"היה לי התכה ענקית בשומן הלילה האחר"
"כאשר הסובלים מהפרעות קשב וריכוז שלי נגמרות ..."
אני בטוח שכולנו עם הפרעות קשב וריכוז יכולים למצוא דרכים מצחיקות ושוברות לב להשלים את המשפט הזה. אני בטוח יכול. למעשה, שלשום היה לי התמוטטות ציבורית שהשאירה אותי נבוכה. תגובתיות לפעמים יכול להיות אתגר עבורי, אחרי שתרופות הזיתים מפסיקות לעבוד בקסם שלהם.
אני לא יכול לאכול גלוטן. אם כן, הבעיות שנוצרו מושבתות באופן זמני. זה הופך את האכילה לאתגר גדול, מכיוון שגרגירי גלוטן (מוצרי חיטה, שעורה ושיפון) קיימים בהרבה דרכים קטנות שאנשים שאינם מתמודדים עם גלוטן אינם מכירים. כשאני יוצא אני מבקש תפריטים ללא גלוטן אם הם זמינים, אבל בעיקר, אני פשוט לא יוצא לאכול. אני דבוק באותה מסעדה או שתיים, שם אני יודע שלא אחלה.
אתמול בערב, בעלי, שהוא מוזיקאי מקצועי, ביצע הופעה במסעדה והוא ביקש שאלווה אותו. בואו נקרא למסעדה ההיא העז המאושרת. ב"עז העליז "אין תפריט נטול גלוטן, ולכן האלטרנטיבה שלי הייתה לשאול את המלצרית הרבה שאלות, לוודא שאצליח לאכול דבר אחד או שניים בתפריט. אבל שכחתי לשאול שאלה שחשובה (תודה, הפרעות קשב וריכוז), וכשהגיע המרק שלי היו בו פסטה.
לא הייתי בטוח מה לעשות. הייתי כבר נבוך ששאלתי את כל השאלות האלה, והייתי נבוך שלא אוכל לאכול אוכל רגיל כמו אנשים רגילים... והייתי נבוך שהייתי נבוך. בנוסף, התרופות שלי נשחקו, ואני הסתובבתי בניקוז בושה של מבוכה, בעוד חברי הלהקה וחברים ניסיתי לנהל איתי שיחה רגילה לחלוטין וניסיתי להעמיד פנים שאני לא מתכוונת לבכות עליה מרק. ניסיתי להעמיד פנים שאני לא אוכלת מנה שונאת כי זה הדבר היחיד בכל התפריט שיכולתי לאכול. רק רציתי להיעלם כי יכולתי להרגיש שזו שלי
תגובה רגשית היה הרבה יותר גדול מהמצב שנדרש. תגובתיות, ידידי הוותיק, הנה אתה![הורדה חינם: קבל אחיזה ברגשות קשים]
קמתי סוף סוף ללכת לשירותים ונתקלתי בעלי, ששאל אותי אם אני בסדר. אמרתי, "יהיה לי בסדר ברגע שאני בוכה בשירותים," ואז רצתי לשירותים, מתייפחת.
כשחזרתי, ישבתי ליד "שולחן הלהקה" וזמרת הגיבוי שאלה אותי אם אני בסדר. אמרתי לא, והיא אמרה לי שעלי להשתכר (חכמת העצה הזו די ניתנת לוויכוח מסיבות שונות ומגוונות) וכך עשיתי. הזמנתי מרגריטה חמוציות גבוהה ואז הזמנתי עוד... ואז... אני בטוח שאתה חושב שמשהו נורא קרה.
אבל לא. נרדמתי. נחתמתי כל כך מהפסטה שבמרק שלי שהתנגשתי ונרדמתי בתא מסעדה, במסעדה צפופה, בתוך מול להקת רוק רועשת, בעוד שבעלי המסכן הרגיש נורא בגלל שביקש ממני לבוא מלכתחילה, בין הגיטרה סולואים.
בדרכנו הביתה הוא צחק ואמר, "אסור לך לבוא לעז השמחה, שוב." אני חושב שאעקוב בקשה זו מכיוון שאני לא רוצה שיכירו אותי כאישה שבכתה על מרק ונרדמה בזמן הלהקה שיחק.
[מלחמת האזרחים במוחי]
כשאני חושב על זה במבט לאחור, אני לא יודע למה הייתי כל כך מוטרד מהמרק. זה חלק מהקסם של הפרעות קשב וריכוז. מה שמרגיז אותנו רגע אחד עשוי להיות חסר חשיבות לרגע. בנוסף, אנחנו לא תמיד יודעים מתי יהיה לנו רגע מגיב, וההסתרה שלהם מאתגרת. עכשיו, לפחות אני יכול לצחוק על זה, אבל באותו זמן הרגשתי שמשהו רע באמת קורה לי. אל תזלזל בכוח הפסטה, במרק, אני מניח.
קיבלתי החלטה אחת איתנה באותו לילה. כשהתעצבנתי מאוד וחזרתי מהשירותים, בין מרגריטות, מצאתי חבר שהיה מקוון וזמין לשוחח במשך כמה דקות. זה עזר לי להחזיר קצת פרספקטיבה על מצבי.
לא עוד עז שמח. לא עוד מרגריטות חמוציות. אוקיי, זה שקר, אבל אני אדבק בזה בכל פעם.
[כשאתה כל כך רגיש זה כואב]
עודכן ב- 20 באפריל 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
