טיפים להורות למתיחתך בין טווין שלך

כאשר טינאי שלך מתמוסס, רוב הסיכויים שתוכל להשתמש בכמה טיפים להורות מעשיות לטיפול בגיל הרך שלך ובהתנהגותם. זה יכול להיות מזעזע לחזות בהתמוטטות אצל ילד בן 9-12. אחרי הכל, האם הם לא זקנים מדי להתנהגות כזו? כפי שתראו, הם בדיוק הגיל המתאים להתמוספות רגשית. התכהויות קשות עבור תלמידי חטיבת הביניים (ותלמידי הכיתות היסודיות העליונות), והם לא בדיוק קלים להורים. טיפים אלה בנושא הורות יעזרו לכם כאשר יתקיים התמזגות בין בני הזוג שלכם.

ההתמודדות עם התמזגות היא מעט פחות קשה כשמבינים מה הם. התקלות הן תגובות לרגשות שליליים, מכניעים יתר או קלט חושי מוחץ. הם אינם ניסיון לתמרן את ההורים בכדי להיכנע לרצונות הביניים.

טיפ להורות: הבין מדוע הטרנדים שלך לא התפתחו

התפרצויות רגשיות אצל ילד מבוגר עשויות להראות מטרידות או אולי אפילו מטריפות. טווינס כבר לא ילדים קטנים. מצד שני, הם גם לא בני נוער. ציוצים נלכדים בין ילדות לגיל ההתבגרות, ואינם מתאימים לאף אחת מהקטגוריות. שינויים דרסטיים וחוויות חדשות יכולים להיות מהממים ולהוביל להתמוססות.

ההתמוססות של ילדכם מתרחשות לעיתים קרובות בדיוק בגלל שהם נמצאים בין לבין. הם לא ישנים מדי בשביל לצעוק או לטרוק דלתות או לזרוק דברים או לומר דברים פוגעים. הם בדיוק הגיל הנכון. טווינס מתחילים לצמוח ולהשתנות במהירות. שינויים גופניים, רגשיים, קוגניטיביים, הורמונליים ונוירולוגיים תואמים רצון לעצמאות ואחריות רבה יותר. שינויים אלה יכולים לגרום לטווינס לפעול במקום להגיב בצורה רציונאלית להורים ולבני גילם.

אתגרים אחרים העומדים בבסיס התמוטטויות בין:

• לפעמים לרצות לחזור לימים הפשוטים יותר של ילדות ובזמנים אחרים מצפים להיות בתיכון וקרוב לבגרות
• הרגשה שנשארה חסרה או לא אהדה על ידי עמיתים, שיכולים להיות מדי יום בחטיבת הביניים
• התחושה חשה במאמציהם להשיג עצמאות מסוימת
• תסכול וכעס הנובע ממערכות יחסים או מצבים קשים
• צורך בהבנה מצד בני גילם, הורים ומורים שלעתים לא מסתדרים

הבנת הסיבות לכך שבנך או בתך מתמוטטים היא הצעד הראשון בהסלמת הרגשות העזים שמתבטאים. ישנם דברים אחרים שתוכלו לעשות כדי לעזור ולמנוע את הפירוק של שיחות רציונליות.

טיפים להורות להתמודדות עם התכה

אמנם לא ניתן לשים קץ לחלוטין להתמוטטות, אך אתה יכול לעשות דברים מסוימים כדי לצמצם אותם ולעזור להם להיות קצרים יותר באורך. שקול טיפים אלה להורות להיווצרות התמזגות:

היו פרואקטיביים. בשעות לא רגשיות, דבר עם טינך. מה מרגיז אותם עד כדי פירוק? מה קורה בזמן התכה? האם בית הספר התיכון שלך רעב? עייף? נתקל בבעיות עם עמיתים? עזור למתקשים שלך לפתח אסטרטגיות התמודדות חיוביות וניהול מתח שיכולים להפחית את מספר ההתפרצות, את תדירותה ומשך הזמן.

טיפים נוספים להורות להפרעות בין התכה:

• טפחו קשר פתוח ומכבד. הקשיבו למלוא ההמתנה שלכם, קבלו את הרגשות שלהם ואת מה שיש להם לומר.
• צרו אווירה של אמון ובטיחות מכיוון שטווינים זקוקים למקום מקבל כדי לבטא את רגשותיהם בלי לדאוג לשפוט או להיענש.

להתמודדות עם התכה בתהליך ההתרחשות:

• הימנע מנסיון לתרץ או להסביר סיבה. שימוש בהיגיון כדי לנסות ולדבר את ההתרחשות שלך מהתמוסס רק יחמיר את שניכם. במהלך התמוטטות, טווינים פועלים אך ורק מרגשות ולא מהיגיון.
• אל תיקח את ההתנהגות באופן אישי. טווינים לא מתכוונים למה שהם אומרים במהלך התפרצות. תחושת פגוע או קלות מונעת ממך להבין את הביניים שלך. כהורה, חשוב להישאר רגועים, להגיב לטווח הביניים שלך במקום להגיב רגשית.
• אל תימנע מרגשות הביניים שלך או מהתנהגות מתפרצת. יידעו שאתם תומכים בהם ונמצאים לצידם. זה יכול להפחית את החרדה מהדיבור איתך ולעודד מערכת יחסים קרובה יותר.
• אפשר לטיינא שלך לחוש ולהביע מילולי רגשות שליליים. לא רק שזה מצמצם את הצורך בהתמוטטות, כשאתם עוזרים לטווינס לפתח אינטליגנציה רגשית, אתם עוזרים להם לפתח כישורי חיים.
• השתמש בתחילות חדשות. נגמר אחד ההתמוטטות והזוגיות שלך הספיקה מקום וזמן להירגע ולפרק את הדחיסה, לתקשר שהאירוע מאחורי שניכם ושאתה מתחיל להיות טרי. וודא שאתה עושה זאת באופן מוחלט במקום להמשיך ולהביא להתנהגות ומה גרם לה. הביניים שלך ירגישו בטוחים, בטוחים ובטוחים שיש להם את האהבה והתמיכה שלך.

ראה את הביניים שלך למי שהם וכל החיוביות שלהם. הבינו אותם, תמכו בהם ועזרו להם לעבד את רגשותיהם העוצמתיים, והם בקרוב יגדלו מעבר להתמוטטות רגשית. בינתיים, זכור את התובנה הזו מ ילד חטיבת ביניים עם ספקטרום אוטיזם הפרעה: "התכהויות הן לא מי שאני." הן גם לא מי שבינך.

ראה גם:

• התכה של ילדכם: כיצד להגיב לפני, במהלך, אחרי
• איזון טיפוח עם שליטה כאשר ילדך נמס
• פריצות להורות שמורידות מעט מתח מהכתפיים

הפניות למאמר