MTHFR: חתיכה נוספת של פאזל ה- ADHD-Genetics
אם יש דבר אחד שאנחנו יודעים בוודאות לגבי הפרעות קשב וריכוז, זה שאיש אינו יודע בוודאות מה גורם לזה. ירושה גנטית ורבים גורמים סביבתיים הוכח כמגביר את הסיכון של ילד להיוולד עם הפרעות קשב וריכוז. עם זאת, איש אינו יכול לומר כי דבר אחד בפרט הגורם לכך עד כה. אכן, הפרעת קשב וריכוז היא הפרעה מורכבת שלא ככל הנראה נגרמת כתוצאה מאי-תקינות גנטית או גורם סביבתי מסוים. בדומה לאוטיזם, ההפרעה כוללת ספקטרום של תסמינים המשתנים בחומרתם, וסיבותיה עשויות לחקות דפוס דומה.
ה"הוראות "הגנטיות לילד כוללות שילוב של הוראות מכל הורה. שפת ההוראות הללו היא הקוד הגנטי האישי שלנו. גורמים גנטיים מסוימים מועברים לצאצאים בדיוק כפי שהם מופיעים אצל הורה אחד - למשל צבע עיניים או צבע שיער. תכונות גנטיות אחרות נוצרות על ידי שילוב חדש של גנים הורים שונים. יתרה מכך, חריגות ביצירת גנים עלולות להוביל להבדלים והפרעות; תסמונת דאון היא דוגמא ידועה לכך. חריגות גנטיות מסוימות גם מגדילות את הסיכון להפרעות קשב וריכוז ואוטיזם.
למדנו את כל זה דרך התחום הצומח של מדעי הגנט. ואנחנו לומדים יותר ויותר בכל יום על הפרעות נוירולוגיות, כמו הפרעות קשב וריכוז ואוטיזם, באמצעות נוירוגנטיקה - תת-התחום המאגד בין גנטיקה ומדעי המוח כדי לשפוך אור מבורך על הסיבות להפרעות הנוירולוגיות, ויום אחד, טיפולים.
אנו יודעים שההורים עם הפרעות קשב וריכוז נוטים יותר לסבול מילדים עם הפרעת קשב וריכוז, מכיוון שזה בירושה. אך אילו גנים ספציפיים מובילים לסיכון מוגבר להפרעות קשב וריכוז או אוטיזם? אחד האשמים הוא MTHFR. גנים MTHFR שולטים בתהליך ביולוגי בגוף המשפיע על התפקוד הנוירולוגי. מומים ב- MTHFR כבר נקשרו ליותר מ 60 הפרעות, כולל אוטיזם והפרעות במצב הרוח. הם נראים גם אצל אנשים רבים עם הפרעת קשב וריכוז.
מה זה MTHFR?
MTHFR הוא שמו של גן וגם של אנזים בגוף האדם - מתילן-טטרה-הידרופולט רדוקטאז להיות ספציפי. הגן אומר לגוף כיצד ליצור את האנזים. אנזים זה חשוב לעיבוד נכון של חומצה פולית או חומצה פולית (B9). במונחים הפשוטים ביותר, הוא הופך את החומצה לצורתה הזמינה הביולוגית, מתילפולט, דרך תהליך המכונה מתילציה. לאחר מכן ממיר המתילפולט חומצות אמינו למגוון מתפקידי הגוף, כולל ייצור סרוטונין ודופמין.
[הורדה חינם: האם זה הפרעות קשב וריכוז או אבחון מוטעה?]
לכן, אם הגן MTHFR מוטציה, הוא לא יכול לייצר את האנזים בצורה נכונה, מה שמשבש את התהליכים למטה הקו - אחד מהם הוא ייצור סרוטונין ודופמין, שחקני מפתח בהפרעות קשב וריכוז, אוטיזם ומצב רוח. הפרעות. מום בגן MTHFR גורם לגוף של אדם לשנות חומצה פולית למתילפולט ביכולת מופחתת (נמוכה ככל 10% להומוזיגוט ו 50% להטרוזיגוט). לאדם מסוים יש יותר מדי חומצה פולית בגוף שלו, ולא מספיק מתילפולט, מה ששוב מעכב את התהליכים במורד הקו.
MTHFR מסייע גם בתהליך הגמילה מהגוף. כאשר הוא אינו פועל כראוי, רמות מתכות כבדות ומינרלים עלולות להגיע לרמות מסוכנות או לחוסר איזון, מה שעלול לגרום להיפראקטיביות, הפרעות במצב הרוח ועוד ועוד.
כיצד מטפלים ב- MTHFR?
