בני משפחה חסרי רגישות והחלמה מהפרעות אכילה

בשבוע שעבר כתבתי על הרגשה נבוך לדבר על הפרעת האכילה שלי בשיחות פנים אל פנים. השבוע נזכרתי למה אני חווה את רמת המבוכה הזו. גדלתי באקלים של בושה בגוף, נאלצתי לקיים אינטראקציה עם קרובי משפחה שלא רואים שום בעיה עם הערות והתנהגויות פטפוביות. שיהיה ברור: אני לא מדבר על ההורים שלי שהם אלופים יציבים ואמינים בעבודה שעשיתי כדי לרפא. אבל עם זאת, לא כל מי שאני חולק איתו קשר גנטי רחם - או אפילו מודע - להשפעה שיכולה להיות למילים או למעשיהם על דימוי הגוף של אדם. מכיוון שאני רחוק מלהיות היחיד שמתמודד עם בני משפחה חסרי רגישות בהחלמה מהפרעות אכילה, אני רוצה לדבר על הדינמיקה המורכבת הזו, לעיתים מזיקה.

הניסיון שלי עם בני משפחה חסרי רגישות בהחלמה מהפרעות אכילה

אני גר יותר מ-2,000 מייל מרוב קרובי המשפחה שלי, והמרחק הפיזי מקל על חיזוק הגבולות הרגשיים איתם. עם זאת, בשבוע האחרון טסתי ברחבי הארץ כדי להתאחד עם בני המשפחה הללו לכבוד חגיגת יום ההולדת התשעים של סבתי. מכיוון שאני כבר לא מבלה הרבה זמן בהקשר המשפחתי הזה, זה היה צורם לשמוע כמה מקרובי משפחה שלי פולטים הערות תכופות של בושה לגוף בצורה סתמית ומזלזלת.

פעם זה היה הסטטוס קוו עבורי, אבל עכשיו כמבוגר שמרפא את מערכת היחסים שלי עם דימוי הגוף, הפכתי מודע לאופן שבו דפוסי התנהגות כאלה יכולים להשפיע על הבריאות הנפשית של מישהו. אני יודע מניסיון ראשון שצריך רק כמה שיחות ממוקדות משקל כדי להפנים את המסר: זה לא מקובל להיות משהו בחוץ של "אידיאל הדק" של החברה המערבית המרכזית. ככזה, זה מדהים אותי לשמוע את קרובי המשפחה שלי ממשיכים להשמיע את הרעיל הזה (שלא לומר, הלא מדויק) הֲטָיָה. אני בהחלמה מהפרעות אכילה כבר הרבה זמן, אז הערות פטפוביות של בני משפחה חסרי רגישות כבר לא מעוררות אותי, אבל אני מוצאת אותן מרגיזות בכל זאת. אין סיבה לבקר גוף אנושי אחר - נקודה.

אני מפנה בני משפחה חסרי רגישות להתאוששות מהפרעות האכילה שלי

בסופו של דבר, אין לי שליטה על המילים או המעשים של מישהו אחר. כל מה שאני יכול להכתיב הוא התגובות שלי לאלה שאני מתקשר איתם והאם אני מרשה להתנהגות שלהם להשפיע על שלי או לא. אני לא אחראי לביקורות מבישות הגוף שעלולות לצאת מפיו של אדם, אבל יש לי אחריות לסגור את נושא השיחה הזה או להסתלק לגמרי במידת הצורך. אני גם חייב להטיל על עצמי דין וחשבון לא להשתמש בהערות האלה כהצדקה לפעילות גופנית יתר או להגביל קלוריות. דינמיקה משפחתית יכולה להיות מעצבנת, אבל אני לא אשאר שותף לחוסר התפקוד. אני בוחר לכוון את בני המשפחה חסרי הרגישות למען ההחלמה מהפרעות האכילה שלי.