ADHD סודות מנומנמים

נטלי מתחילה יום שני בבוקר בבית הספר לקיץ, ואני ואני שנינו נמצאים בהתעוררות גסה. פשוטו כמשמעו. גלוית התזכורת שהגיעה בדואר נזעקה: "השיעור מתחיל מייד בשעה 8:15 בבוקר". לשנינו יהיה קשה יותר מאשר לעזאזל קום מספיק מוקדם בבוקר להתכונן ולהגיע לבית הספר בזמן.

אני; אני פשוט עצלן. אבל כמו ילדים רבים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז (ADHD), לפעמים יש לנטלי בעיות בשינה, וכרגע, לוח השינה שלה דפוק כמו שאי פעם ראיתי. היא נמצאת במחזור של לא מסוגלת להירדם בלילה ואז לישון מאוחר למחרת בבוקר כדי לפצות על זה - מחזור אכזרי.

במהלך בדיקת הריטלין האחרונה שלה שוחחתי עם רופאת הילדים שלנו על בעיות שינה של נט. לוח הזמנים של ריטלי של נטלי הוא לא טיפוסי. היא לוקחת מנה בשעה 19:00 בערב. למרות שלקחת ממריץ בערב הייתה גורמת לילדים מסוימים להיות ערים, בלי שזה ירגיע אותה, נטלי נפרמת מדי לפני השינה כדי לנסות להירדם. מנה הערב מסייעת הן להתנהגות הערב שלה והן ליכולת השינה שלה - רוב הזמן.

עם זאת, בכל מקום בין 1-3 פעמים בחודש ועד 3-4 פעמים בשבוע, היא מתקשה להירדם. ד"ר הלבר הציע שכל עוד אנו משתמשים בו מדי פעם, נוכל לנסות לתת לה בנדריל כשהיא לא מצליחה לישון.

למרבה המזל, נראה כי הבנאדריל עוזר לנטלי. אין לזה השפעה הפוכה - מה שהופך אותה ליותר - שהיא יכולה להיות אצל ילדים עם הפרעות קשב וריכוז. עכשיו, כשנטלי לא ישנה בשעה 11:00 או 23:30, אני אציע לה כמה "תרופות בזמן מנומנם." היא לוקחת את זה, אנחנו נשארים לנשנש נוסף, או קוראים ספר או שניים, ואז נותנים להירדם עוד נסה.

אתמול בערב, אפילו הבנאדרייל לא עבד. נתתי לנטלי טאבלט אחד בסביבות השעה 23:30, ודון אמר לי הבוקר שהיא עדיין ערה בשעה 02:00. היא התעוררה בשעה 9:30 הבוקר.

אני הולכת להיות האמא הכי רעה בעולם בסוף השבוע הזה - לגרום לנט ללכת לישון מוקדם ואז להעיר אותה מוקדם בבוקר. היא תהיה מסורבלת לעזאזל בלי מספיק שינה, אבל עלינו לשבור את המחזור הזה. בית הספר לקיץ נמצא רק שלושה ימים משם!

עודכן ב- 30 במרץ 2017