סכיזופרניה וחרדה לעומת אישיות וניסיון
כאשר יש לך מחלת נפש קשה, קשה להבחין בין תסמינים של מחלה זו לבין האישיות או חוויות החיים שלך (כמו חינוך, אירועים טראומטיים, מערכות יחסים וכו'). קשה לדעת מה אני ומהי חרדה או סכיזופרניה. יש דברים שקל לזהות. לדוגמה, כאשר אני שומע קולות או הופך לפרנואיד, ברור שאלו תסמינים של סכיזופרניה. זה גם קל לזהות אפיזודות של חרדה כי זה כל כך לא נוח פיזית וברור לי.
האם זו סכיזופרניה, חרדה או אני?
לא כל כך קל לדעת אם אני ישן הרבה בגלל תרופות או שזה קשור למחלה שלי, או שזה פשוט שהגוף שלי דורש יותר שינה משמונה שעות בלילה. הדבר נכון גם לגבי נושאים כמו מוטיבציה והתפקוד הקוגניטיבי שלי. אני לא בטוח אם חוסר היכולת שלי להתמודד עם משימות רבות כמו שעשיתי פעם, כמו עבודה במשרה מלאה, להתרועע עם חברים, והיכולת לבצע פעילויות רבות באותו יום, זה בגלל סכיזופרניה, או שזה משהו אַחֵר? האם חוסר היכולת שלי להתמקד ביותר מדבר אחד בו-זמנית, כמו אי-יכולת לקרוא כשיש דבר כזה רעש בחדר, רק אני, או שזה קשה כי יש לי מחלת נפש ואני יכול בקלות לקבל בגירוי יתר?
זה גם מביך אותי שפיתחתי הפרעת חרדה בשלב מאוחר יותר בחיים כשחייתי בלי אחת במשך חמישים שנה. האם אני נוטה יותר לחרדות בגלל סכיזופרניה? האם יש משהו בחוויות שלי שגרם לי לפתח יותר חרדה ממה שהיה לי קודם? מהו היקף מחלת הנפש שלי, והאם היא משפיעה על כל חלק בי, מה שהופך את זה לבלתי אפשרי עבורי לדעת את אישיות הליבה שלי ממצבי?
האם מחלת הנפש שלי השפיעה על החוויה שלי במגיפה?
דבר אחד שאני יודע שהשפיע עליי לרעה לאחרונה הוא האופי הטראומטי של חיים במגפה עולמית. כשאני מוסיף נעילות ואמצעי זהירות וחשש מחוסר מקום בבית חולים והיעדר מקום הולם אספקת מאווררים, כל זה מורכב כדי להקשות על הדברים בשנים האחרונות לִי. היו לי גם דאגות אחרות שקשה להתמודד איתן, כמו בעיות שרשרת האספקה ואי הידיעה אם התרופות שלי יישארו זמינות. האם החרדה המוגברת שלי הייתה תגובה טבעית למצב לא ברור, או שפחדתי יותר בגלל מחלת הנפש שלי?
אני לא יודע את התשובות לשאלות האלה, אבל זה מתסכל לא לדעת איפה נגמרת מחלת הנפש שלך, ואתה מתחיל. הלוואי ויכולתי לדעת תמיד אילו תסמינים היו ומהם חלק ממי שאני. הבנת ההבחנה תגרום לי להקשות על עצמי פחות ואולי תעזור לי לפתח יותר חמלה לגבי כמה החיים עם מחלת נפש יכולים להיות קשים.
