פרידה מהתמכרות לביטול

להיפרד זה לא משהו שאני נהנה ממנו. זה משהו שאני בדרך כלל נמנעת ממנו. כתיבת מכתב פרידה לחלל שנתן לי קול גורם לי להרגיש מבולבל ומפחד. אחד הכותבים האהובים עלי אומר, "אנשים והזדמנויות נכנסים לחיינו מסיבה, עונה או חיים שלמים." כתיבת הבלוג Debunking Addiction התרחשה במהלך עונה שבה לא הייתה לי תמיכה מספקת בפיכחון שלי מסע. הייתי צריך מרחב לתקשר בפתיחות ובכנות את החוויות שלי כאדם נטול אלכוהול החי בתרבות אובססיבית לאלכוהול.

חיי השתנו באופן דרסטי מאז שהתחלתי לכתוב בבלוג הזה לפני 10 חודשים. עזבתי עבודה שהייתי מוכשרת לה יתר על המידה, עברתי מעיירה כפרית זעירה במישיגן לפרבר של דטרויט, התחלתי לעבוד בתעשייה חדשה לגמרי, וקודמתי בשבוע שעבר. מכיוון שהמשכתי לתרגל אורח חיים נטול אלכוהול, קפיצת מדרגה של אמונה הייתה אפשרית. למדתי שאני יכול לעשות דברים קשים כי אני כבר לא מרעיל את עצמי באלכוהול.

לכל מי שנאבק בהתמכרות, אני רוצה שתדע שיש תקווה. אני מבין איך זה מרגיש לחיות במעמקי הייאוש. בעקבות הצרות המשפטיות הראשונות שלי עקב הפרעת שימוש באלכוהול (AUD), נדרשו 9 שנים של ניסיון כל מה שיכולתי כדי להפסיק לשתות. מערכת היחסים שלי עם אלכוהול השתנתה לבסוף כשמצאתי קהילה שאמרה לי שאני לא צריך תיקון כי אני לא שבורה.

להיות אדם פיכח שזה עתה מנסה לנווט בחברה שמנרמלת ומזהרת את השימוש והתעללות באלכוהול הוא אחד הדברים המאתגרים ביותר שעשיתי אי פעם. הכתיבה שלי תמיד הייתה דרך להתחבר לכל מי שחווים את אותו הדבר. פיכחון יכול להרגיש מבודד, אבל אני מבטיח שזה שווה את זה. העצה הכי טובה שקיבלתי אי פעם הייתה פשוט להמשיך לנסות. הישנות לא שווה כישלון.

להיפרד מהטור הזה מרגיש כמו לעקור שיניים - כואב אבל גם הכרחי. תמיד האמנתי שהחיים נותנים לנו חוויות בזמן הנכון. למרות שהקידום הזה מרגיש מפחיד, זה גם הצעד הנכון הבא. תודה לכל מי שהקדיש את הזמן לקרוא את הבלוג Debunking Addiction במהלך 10 החודשים האחרונים. את העונה הזו ואת כל מה שלמדתי אשא איתי לנצח.

"המטרה כאן היא ליצור מצב שאתה כבר לא צריך לברוח ממנו או חיים שאתה לא צריך להקהות. הישג הפיכחון אינו העיקר; זה תוצר לוואי של העבודה. העבודה היא הנקודה. התמכרות היא הקרס שמכניס אותך בדלת, והגמילה היא הזרז לריפוי פצעים עמוקים יותר." - הולי וויטאקר