אמא ואבא צדקו
מטבעי, אני אדם נאמן ואמין. עם זאת, אינך יכול לסמוך עלי שאהיה בזמן יותר ממה שתבטח בי שאטפל בחלקיקים תת אטומיים. לאחרונה למדתי את הדרך הקשה לא להתחייב למועדים שאינני יכול לקיים (ובדרך אגב, להימנע מעזרת חברה לחבריה בעבודה לפני שסיימתי את שלי…).
כסטודנט עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD), אני נתקל לעתים קרובות במשהו שאני מכנה "שאיפה מזויפת" - או אולי זה נתקל בי. בשיעור אני מתכנן להקליד את ההערות שלי, לקרוא לפני, לעזור למישהו ללמוד - או במילים אחרות, להיות חנון שלם למשך זמן נתון.
ואז כשאני חוזר לחדר שלי, בעצם עושה את כל העבודה שהקצתי לעצמי רק... לא... מושך. זו שאיפה מזויפת. אני מאבד את הדחף לבצע עבודות בשנייה שמרגישים בנוח. לכן, אני מציע ללכת למקום הכי לא נוח שתוכלו למצוא כשאתם עובדים תחת תאריך יעד. אם אתה יושב על כסא קשה בספרייה בשבע בבוקר, הרפיה אינה אפשרות ואפשר להישאר ממוקד.
אל תסיר את העיניים מהיעדים שלך, או שבזמן המתקרב, אתה יתמודד עם דברים מפחידים הנקראים OBSTACLES. כשאתה רואה מכשולים, אתה נבהל. כשאתה נבהל, נותר רק דבר אחד לעשות, זה המן עבור דחייניות, ובסופו של דבר הפיתרון האהוב עליי למועדים הקרובים - התעלם מהעבודה הקשה והעמיד פנים שהיא לא קיימת.
ההצדקה שלי להתנהגות חסרת אחריות זו חסרת סיבה. זה כמעט כאילו, בשניה שאני נותן למוח שלי לנדוד, הוא בורח ממני ולא יחזור. אני שוכח מה אני הולך לעשות. אני מבטיח לעצמי, ושניות אחר כך אני מפר אותם. אני יכול לעבור בין שאפתנות יתר ללא אמביציוזיות תוך 4.6 שניות.
אני יודע שאני מתמהמה לעיתים קרובות מדי, אבל אני פשוט כל כך מתלהב בזה! קשה לי להתחיל לעבוד על פרויקט, במיוחד אם אני יודע שזה ייקח רק שעה לעשות זאת, כשיש עוד זמן משמעותי לפני שיש צורך להכניס אותו. הגיון טוב אומר לאדם לתעדף, לקחת את הזמן הנוסף שאתה יודע שאתה צריך להשקיע זמן רב יותר מהמינימום היחיד בעבודה על מטלה ולעשות קודם את הדברים החשובים ביותר. התחושה שלי, עם זאת, אומרת לי לעשות קודם את הדברים הפחות חשובים. מדוע לעבוד על עבודת המחקר שלי כאשר החדר שלי הוא בלגן וצריך לנקות אותו?
בתיכון, סיום בכינוי הזמן תמיד הרגיש כמו ניצחון, כמו ב"היכנתי את המועד האחרון. "איך אני הרבה ימים לימים שבהם המחשבה האחרונה שהנחתי על הנייר לפני שהייתי לישון עברה לסיכומי פסקה! מי היה מאמין שיום אחד אצטרך עבודה?
בקולג 'הייתי צריך למשוך כמה ערבים מאוחרים. להתעורר ונראה כאילו חטפת מכות במקל המכוער זו דרך הטבע לומר "ההורים שלך היו (אבל כמובן, בגלל העקשנות שלי, אני לא נותנת להם להיות סיפוק לדעת אי פעם זה.)
ההתבגרות עם הפרעות קשב וריכוז, עם הורים שנאלצו לגרור אותי לעשות משהו בזמן, הייתה קשה - בעיקר. אני אדם קשה. אני מקווה שאני שווה את זה.
עודכן ב- 12 בינואר 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
