גורמי פוביה: גורמים בסיסיים לפוביות
הבסיס לפוביות הוא פחד לא הגיוני. אמנם הסיבות לפוביות אינן מובנות היטב, אך בגלל חוסר ההיגיון הזה גורמים פוביות להיות שורשיות עמוקות פסיכולוגית או ביולוגיות.
אנשים עם פוביות (ראה רשימת פוביות) מגיעים לעתים קרובות ממשפחות בהן יש חברים אחרים הפרעת חרדה, נותנים אמינות לרעיון שפוביות עשויות להיות, לפחות בחלקן, גנטיות. מחקרים שנערכו על תאומים מראים כי הפרעות פוביות ספציפיות וחברתיות עוברות בירושה בינונית.1
פוביות עשויות לנבוע גם מהניסיון המלומד. פוביות עשויות להיווצר אצל ילדים אם הם צופים בתגובה הפובית של בן משפחה לאובייקט או למצב; לדוגמה, פחד מפני באגים או נחשים. 2
סיבות פיזיולוגיות לפוביות
ישנן מספר תיאוריות לגבי הגורמים הפיזיולוגיים של פוביות וחלקים שונים של המוח הושפעו בשונים סוגים של פוביות. ידוע שמערכת העצבים הפאראסימפתטית - המעורבת בתגובה הטיסה או הנלחמת בגוף - מופעלת בהפרעות פוביות. זה יכול לגרום ל:
- העלאות בדופק ולחץ הדם
- רעד
- דפיקות לב
- מזיע
- קוצר נשימה
- סחרחורת
- תחושות עקצוצים
בחלק מההפרעות הפוביות, מחקרי הדמיית מוח תפקודית מראים שחלקים במוח מופעלים יתר על המידה בהשוואה לנבדקים בריאים. בהתאם לפוביה, חלקים שונים של המוח עשויים להיות מופעלים יתר על המידה. מחקרים מראים גם רמות כימיות נמוכות יותר של המוח (סרוטונין) בקרב אנשים עם הפרעות פוביות.
סיבות פסיכולוגיות לפוביות
ענפים שונים של פסיכולוגיה הציגו סיבות שונות לפוביות:
- תיאוריה פסיכודינמית - פוביות נובעות מקונפליקט אינטרא-פסיכולוגי כמו הערכה עצמית נמוכה או קונפליקט פנימי לא פתור.
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי - פוביות נובעות מהתנהגויות נלמדות; לדוגמא, חוויה חרדתית ראשונית באובייקט או במצב עשויה לגרום לפוביה ארוכת שנים.
פוביה חברתית יכול להיגרם מחוסר כישורים חברתיים וכתוצאה מכך אינטראקציות חברתיות שליליות. ייתכן שחלק מהאנשים רגישים לרגישות לדחייה באזור זה.
נהוג לחשוב שפוביות מסוימות נגרמות כתוצאה מהתקפי חרדה חוזרים ונשנים ביחס לאובייקט או למצב. זה לא יכול רק ליצור תגובה נלמדת אלא גם ליצור מחשבות ואמונות מעוותות. (למדו כיצד להפסיק התקפי חרדה)
טראומה, כמו שימוש לרעה, ושימוש בסמים נחשבים גם הם לגרום לפוביות.
הפניות למאמר
