, ולשמוע פתרונות מומחים להתגברות על המכשולים הללו, האזינו לסמינר האינטרנט של ADDitude Expert "למתבגר שלי עם הפרעות קשב וריכוז אין כל מוטיבציה" מאת Maggie Sibley, Ph. D., ששודר בשידור חי ב-9 בנובמבר 2022.

מוטיבציה לבני נוער עם ADHD: השלבים הבאים

• הורד: 4 סודות להנעת תלמידים עם הפרעות קשב וריכוז
• לקרוא: סוד המוטיבציה של ADHD, נפתר
• לקרוא: כיצד מורים יכולים להגיע לתלמידים חסרי מוטיבציה עם הפרעות קשב וריכוז

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט