כללי בית המפקחים והתומכים

חוקי הבית הגדירו ציפיות למשק הבית שלכם והשרו את כולם לעשות כמיטב יכולתם. כתוב את שלך על נייר מחברת או על לוח פוסטר ותלה אותו במטבח. להלן דוגמאות מ- למה לצפות כשאתה לא מצפה להפרעות קשב וריכוז. שמור עליהם קצרים וחיוביים: "Do___", לא "Don't ___."

1. כשאתה מחליט לעשות משהו, תן לזה את הכל!
2. אם אתה מוציא אותו, אתה תעיף את זה.
3. עזור לאחרים.
4. דברו: בחביבות, ברוגע, האמת.
5. שמור על ההבטחות שלך.
6. הקשיבו כאשר אחרים מדברים.
7. שאל לפני שאתה יוצא מהבית.
8. לצחוק.
9. התנצל כשאתה טועה.
10. הפגין חמלה לאחרים.
11. תחלום בגדול.
12. ספר לאחרים איך אתה מרגיש כשאתה מוטרד, אבל הראה לאחרים איך אתה מרגיש כשאתה מאושר.
13. השתמש במילים כדי לספר איך אתה מרגיש.
14. ספר עד 10 לאט לפני שתראה כעס.
15. תאמין בעצמך!

[המדריך החינמי שלך לכל החלקים הטובים ביותר של הפרעות קשב וריכוז]

עודכן ב- 8 בנובמבר 2018