השארת התעללות מילולית מאחור יכולה להיות מאתגרת
התעללות מילולית יכולה להיות טראומטית עבור אנשים בכל גיל, ללא קשר למידת החשיפה שיש להתנהגות מזיקה זו. כמובן, כל אדם הוא ייחודי ורצון להגיב אחרת כאשר מתמודדים עם התעללות מילולית. תגובות אלו יכולות לקבוע עד כמה יעיל זה להשאיר מאחור התעללות מילולית ולהתקדם לעבר חיים בריאים ומאושרים.
האתגרים של השארת התעללות מילולית מאחור
ריפוי והחלמה יכולים להתחיל ברגע שאדם יוצא ממצב של התעללות מילולית. עם זאת, לא כל אחד יכול לגשת לכלים ומשאבים מעשיים להתקדמות.
חסמים פיננסיים בעת יציאה ממצב פוגעני מילולית
אחד האתגרים הגדולים ביותר של השארת התעללות מילולית מאחור הוא למצוא תמיכה זולה ונגישה.
למרות שהתעללות מילולית יכולה לקרות לכל אחד ללא סיוע מתאים, היא יכולה להיות בעלת השפעות מתמשכות. אנשים רבים, אפילו שנים לאחר שהשאירו מאחור מצב פוגעני מילולית, ייאבקו עם ערך עצמי נמוך, חוסר אמון ו חסר את הביטחון לעשות בחירות טובות יותר בחיים.
התעללות מילולית יכולה ליצור בידוד וצרכי נגישות
זה נפוץ לאנשים שהשאירו מצב פוגעני מילולית להתמודד בידוד וצרכי נגישות.
ייתכן שהמתעללים הרחיקו אותם מחברים או ממשפחה או מנעו מהם צורכי יומיום או חופש. ברגע שהם עוזבים מצב פוגעני, אנשים נאבקים למצוא ולתחזק
מערכות יחסים בריאות או לענות בצורה נאותה על הצרכים היומיומיים שלהם.ניווט באתגרים לאחר יציאה ממצב פוגעני מילולית
למרבה המזל, יש תקווה לכל מי שמתמודד עם התעללות מילולית בבית, בעבודה, בבית הספר או בכל מקום אחר.
למרות שזה עשוי להיראות מהמם בהתחלה, ניווט באתגרים אלה יכול לעזור לך למצוא את התמיכה הדרושה לך כדי לרפא ולהחלים מהתעללות מילולית. עם זאת, ייתכן שזה לא יקרה בן לילה, וההתמקמות בחיים חדשים שבמרכזם בריאות נפשית חיובית וריפוי יכולה לקחת זמן מה.
יש לכם אפשרויות בחירה אם אתם נאבקים בספק עצמי או בבידוד לאחר שעזבתם מצב רעיל, ללא קשר לנסיבות הפיננסיות שלכם או למיקומכם. אם אתה נאבק לעזוב או מנסה להתאושש לאחר בריחה מהתעללות מילולית, חלק מהאפשרויות הללו עשויות לעזור.
- בקר שלנו אֶמְצָעִי עמוד למספרי מוקדים ומשאבי הפניה
- שוחח עם רופא המשפחה או המרפאה המקומית לקבלת סיוע בהפניה
- פנה לחברים ובני משפחה לעזרה
לא כל תקווה אבודה, גם כשאתה להרגיש בודד וחסר אונים. רב משאבי בריאות הנפש זמינים לאנשים עם הכנסה נמוכה. בעוד שלחלק מהמטפלים יש סולמות הזזה לתשלום, אחרים עשויים להיות זכאים לכיסוי על ידי ביטוח בריאות פרטי או מימון קהילתי מקומי.
בנוסף, השימוש הגובר בטכנולוגיה מספק שיטות פשוטות, כמו פגישות וירטואליות עם אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש ורפואה, כדי להקל על הגישה לשירותים מועילים. בדרך זו, אנשים עם אתגרי תחבורה או ניידות עדיין יכולים לקבל את התמיכה שהם צריכים לרפא מהתעללות מילולית.
זכור, אתה לא לבד במסע שלך. אתגרים לאחר עזיבת התעללות מילולית הם נפוצים, אבל יש פתרונות שיעזרו לך לרפא ולהתקדם לחיים נקיים מהתעללות מילולית.
שריל ווזני היא סופרת עצמאית ומחברת שיצא לאור של מספר ספרים, כולל משאבי בריאות הנפש לילדים בשם, למה אמא שלי כל כך עצובה? ו למה אבא שלי כל כך חולה? הכתיבה הפכה לדרך שלה לרפא ולעזור לאחרים. מצא את שריל על טוויטר, אינסטגרם, פייסבוק, ו הבלוג שלה.