אם לא מטפלים בה, מוטציות MTHFR עלולות לגרום להצטברות חומצה פולית ולהחריף את הפרעות מצב הרוח וההתנהגות, והטיפול בהן קשה יותר (במיוחד הפרעות במצב הרוח). מכיוון שכך, מוטציה זו מסבירה לעיתים קרובות, לפחות בחלקה, מדוע ישנם אנשים שיש להם רגישות או תגובות נדירות לתרופות ואף תוספי מזון. זה גם מסביר מדוע מצב הרוח וההתנהגות יכולים להחמיר כאשר ילדכם נוטל מולטי ויטמין רגיל, או אפילו אוכל דגנים מועשרים.
הטיפול בפולימורפיזם של MTHFR משתנה בהתאם לאיפור הגנטי של האדם או לגנום. גרסאות מתילטיות של תוספי מזון כמו פוליאט (מתילפולט) ו- B-12 (מתילקובלמין, הידרוקסיקובלמין או אדנווקובלמין) מומלצים לעתים קרובות, כמו גם הצורה הפעילה ביולוגית של B6 (פירידוקסל-5-פוספט או P-5-P), ואיכות נוגד חמצון. מומלץ להימנע מחומצה פולית נוספת.
[מחקר: גן העוזר לתקשר עם אזורי מוח עשוי להיות קשור להפרעות קשב וריכוז]
איך בודקים MTHFR?
עדיף לעבוד עם רופא על בדיקות וטיפול בחריגות ב- MTHFR. זהו תהליך מורכב שדורש ניסויים עדינים כדי להגיע למצב בדיוק. רוב הרופאים אינם יודעים דבר על MTHFR, לכן תרצו לחפש רופא לרפואה אינטגרטיבית.
לורה, אם לשני ילדים בקונטיקט, מעדה את הצורך הפוטנציאלי בבדיקת MTHFR לילדיה כשחיפשה תמיכה מקוונת. הילדים שלה אובחנו כחולים מחבתות (או פנדות) - הפרעה אוטואימונית הנגרמת על ידי זיהום ומאופיינת בהופעה פתאומית של תסמינים בריאותיים נפשיים, רגשיים והתנהגותיים, תוך שיתוף תסמינים רבים עם הפרעות קשב וריכוז.
אם אינך מצליח למצוא רופא שיעבוד איתך, אתה עדיין יכול לעבור את הבדיקה. זה זמין מחברות שונות באופן מקוון ופשוט דורש מדגם רוק או ספוג לחיים.
"השתמשנו 23andMe.com כדי לקבל את הנתונים הגנטיים הגולמיים, תוך השוואה בין הגנים שלנו בהשוואה לגנים 'טיפוסיים' לכלל האוכלוסייה, "הסבירה לורה. "אז לקחתי את הנתונים האלה והפעלתי אותם דרך האפליקציה www.geneticgenie.org, שנתח בערך 30 נקודות נתונים גנטיות ואמר לי אם התוצאות שלנו היו 'טיפוסיות' או 'לא טיפוסיות'. הנקודות הספציפיות הללו מצביעות על האם גופך מסוגל לבצע ביעילות. תהליך, או מתילט, ויטמינים שונים, חומצות אמינו, מינרלים וחומרים מזינים, שרבים מהם מסייעים לגוף לייצר עצבי עצבים מרכזיים - המניעים העיקריים של הנפש וההתנהגות. בריאות. הדו"ח הגנטי הגנטי שלנו סימן את כל הגנים שלא פעלו 'כצפוי' והיו בעלי פוטנציאל להפריע לאופן בו הגוף עשה שימוש בכמה מהמעבבים העצבים שלו. "
"הבת שלי ראתה את התועלת הגדולה ביותר. התחלתי להתייחס לה 'פגם' MTHFR, מה שמפריע ליכולתה להמיר חומצה פולית (ויטמין B9) לצורה שיכולה לעבוד עם ויטמין B12 בסופו של דבר לייצר אנרגיה וסרוטונין. בחודשים הראשונים של השלמה ואפס במינונים הנכונים של סוג מסוים של ויטמין B9 (מתילפולט) וצורת B12 שהכי מתאימה לה (אדנוקובלמין), ראיתי שיפור אדיר בדרסטיות שלה תנודות במצב הרוח. היא הפכה לחכמת מצב רוח הרבה יותר יציבה, הרבה יותר רגועה. "
אם הטיפול של ילדך לא הולך טוב, או שאתה מרגיש שאתה עושה הכל נכון, אך עדיין צריך לפספס משהו, בדיקה לפולימורפיזם של MTHFR עשויה להיות הצעד הבא ההגיוני.
[סמינר מקוון חינם: מה שמגלה מדעי המוח על מוח ADHD]
מידע נוסף על MTHFR ונוירוגנומיקה
הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב: הפניה ביתית לגנטיקה
אתר MTHFR של ד"ר בן לינץ '
נוטריגנומיקה של ד"ר איימי יסקו
“מוטציה גנטית שיכולה להשפיע על בריאות נפשית ופיזית ”על הפסיכולוגיה כיום
עודכן ב- 4 בנובמבר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
