להלחיץ פחות כהורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז
בפעם האחרונה שאכלתי ארוחת צהריים עם קארן וליזה, שניים מחבריי הוותיקים, נפגשנו בבית צ'ן, מסעדה סינית מקומית. כמו תמיד, השיחה התמקדה בשני נושאים: ילדים וחיות מחמד. קארן היא וטרינרית, ולמרות שחברות אדיבות, מהורהרות, לא היו מצפות ממנה לעבוד במהלך חופשתה על ידי כך שתשאל אותה שאלות הקשורות לחיית מחמד, ליסה ואני לעולם לא נמנעים. אנו שואלים משם על דיאטה, התנהגות, תרופות... הממ, עכשיו כשאני חושב על זה, אנו מדברים על חיות המחמד שלנו בדיוק באותה דרך שבה אנו דנים בילדינו!
ליסה ואני שנינו הורים רב-שיטתיים - הקמנו את המשפחות שלנו הן בדרך המיושנת והן דרך האימוץ. ילדה הבכור של ליסה, כיום מבוגר, אומץ מאומנה; נטלי שלי אומצה מבית יתומים ברוסיה. מסלולי ההתפתחות שלהם דומים להפליא. לשניהם יש הפרעת קשב וריכוז (ADHD), יחד עם מגוון סוגיות אחרות, חלקם ככל הנראה מושרשים באירועים שהתרחשו ברחם, בתקופת הינקות, בילדות המוקדמת - הכל אימוץ לפני כן. פירוש הדבר שכל מה שאני עוברת עם נטלי, ליסה בדרך כלל כבר הייתה שם. היא מבינה איך זה לגדל ילד עם צרכים מיוחדים - לגמרי. אני כל כך בר מזל לקרוא לה חברה.
משום מה, שיחות הצהריים שלנו תמיד הולכות על אותו דפוס. אנחנו מתחילים עם הצד הקל יותר של החיים: באילו ענפי ספורט ופעילויות אחרות מעורבים הילדים, איך הם עושים בבית הספר. רק עד שהגיע הצ'ק אנו מתעמקים עם הדברים הקשים: תקריות בהן הילדים הסתבכו, הדאגות שלנו לגבי העתיד שלהם. בסופו של דבר אנו מדברים, ומקבלים שולחן, הרבה יותר זמן ממה שתכננו.
ככה בדיוק התקיימה השיחה בפעם האחרונה שאכלנו ארוחת צהריים בבית חן: כשהצ'ק הגיע, סוף סוף ירדנו למטורפים. וכמו תמיד, יחד עם הצ'ק הגיעו שלוש עוגיות הון. אחת בשבילי, אחת לקארן, אחת ליסה.
שלושה עתידות. מה יגידו?
אם הייתי יכול לכתוב שלושה הון עתק עבור ADDitude קהילתית, להורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז ולתנאים השכיחים שלה, הם היו אומרים זאת
1. התעלם מאלה ששופטים אותך בחומרה. האמינו בעצמכם והקפידו על יצרי ההורות שלכם. בתהליך המחקר והעריכה של הספר הקרוב קל לאהוב אך קשה לגייס (DRT Press, אוקטובר 2011) למדתי כמה שיעורים מרתקים מכמעט 30 הורים תורמים מדהימים. האחד הוא זה: הורים לילדי "קשה לגדל" נשפטים כמעט תמיד בצורה קשה ולא הוגנת על ידי מבוגרים אחרים. אנו גורמים לחוש בושה ומתחילים לפקפק באינסטינקטים שלנו. אבל עם השנים אנו מצדיקים. אנו למדים שצדקנו כשחשבנו שהילד שלנו קורה יותר מאשר המקרה ה"פשוט "של הפרעות קשב וריכוז שאובחנה על ידי רופא הילדים, כי נוצרו בעיות במצב הרוח או שיש בעיות עיבוד חושיות מסבך דברים. צדקנו לבחור בקרבות שלנו, להתעלם מהתנהגויות מסוימות שאחרים לא היו חולמים להשלים איתם, מכיוון שידענו שהילדים שלנו לא סתם מתריסים, הם הגיבו למצב שהם לא היו מצוידים בו ידית. אנחנו לא מושלמים כהורים אבל אנחנו מוכשרים, מסוגלים. הזכר לעצמך את זה לעיתים קרובות.
2. אם אתה חי ביושר ובגלוי, תמצא כוח רב בקהילה של אנשים בעלי דעות דומות. הורים לילדים "שקשה לגדל" מרגישים לעתים קרובות מבודדים. אם אנו מנסים להצטרף לקבוצת משחקים, איננו יכולים לשבת ולפטפט בזמן שילדנו משחק עם הילדים האחרים. אנחנו כל הזמן קמים ומתערבים, רודפים, מפנים מחדש. אנו מחליטים שהשקעת מאגרי האנרגיה המוגבלים שלנו בניסיון ליצור קשרים חברתיים אינה שווה את מה שיצא מזה. וכשילדינו לא מוזמנים למסיבות יום הולדת, להפסיק את הצופים מכיוון שהם מרגישים מודרים או לא מצטיינים בספורט קבוצתי, אנו לא הופכים לחלק מהקליקים ההורים המקיפים את הפעילויות הללו. רק לפני שאנו מפתחים ביטחון ופתיחות מסוימים בשיחה על הילדים שלנו, אנו מתחילים ליצור רשת של חברים מהימנים. לעיתים קרובות מדובר בהורים לילדים "קשה לגדל" אחרים. אם עדיין לא מצאת את האנשים האלה, אל תוותר ואל תשכח, אנחנו כאן בשבילך ADDitude, כאן בבלוג שלי, ובפורומי ההורות.
3. שביעות רצון תמצא אותך אם אתה מוכן לעשות מדיטציה גם על היער וגם על העצים. החיים שלך כהורה לילד "קשה לגדל" יהיו שונים בהרבה מהדרכים בהן דמיינת שיהיו; הילד שלך יהיה שונה בהרבה מאיך שדמיינת שהוא או אותה להיות. הרשה לעצמך להתאבל על אובדן חלומותיך, אם אתה צריך. אבל אז התאם את הציפיות שלך ולמד לחגוג את כל ההצלחה של ילדך, לא משנה כמה הוא קטן. המאמרים ב קל לאהוב אך קשה לגייס מראים שככל שמתקרבים לבגרות, הילדים שלנו באמת מגיעים לשלהם, עושים את דרכם בעולם ומוצאים ומאירים בנישות שלהם. כשאתה דואג לבאות (כפי שאתה נדרש; לא יכולתי לצפות מאף אחד מאיתנו להפסיק), דמיין איך יראה עתיד חיובי עבור ילדך.
אני מאחל לכולם ADDitude קהילת חברים טובים ומזל טוב בשנה החדשה הזו.
פוסט זה, הנושא "שלושה הון עתק", מוגש בקרנבל הבלוגים של ינואר 2011 ב- WEGO Health.
עודכן ב- 15 בספטמבר 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
