תגיד את זה פעם אחת. דע שהם יקשיבו. ותעקוב.
האם זה מצפה ליותר מדי שילד שלי יעשה כדברי? אם אי פעם תפסת את עצמך ממלמלת משהו כזה, שקול את הכישורים הכרוכים בהוראות. הקשבה, הבנה, הישארות ממוקדת במשימה - אלה לא מגיעים בקלות לילדים עם הפרעת קשב וריכוז. יתכן שילדך מקשיב להוראות שלך, רק שיסופח על ידי כלב נובח בחוץ. אם מה שאתה אומר לה לעשות כרוך במספר צעדים, היא עשויה לזכור רק אחד או שניים.
הדרך הספציפית בה אתה נותן הוראות לילד עם הפרעות קשב וריכוז היא גורם מפתח בקביעת האם היא תציית. זכור כי גם בגיל בו רוב הצעירים יכולים לעבוד באופן עצמאי, ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז עשויים עדיין להזדקק להדרכה ותמיכה שלך. עזור להם ללמוד כיצד לעקוב אחר ההוראות - -.
בכיתה
- תפוס את תשומת ליבם. השתמש בפעמון, פעמון או גונג כדי לציין שאתה עומד לתת הוראות. משתנים את הגובה והנפח של הקול שלך. כתוב הוראות על הלוח עם גיר צבעוני. השתמש באביזרים - רשת פרפרים, למשל, אם אתה מקצה פרויקט בנושא הטבע. ספר לאנקדוטה או בצע פנטומימה - כל דבר שישמור את כל העיניים עליך.
[מדריך חינמי: כיצד משכך את הפוקוס]
- ליצור קשר עין כדי להיות בטוח שסטודנט עם הפרעות קשב וריכוז מקשיב כשאתה נותן הנחיות, או ניגש והקיש אותה בעדינות על הכתף. במידת האפשר, יש לספק הוראות באופן פרטני לילד עם הפרעות קשב וריכוז ולא לכל הכיתה.
- הימנע משפה הפתוחה לפרשנות, כגון "התנהג כראוי." לספר לכיתתך בפיטורין להכניס את מחברות האיות ותיקיות המוסיקה לתרמיליהם, עדיף מאשר לומר, "תארזי את כל מה שאתה צריך."
- בכל פעם שאתה נותן מטלה, יש שלושה תלמידים לחזור על דברים שאמרת. ואז הכיתה תגיד את זה באחדות. זה נותן לתלמיד עם הפרעות קשב וריכוז מספר רב של אפשרויות לשמוע אותו.
בבית
- אל תתחרה במוזיקה, במשחקי וידאו או בטלוויזיה כשאתה נותן הוראות. כבה את אלה, במידת הצורך, כדי לקבל את מלוא תשומת הלב של ילדכם.
[12 דרכים להכנת הוראות לשקיעה]
- אמור לילדך מה לעשות - ואז הפסיק לדבר. הורים רבים ממשיכים להסביר ולהרחיב, אך הדבר רק מסיח את דעתו של הילד במקום לאפשר לו להיענות.
- חלק משימות מורכבות לשלבים קטנים ופשוטים. תן לילדך הוראה יחידה, ואמר לה שתשלים אותה ותתייצב בחזרה לאחר. אם המשימה אינה מוכרת, הדגימה כיצד היא נעשית. כשילדכם מיומן בהמשך לפקודה על שלב אחד ("כבה את הטלוויזיה"), נסה אותה בשני שלבים ("כבה את הטלוויזיה והלביש את הפיג'מה שלך"). שבח את הישגיה, ולאט לאט הפוך את הפקודות שלך למורכבות יותר.
- צור רשימת בדיקות של שגרות יומיות. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז עשויים להזדקק לתזכורות כדי לטפל במשימות שגרתיות. רשימת בדיקה תעזור לילדכם לפעול באופן עצמאי. לילדים שעדיין לא קוראים שוטפים, הצבע תמונה - או צייר תמונה - כדי להמחיש כל שלב בשגרה קבועה. ההכנות לבית הספר, למשל, יכללו תמונות של התלבשות, אכילת ארוחת בוקר, צחצוח שיניים ואריזת ילקוט. פרסם את התמונות בסדר הנכון כדי לשמש כמדריך חזותי.
- עשה משחק מתוך מטלות. נגן, למשל, את השיר האהוב על ילדכם, ואתגר אותה לשים את הצעצועים לפני שהיא מסתיימת.
[כל כיוון, כל פעם]
- בדוק את עבודת ילדך. הצע שבחים כשהוא ממלא אחר ההוראות או משתדל ככל יכולתו. תגמלו מאמצים ראויים עם פעילות או חטיף אהוב.
- אם ילדך נתפס בצד הדרך, הפנה אותו בעדינות. אם ביקשת ממנו להאכיל את הכלב ואז מצאת אותו בחוץ משחק כדורסל, אמור: "זכור, אתה אמור להאכיל את בטהובן ברגע זה. אני אוחז בכדורסל, אז תדע איפה למצוא אותו כשתסיים. "
עודכן ב- 28 בספטמבר 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
