ניהול אבחנות מרובות: סכיזופרניה וחרדה

מקובל שיש יותר ממחלת נפש אחת בו זמנית. לרוב האנשים שאני מכיר (מקבוצות תמיכה) יש מספר אבחנות. יש לי גם סכיזופרניה פרנואידית וגם הפרעת חרדה כללית. אני מכיר אנשים עם הפרעה סכיזואפקטיבית ו-OCD. אני מכיר גם אנשים עם הפרעה דו קוטבית והפרעות אכילה. לא נדיר שיש הפרעת אישיות יחד עם סכיזופרניה, דו קוטבית או אבחנה אחרת. אנשים קוראים לזה אבחנה כפולה אם למישהו יש הפרעת שימוש בסמים ומחלת נפש.

ניהול מחלת נפש אחת הוא מסובך, אבל ניהול של שתיים או יותר יכול להיות כמו לעמוד על בול עץ במהלך תחרות גלגול יומנים. נפילה במים היא בסבירות גבוהה מכיוון שהעץ כל כך חלק מהלחות (ובול העץ מתגלגל במהירות). זה מאתגר להתמודד כי לכל הפרעה או מחלה יש תסמינים משלה ודורשת טיפולים שונים.

ישנן תרופות לסכיזופרניה וחרדה

אני נוטלת תרופות לסכיזופרניה ותרופות נגד חרדה. זה נראה די פשוט, אבל כשזה מגיע לטיפול עצמי, שתי המחלות שלי דורשות שונות מאוד גישות, וכל הדברים שעליי לעשות כדי לנסות ולשמור על רמת תפקוד מקובלת (עבורי) הם עבודה קשה.

הסימפטומים שלי לסכיזופרניה, כמו פסיכוזה, יכולים להיות הרבה יותר חמורים מחרדה, אבל זה לא אומר שהחרדה לא קוטעת את החיים, המטרות והתוכניות שלי. הדרך הטובה ביותר למנוע ממני אפיזודות פסיכוטיות היא לקחת תרופות אנטי פסיכוטיות, לעקוב אחר השינה שלי, להתאמן ולטפל בגוף שלי בדרכים שאני יכול לנהל כל יום (מבלי לבזבז את כל זמני על אלה עיסוקים). הדרך הטובה ביותר לנהל את החרדה שלי היא תעלומה כי יש לי התקפי חרדה (טריגר ידוע) והתקפי פאניקה (טריגר לא ידוע).

אני יודע כמה דברים שמעוררים התקף חרדה (ללכת לרופא, להמתין לתוצאות בדיקות מעבודות מעבדה או פרוצדורות רפואיות וכו'). ובכל זאת, לרוב, אין לי אזהרה על התקף פאניקה, שקורה ללא טריגר שניתן לזהות. הטיפול בגורם הבסיסי להתקף פאניקה כשאתה לא יודע למה היה לך אותו מעורר בי תמיהה. ההתמודדות עם הסימפטומים או האפיזודות הללו מקשה על תכנון העתיד. עקב החרדה, בעלי ואני ביטלנו אינספור מסיבות, חופשות וכו'.

אנחנו שומעים הרבה על חרדה ברשתות החברתיות, במגזינים ובתוכניות. זה אולי בגלל שלרוב האנשים קל יותר להתייחס ולהבין. אנשים עשויים גם להיות קולניים יותר לגבי המחלה הזו מכיוון שיש פחות סטיגמה סביב המחלה. יש לנו גם דמויות מיינסטרים כמו טד לאסו, שיש לו התקפי פאניקה (אני לא בטוח אם היו לו התקפי פאניקה או התקפי חרדה, בהתחשב בשניים שונים). אבל זה שהם מוכרים יותר לרוב האנשים, לא אומר שהם קלים או לא גורמים להפרעה משמעותית לחייהם של אנשים.

מה יותר גרוע, סכיזופרניה או חרדה

אני לא יכול להשוות בין סכיזופרניה לחרדה באופן שיגיד מי מהם יותר גרוע מהשני. שניהם דורשים טיפול, כלים ושינויים בחיים והופכים את החיים איתם למאבק. אני רק יודע שיש ליותר מאבחון אחד גורם ליותר מאמץ לנסות ולהתנהל ולימים רבים יותר סימפטומטיים כי אני מנסה ללהטט בין ההשפעה של לא אחת אלא שתי מחלות נפש.