התמכרות למשחקי וידאו הנפוצה בקרב מבוגרים צעירים עם ADHD
12 ביוני 2023
מבוגרים צעירים עם ADHD נוטים יותר לעמוד בקריטריונים להפרעת משחק באינטרנט (IGD) או הפרעת משחק (GD) מאשר אנשים ללא המצב, על פי מחקר חדש שפורסם ב- כתב עת להפרעות קשב.1
ממצאי המחקר חשפו תובנות רבות בנושא התמכרות למשחקי וידאו: יותר ממחצית (59%) מהמשתתפים עם IGD סבלו גם מהפרעת קשב וריכוז. כמעט שלושה רבעים ממשתתפי המחקר עם ADHD סבלו מ-IGD, בהשוואה ל-30% בקרב המשתתפים ללא ADHD. 82% מהאנשים עם GD סבלו מהפרעות קשב וריכוז, בעוד שרק 21% מהמשתתפים ללא GD סבלו מהפרעת קשב וריכוז. יותר ממחצית מהמשתתפים עם ADHD (57%) היו עם GD.
המחקר השווה נתונים שנאספו במשך שנתיים על דפוסי משחק ונלוות מחלות נלוות, כגון ADHD, בין 136 קבוצות קליניות ל-165 קבוצות גיימרים כלליות המבוססות בדרום קוריאה. משתתפי המחקר נעו בין גיל 17 ל-29. 63% מהקבוצה הקלינית ו-38% מקבוצת הגיימרים הכללית עמדו בקריטריונים האבחוניים של IGD. אחוז קטן יותר מהקבוצה הקלינית (40%) וקבוצת הגיימרים הכללית (14%) עמדו בקריטריונים האבחוניים של GD.
החוקרים ציינו שלחברי הקבוצה הקלינית היו פחות שנות חינוך, בילו יותר זמן במשחקים בימי חול ו סופי שבוע עם חברים מקוונים רבים, וסביר יותר שיזהו את המשחקים הבעייתיים שלהם מאשר חברי הגיימר הכללי קְבוּצָה. הקבוצה הקלינית גם עסקה פחות שנים במשחקי אינטרנט מאשר קבוצת הגיימרים הכללית. בעוד שקבוצת הגיימרים הכללית שיחקה למען בידור, הקבוצה הקלינית שיחקה על הישגים והתמודדות.
הרגלי ודפוסי משחק הוערכו באמצעות שאלונים שדווחו על עצמם ודעותיהם של אנשים שהיו חשובים או קרובים למשתתפי המחקר.
התמכרות למשחקי וידאו עלולה לזהות ADHD
חוקרי המחקר המליצו לספקי טיפול לשקול את האפשרות של ADHD בעת אבחון מטופל עם IGD או GD.
"ממצאים אלה עשויים לרמוז שקריטריונים אבחנתיים עבור IGD יכולים לזהות חולים עם ADHD; במילים אחרות, קשה להבחין בין חולים עם IGD/GD מחולי ADHD באמצעות קריטריונים לאבחון IGD/GD", כתבו החוקרים. "דרושה הבהרה האם תוצאות אלו נובעות מחוסר התאמה של קריטריונים אבחוניים, בין אם מדובר בטיפול התנהגות משחק מונעת על ידי ADHD נלווה, או שמא התנהגות המשחק הבעייתית עצמה היא ביטוי של הבסיס הפרעת קשב וריכוז."
למרות מספר מגבלות מחקר, כולל בסיס היזכרות וגורמים תרבותיים, החוקרים אמרו שהממצאים שלהם אישרו קשר הדוק בין ADHD ל-IGD/GD בהתאם למחקרים קודמים. 2, 3, 4
"בעוד שהרוב המכריע של האנשים שמשחקים במשחקי וידאו ועוסקים במדיה חברתית עושים זאת בצורה בריאה ובילוי, השימוש בטכנולוגיה בהחלט יכול להפוך לבעייתי", אמר ג'רמי אדג', LPC, IGDC. "הגורמים המניעים שימוש טכנולוגי בעייתי או מופרע הם מורכבים. עם זאת, בני נוער [או מבוגרים] עם הפרעת קשב וריכוז המתמודדים עם אתגרים נוספים עם שליטה וויסות עצמי עשויים להיות בסיכון גבוה למה שמכונה 'התמכרות לטכנולוגיה'", אמר אדג' במהלך 2023 ADDitude סמינר מקוון, "טכנולוגיה ממכרת והשפעתה על מוחות בני נוער.”
