אבחון הפרעות קשב וריכוז בנשים: תסמינים שהוחמצו, סבל שניתן למנוע

מחצית מכל הנשים עם הפרעות קשב וריכוז מקבלות אבחנה שגויה או אבחנה לא מלאה לפני שלבסוף זיהוי וטיפול בהפרעת הקשב שלהן. נתון מדהים זה, שנחשף לאחרונה ADDitude סקר שנערך בקרב 2,760 נשים, מאשר את הדיווחים האנקדוטליים שאנו שומעים לעתים קרובות על הדלקת גז רפואית, חוסר אמון בעצמי, סבל מיותר, דחיית טיפול - וההשלכות החמורות של כל אחד מהם.

"אובחנתי בצורה שגויה וקיבלתי טיפול שלא עזר לי", כתב אחד המשיבים בסקר שאובחנו בו בטעות דִכָּאוֹן ו חֲרָדָה. "זה הוביל לכך שאף פעם לא השתפרתי ובסופו של דבר קיבלתי התמוטטות נפשית לפני שקיבלתי את האבחנה הנכונה של ADHD 10 שנים מאוחר יותר."

"אני מאמין שאם במקום להיות מאובחן עם דו קוטבי 2 (ציקלוטמיה), חרדה ודיכאון, אובחנתי כראוי שאובחנו עם הפרעת קשב וריכוז וקיבלו כישורי התמודדות וטיפול לכך, החיים שלי יהיו שונים לגמרי", כתב אחר ADDitude קוֹרֵא.

"תרופות נוגדות דיכאון עבדו במשך זמן מה, אבל התפרצויות הכעס והתסכול שלי עדיין היו בעיה", כתבה אישה שאובחנה עם ADHD בשנות ה-50 לחייה. "בסופו של דבר, התרופות נוגדות הדיכאון לא עבדו יותר והגעתי לתחתית... עד שאובחנתי עם הפרעת קשב וריכוז, הייתי עם מוגבלות ארוכת טווח והרגשתי שאין לי שליטה על החיים שלי".

הסיבות לאבחון לא שלם או לא מדויק נעות בין ADHD מיושן ו סטריאוטיפים מגדריים להערכה עצמית נמוכה ואמון עצמי, שנבעו משנים של ביקורת על תסמינים לא מזוהים ובלתי מטופלים של ADHD, על פי ADDitude'ס חודש בריאות האישה סֶקֶר.

"לא להיות מסוגל לבטא היטב את הרגשות שלי ממשיך להיות קושי, כנראה בגלל חוסר היכולת לסמוך הרגשות שלי, בין אם הם תקפים ובין אם הם תגובת תת או יתרה", כתב קורא ADDitude שאובחנה בטעות עם הפרעה דו קוטבית. "לדעתי, זה הוביל לאבחון שגוי."

המחסום הנפוץ והמתיש הזה לאבחון ADHD היה נושא לדיון עם מדליסט המרתון האולימפי מולי זיידל במהלך השיחה האחרונה שלה עם WebMD על מחסומים לטיפול בבריאות הנפש לנשים.

"הלוואי שהייתי יותר קולני לגבי איך הרגשתי בדיוק קודם לכן, כי אולי היינו הגענו לפתרון הרבה יותר מוקדם", אמר זיידל, רץ מקצועי ברמה עולמית שאובחן עם הפרעה אובססיבית קומפולסיבית והפרעות אכילה לפני שלבסוף קיבלו אבחנה של ADHD לפני מספר שנים. "במיוחד כנשים, הרבה מאיתנו מוכנות כמעט להדליק את עצמנו באמירה, 'אוי זה לא ממש נורא'. ואז אתה תסתכל על זה בצורה אובייקטיבית, ואתה אומר, 'לא, זה די גרוע מבחינה אובייקטיבית וחייבת להיות דרך טובה יותר מזה'".

ל זיידל, אבחנה של ADHD הייתה לא פחות משינוי חיים.

"האבחנה שלי הגיעה עם תחושה כזו של הקלה מהידיעה, אלוהים אדירים, יש סיבה למה אני מרגיש כמו שאני מרגיש. אולי אני לא סתם מבולגן ביסודיות ואני אדם נורא. המוח שלי פשוט עובד קצת אחרת," אמר זיידל, שזכה במדליית הארד במרתון האולימפי ביפן. "האבחנה הזו הייתה הדבר הכי משחרר והדבר שהביא אותי למקום שאני נמצא בו עכשיו".

"מה שלקח לי שנים להבין הוא שאם אתה רק מנסה לטפל בסימפטומים ולא לטפל בגורמים הבסיסיים, זה פשוט נוטה לקפוץ מאבחון לאבחון לאבחון", אמרה זיידל, שדיווחה כי היא "במקום הרבה יותר טוב ויציב ממה שהייתי הרבה זמן. זְמַן."

תוכנית הטיפול בהפרעות קשב וריכוז של זיידל כיום כוללת מדיטציה מודעת, תזונה מעודנת, קילומטרים על קילומטרים של פעילות גופנית וטיפול.

"בסופו של דבר, מטרת הטיפול היא ללמוד לנהל מערכת יחסים טובה יותר עם המוח שלך ולהבין את המנגנונים שבהם פועל המוח שלך", אמרה. "זה היה הדבר הכי גדול בהיותך בטוח יותר ובטוח בעצמי."

אבחון ADHD בנשים: השלבים הבאים

• מבחן עצמי: תסמיני הפרעות קשב וריכוז אצל נשים ונערות
• לקרוא: מדוע לעיתים קרובות מתעלמים מהפרעות קשב וריכוז אצל בנות
• לקרוא: מדוע נשים עם הפרעות קשב וריכוז מרגישות חסרות כוחות - ומה אנחנו יכולים לעשות בקשר לזה

---

תוספת תמיכה
תודה שקראת את ADDitude. כדי לתמוך במשימתנו לספק חינוך ותמיכה בנושא ADHD, אנא שקול להירשם. קהל הקוראים והתמיכה שלך עוזרים להפוך את התוכן וההפצה שלנו לאפשריים. תודה.

• פייסבוק
• טוויטר
• אינסטגרם
• פינטרסט