הורות לילד עם הפרעות קשב וריכוז
הצעות להורות לילד עם הפרעות קשב וריכוז (הפרעת קשב וריכוז), יצירת יציבות ומתן תמיכה.
ילדים עם הפרעות קשב וריכוז זקוקים לחוקים עקביים שהם יכולים להבין ולעקוב אחריהם. יש לתגמל ילדים עם הפרעות קשב וריכוז על קיום כללים אלה. הורים מבקרים לעתים קרובות ילדים עם הפרעות קשב וריכוז על התנהגותם הלא מסתגלת - אך מועיל יותר לחפש ולשבח התנהגות טובה. על ההורים:
- ספק ציפיות, כיוונים ומגבלות ברורים, עקביים. ילדים עם הפרעות קשב וריכוז צריכים לדעת בדיוק מה אחרים מצפים מהם.
- הקמת מערכת משמעת יעילה. על ההורים ללמוד שיטות משמעת המתגמלים התנהגות הולמת ומגיבים להתנהגות לא נכונה עם חלופות כמו פסק זמן או אובדן הרשאות.
- צרו תוכנית לשינוי התנהגות כדי לשנות את ההתנהגויות הבעייתיות ביותר. טבלאות התנהגות העוקבות אחר מטלותיו או אחריותו של הילד ומציעות תגמולים פוטנציאליים להתנהגויות חיוביות יכולות להיות כלים מועילים. תרשימים אלה, כמו גם טכניקות אחרות להתנהגות התנהגות, יסייעו להורים לטפל בבעיות בדרכים שיטתיות ויעילות.
ילדים עם הפרעות קשב וריכוז עשויים להזדקק לעזרה בארגון. לכן, על ההורים לעודד את הילד הסובל מהפרעות קשב וריכוז:
- לוח זמנים. הילד צריך להיות באותה שגרת יום-יום, משעות ההשכמה ועד השינה. לוח הזמנים אמור לכלול זמן שיעורי בית ומשחק זמן.
- ארגן פריטים יומיומיים נחוצים. הילד צריך להיות מקום לכל דבר ולשמור על הכל במקומו. זה כולל בגדים, תיקי גב וציוד לבית ספר.
- השתמש בשיעורי בית ומארגני מחברות. הדגיש את החשיבות שבילד לרשום את המטלות ולהביא ספרים נחוצים.
טיפים שיעורי בית לילדים עם הפרעות קשב וריכוז
הורים יכולים לעזור לילד עם הפרעות קשב וריכוז להשיג הצלחה אקדמית על ידי נקיטת צעדים לשיפור איכות שיעורי הבית של הילד. עליהם לדאוג שילדם יהיה:
- יושב באזור שקט ללא עומס או הסחות דעת.
- ניתנו הוראות ברורות ותמציתיות.
- מעודדים לכתוב כל מטלה במחברת כפי שהיא ניתנת על ידי המורה.
- אחראי על המטלות שלו. על ההורים לא לעשות למען הילד את מה שהוא / היא יכולים לעשות למען עצמו.
הפרעות קשב וריכוז ונהיגה
נהיגה מהווה סיכונים מיוחדים, במיוחד עבור בני נוער עם הפרעות קשב וריכוז. סכנות נהיגה הקשורות בהפרעות קשב וריכוז כוללות:
- ליקויים בתשומת לב
- אימפולסיביות
- נטיות נטילת סיכונים
- שיפוט לא בוגר
- נטיות מחפשות ריגוש
יש לדון בהרשאות לנהיגה בקרב בני נוער לאור תוכנית הטיפול הכוללת ב- ADHD. באחריות ההורה לקבוע כללים וציפיות להתנהגויות נהיגה בטוחות.
ילדים עם הפרעות קשב וריכוז ומערכות יחסים
לא כל הילדים עם הפרעות קשב וריכוז מתקשים להסתדר עם אחרים. אולם למי שעושה זאת ניתן לנקוט בצעדים לשיפור מערכות היחסים של הילד. ככל שמבחינים בקשיים של ילד עם בני גילם מוקדם יותר, צעדים כאלה עשויים להיות מוצלחים יותר. מועיל להורים:
- הכירו בחשיבותם של יחסי עמיתים בריאים לילדים.
- מעורב ילד בפעילויות עם בני גילו.
- הגדר יעדי התנהגות חברתית עם הילד ויישם תוכנית תגמול.
- עודדו אינטראקציות חברתיות אם הילד נסוג או ביישן יתר על המידה.
- עודדו ילד לשחק רק עם ילד אחד אחר בכל פעם.
מקורות:
- מרפאת קליבלנד
