הפרעת הסתגלות אצל ילדים: תסמינים, השפעות, טיפול

כמו מבוגרים, ילדים יכולים לחוות גורמי לחץ; לכן הפרעת הסתגלות אצל ילדים היא אבחנה אמיתית. ילדים חשופים לאירועי חיים מלחיצים ממש כמו אצל מבוגרים. בנוסף, מכיוון שהם אנושיים, ילדים מתקדמים במעברים התפתחותיים שיכולים ליצור לחץ משמעותי שיוביל אליו הפרעת הסתגלות. בין גורמי הלחץ והמעברים ההתפתחותיים הגורמים להפרעת הסתגלות אצל ילדים:

• בעיות הקשורות לבית הספר
• בעיות חברתיות / יחסיות
• גירושין או דחייה של ההורים
• מחלה גופנית כרונית
• מתחיל בית ספר / חטיבת ביניים / תיכון
• שימוש בחומרים

תסמינים של הפרעת הסתגלות אצל ילדים

הפרעת הסתגלות אצל ילדים נגרמת מאירועי חיים מלחיצים ו / או מעברים התפתחותיים סלעיים. ילדים חווים תסמינים של הפרעת הסתגלות שמאותתים למבוגרים שהם זקוקים לעזרה מסוימת בהתמודדות.

תסמינים של הפרעת הסתגלות אצל ילדים יכולים להתייחס למצב רוח, התנהגות, או שניהם יכולים לכלול:

• מצב רוח נמוך, חוסר שקט
• נסיגה
• לחשים בכי
• דאגה או פחד מוגזם
• עצבנות, פרצי כעס
• התקפי זעם
• נפקדות מבית הספר /סירוב בית הספר
• ביצועים גרועים בבית הספר
• חרדת פרידה

השפעות של הפרעת הסתגלות אצל ילדים

לתסמינים של הפרעת הסתגלות אצל ילדים יכולה להיות השפעה משמעותית על תפקודם. אכן, הפרעת הסתגלות יכולה להיות בעלת השלכות שליליות בכל תחומי חייהם.

ניתן לסווג את התנהגותם של ילדים כתגובה ללחץ כתופעות מחצינות או מפנימיות. התנהגויות חיצוניות מופנות כלפי חוץ. כעס, לחימה, התפרצויות זעם, ו בריונות הן כמה מהדרכים בהן הסימפטומים של הפרעת הסתגלות אצל ילדים משפיעים על חייהם.

התנהגויות להפנמה הינן תסמינים המכוונים פנימה אל הילד. בידוד ונסיגה, חוסר הערכה עצמית, חרדה, דאגה ופחד הם חלק מההשפעות הפנימיות שיש להפרעת ההתאמה על ילדים ומתבגרים.

להשפעות של הפרעת הסתגלות יכולות להיות השפעה שלילית משמעותית על הסתגלות חברתית. הפרעת הסתגלות יכולה להפריע לרצון וליכולת של ילדים ובני נוער ליצור קשרים עמיתים משמעותיים. שייכות חברתית היא חלק מכריע בהתפתחות בריאה, והפרעת הסתגלות יכולה להפריע לה.

הפרעת הסתגלות אצל ילדים יכולה להפוך למעגל קסמים של גורמי לחץ, תסמינים ואפקטים שכולם מתדלקים זה את זה, ונותרים ילדים תקועים. אמנם קשה לשבור את המעגל, אך הטיפול אפשרי מאוד.

טיפול בהפרעת הסתגלות אצל ילדים

גורמי לחץ ו / או מעברים התפתחותיים עלולים לגרום להפרעת הסתגלות אצל ילדים ובני נוער, והתסמינים וההשפעות יכולים לאמלל את החיים. אולם זה זמני. לילדים בכל הגילאים יש יכולת לכבוש הפרעת הסתגלות.

הגישה היעילה ביותר לסייע לילדים להסתגל למתחי הלחץ שלהם ולהתגבר על הפרעת הסתגלות היא לעזור להם לבנות ולחזק את כישורי ההתמודדות. למעט חריגים נדירים, בדרך כלל תרופות אינן משמשות לטיפול בהפרעת הסתגלות אצל ילדים.

מטפלים שהוכשרו בעבודה עם ילדים ומתבגרים יכולים להוות עזרה גדולה בה טיפול בהפרעות הסתגלות. מטפלים במשחק מתמחים בעזרה לילדים להתגבר על בעיות באמצעות טכניקות משחק מיוחדות. בבתי ספר רבים יש מדריכים שיכולים לעזור לילדים להתמודד ולהסתגל. טיפול קבוצתי יעיל בטיפול בהפרעות הסתגלות אצל ילדים. גם הורים ומטפלים יכולים לבנות מיומנויות חיוביות אצל ילדים.

דוגמה של דרכים חיוביות בהן ילדים מתמודדים עם גורמי לחץ:

• הסחת דעת, הפניית מיקוד ותשומת לב
• משחק פנטזיה / העמדת פנים
• פעילות גופנית
• אמירות עצמיות חיוביות
• ויסות רגשי
• טיפול בסימפטומים של חרדה ו דיכאון
• בניית רשתות תמיכה חברתיות ומערכות יחסים חיוביות עם מבוגרים
• הגדלת מיומנויות חברתיות
• השתתפות בפעילויות חברתיות

ילדים הם גם אנשים, וככאלה הם לפעמים חשופים למתחי לחץ. הפרעת הסתגלות אצל ילדים גורמת לסימפטומים והשפעות משבשות חיים, אך הפרעה זו ניתנת לטיפול גבוהה ובכך זמנית. ילדים ובני נוער יכולים ללמוד להתמודד ולהסתגל. רמת תפקוד בריאה נמצאת בהישג יד, והפרעת הסתגלות הופכת להיות נחלת העבר עבור ילדים אלה.

הפניות למאמר