הוא תיאר כמה סימני אזהרה של התמכרות למשחקים, כגון בעיות בהפסקת הפעילות ו/או שליטה בהתנהגות ומעורבות סביבה; מתן עדיפות למעורבות בפעילות על פני חובות, אינטרסים ופעילויות אחרים; תשוקות לפעילות; תגובות רגשיות שליליות כאשר לא מסוגלים לעסוק בפעילות (למשל, עצבנות, כעס, חרדה); וחוסר יכולת לעצור או לזהות בעיות הנגרמות על ידי מעורבות יתר בפעילות.
סקר חי במהלך הסמינר המקוון גילה שמשתתפים רבים התמודדו עם אתגרים הקשורים למשחקי הווידאו של ילדיהם או בני הנוער שלהם. הנושאים המצוינים ביותר כללו:
- לגרום להם להפסיק לשחק כשהזמן נגמר: 25% מהמשתתפים בסמינר הוובי
- זמן שיטור המושקע במשחקי וידאו: 23%
- לגרום להם לעשות פעילויות אחרות בעקבות משחק וידאו: 19%
- התמודדות עם הנשורת הרגשית בעקבות משחק וידאו: 16%
- ניטור אינטראקציה חיה עם שחקנים אחרים: 5%
עזרה להפרעת משחקים באינטרנט/הפרעת משחקים
"אם אתה או המתבגר שלך מראה סימנים של הפרעת משחק באינטרנט או הפרעת משחק, דבר עם רופא או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש", אמר אדג'. "בעוד תחום צומח, העזרה בהתמכרות לטכנולוגיה זמינה ונעה מפסיכותרפיה ומרפאות אשפוז ועד תוכניות החלמה, קבוצות תמיכה ואפילו תרופות".
Edge המליץ גם על:
- כבה או הגבל התראות עבור אפליקציות; לספור עד 10 לפני פתיחת האפליקציה (כדי לבנות כוונה ושליטה בדחפים).
- מעקב עצמי אחר רגשות לפני ובמהלך השימוש במסך (כלומר, כעס בזמן משחק).
- שמור מכשירים במרחק כדי לערער את לולאת המשוב של טריגר-פעולה-תגמול.
- השתתף בקבוצת תמיכה בת 12 שלבים, כמו זו שמציעה מכורים אנונימיים לאינטרנט וטכנולוגיה (ITAA).
- הפניית מוטיבציות (כלומר, השתמש במוטיבציות הניתנות להעברה כדי למצוא פעילות מתאימה ומהנה).
- שפר את הקשרים עם חברים ובני משפחה.
- לטפל בבעיות הבסיסיות שעלולות לגרום לשימוש בעייתי במשחקים, כמו דיכאון או חרדה.
הצג מקורות מאמרים
1הונג, ג'יי. S., Bae, S., Starcervic, V., & Han, D. ח. (2023). מתאם בין הפרעת קשב וריכוז, הפרעת משחקים באינטרנט או הפרעת משחקים. כתב עת להפרעות קשב, 0(0). https://doi.org/10.1177/10870547231176861
2Marmet, S., Studer, J., Grazioli, V. ש., גמל, ג. (2018). אסוציאציות דו-כיווניות בין הפרעת משחק מדווחת עצמית לבין הפרעת קשב וריכוז של מבוגרים: עדות ממדגם של גברים שוויצרים צעירים. גבולות בפסיכיאטריה, 9, 649. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00649
3Starcevic, V., Choi, T. י., קים, ט. H., Yoo, S. K., Bae, S., Choi, B. ס., האן, ד. ח. (2020). הפרעת גיימינג באינטרנט והפרעת משחקים בהקשר של חיפוש ואי חיפוש טיפול עבור משחקי וידאו. כתב עת למחקר פסיכיאטרי, 129, 31–39. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2020.06.007
4ין, ג'יי. Y., Liu, T. ל., וואנג, פ. W., Chen, C. S., Yen, C. F., Ko, C. ח. (2017). קשר בין הפרעת משחקים באינטרנט לבין הפרעות קשב וריכוז והיפראקטיביות וקורלציות ביניהן: אימפולסיביות ועוינות. התנהגויות ממכרות, 64, 308–313. https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2016.04.024
- פייסבוק
- טוויטר
- אינסטגרם
- פינטרסט
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על ADDitude's. הדרכה ותמיכה של מומחים לחיים טובים יותר עם ADHD ובריאות הנפש הקשורה לה. תנאים. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור בלתי מעורער של הבנה. והדרכה לאורך הדרך לבריאות.
קבל גיליון חינם ו-ADDitude eBook בחינם, ובנוסף חסוך 42% הנחה ממחיר הכריכה.
