"קח שבתון מהוראה ומשפיטה"

כאשר המטרה העיקרית שלך היא לקבל שליטה על א מתבגר מתריס התנהגות, למידה לשים לב, לבלות קצת זמן חיובי יחד, להתעלם מהתנהגויות שגויות קלות ולהציע שבחים עשויים להיראות כמו סטיות. אך אלה הם מרכיבים חיוניים להעלאת הקשר עם הנער שלך על בסיס חיובי. שבח ואיכות פעם אחת על אחד הם קריטיים לשבירת סמל השליליות בינך לבני נוער. אל תדלג על או למזער את אלה, קשים או טריוויאליים ככל שיהיו נראים לך.

המקום להתחיל איתו ללמוד לשים לב חיובי בחלק מהזמן, במקום לשים לב כל הזמן. הנער שלך עושה כמה דברים חיוביים, ובכל זאת הוא עשוי להרגיש שאתה לוקח אותו כמובן מאליו, שאיש אינו נוהג בו הבית מעריך את הדברים הטובים שהוא עושה כדי לתרום לחיי המשפחה או לתכונותיו הייחודיות אדם. אם אתה מסתכל מקרוב, תראה מה אלה.

סקור את סגנון הניהול שלך

האם אתה מפקח טוב? הנער שלך רוצה הכרה בתכונותיו ובהישגיו הטובים באותה הדרך בה אתה רוצה שיזכה להכרה בזכות הכישורים שאתה מביא לתפקיד שלך או לחברויות שלך. הבוס שאנחנו עובדים איתו ברצון מוודא להכיר בהישגים החיוביים שלנו, גם אם זה רק כדי לומר, "אני יודע שבאמת העמסתי אותך, ואני מעריך שאתה מנסה לעשות את הדו"ח" - למרות ש

לא ממש סיימת את זה בזמן. הבוס שבוחר את חלקי הדו"ח שלדעתך עשו היטב במיוחד מברך אותך עליהם הוא הבוס שעשוי למצוא את הדו"ח הבא על שולחנה יום לפני מועד אחרון. היית שם. מדוע הנער שלך צריך להיות שונה?

ההורים צריכים לקחת שבתון מההוראה והשיפוט. בני נוער מתבגרים מכדי לרצות את העזרה שלנו כל הזמן, ו"עזרה "בהקשר של אינטראקציות שליליות בעיקר תמיד תיתפס כשלילית אחרת. אפילו לשאול שאלות, לא משנה כמה שפיר, ניתן לקחת אתגר או "התואר השלישי".

אם הנער שלך התעלם מהבקשות שלך, הזנחת מטלות ופוצץ שיעורי בית, כנראה שהיית שואל הרבה שאלות לגרום לו לעשות את מה שהוא צריך לעשות. אז התחל לקצץ במתן הנחיות והוראות, ולשאול שאלות.

[בדיקה עצמית: האם הנער שלך מראה סימפטומים של הפרעת קשב וריכוז?]

תזמן איכות פעם אחת על אחת

במהלך השבוע הבא, הקדיש לפחות 15 דקות, שלוש או ארבע פעמים לעשות משהו עם הנער שלך. במהלך תקופה זו, אל תשאל שאלות, אל תעביר הוראות או הוראות ואל תבצע תיקונים.

תן לנער שלך לבחור משהו מהנה (מתוך סיבה) לעשות. אולי הבת שלך תרצה לנסוע לקניון, לירות בכמה חישוקים או לשחק משחק וידאו למשך זמן מה. רק תגיד שיש לך קצת זמן פנוי ואתה רוצה לבלות את זה עם הנער שלך - מה היא הייתה רוצה לעשות? תן לה לבחור כל פעילות כל עוד זה לא חוקי, הרסני או יקר מדי. תן לה לכוון את הפעילות. אם הנער שלך בוחר משחק ומרמה או מפר את החוקים, צא עם הכללים שלה בזמן אחד על אחד. היה מקבל לחלוטין ו נסה לכבוש מחדש את הכיף שהיה לך פעם משחקת עם בתך כשהייתה צעירה.

בשלב הבא, הקפידו לשים לב מתי הנער שלכם עושה משהו שהוא נהנה. ניגש אליו והעיר תגובה חיובית, לא שיפוטית וקצרה, כמו "אני רואה שאתה משתמש בפסטלים החדשים שקנינו את האחר להסתובב ולמצוא דברים חיוביים לומר במשך כמה דקות - אמור כמה טוב הפרויקט מתנהל או כמה נחמד לשמוע אותו לצחוק.

[התנגדות לנוער תקינה. זה לא עושה את זה כיף.]

השתמש בשבחים כדי לנצח את נערך

אתה צריך להיות מסוגל לראות את החיובי בגיל העשרה שלך, אבל אל תפסיק שם. מתי בפעם האחרונה טרדת שבח את הנער שלך על משהו טוב תפסת אותו או אותה עושה? או סתם להיות אסירי תודה שיש לכם בן או בת בחייכם לטפל בהם? השתמש בתחושה זו של להיות בר מזל להתגבר על תרעומתך ועוינותך.

במהלך השבועיים הבאים, נסה לתפוס את הנער שלך טוב כל יום. לא להיות טובים במיוחד, פשוט להיות מקובלים. חפש את ההזדמנויות הבאות:

• כשאתה עסוק והנערה שלך לא מפריעה לך עם שאלה, דרישה או הפרעה אחרת, תפסיק את מה שאתה עושה ותודה לו שהוא לא מפריע לך. זה יכול להיות פשוט כמו לחישת התודה שלך כשאתה בשיחת טלפון חשובה.
• בכל פעם שהנוער שלך מתנדב לעשות משהו מועיל, הקפד להודות לה על כך, לא משנה כמה זה נראה קטן - אפילו אם זה ימחה סודה שנשפכה על השיש.
• אם הנער שלך מתחיל לעשות את מה שאתה מבקש, השב אותו מייד על הציות.

הגדר הזדמנויות לשבח את נערך על ידי הצעת הצעות שהוא לא יכול לסרב להן. המטרה כאן היא להעביר כמה פקודות במהלך השבועיים הקרובים לעורר ציות ואז לצאת מגדרך לשבח את הנער שלך. אפילו הפקודה הפשוטה ביותר, אם היא לא נראית מכבידה עבור הנער שלך, היא עדיין פקודה. כשהיא מצייתת לה, שבח אותה, ולפני זמן רב הקשר בין עמידה וקבלת שבחים הופך והופך לאוטומטי יותר.

להלן כמה פקודות מדגם טובות:

"הפעל את משחק הכדורגל; זה עומד להתחיל. "

"לך תביא לעצמך חטיף."

"נסה את העגילים החדשים שלי; הם בטח נראים טוב עם החלק העליון הזה. "

"ספר לאבא את הסיפור המצחיק שסיפרת לי היום."

כבר לא לגמרי נתון לחסדי התרסה של נערך, אתה מתחיל קבע טון במשק הבית שלך בו הנער שלך יהיה נוטה לציית. לכל הפחות, מילאתם את משק הבית במשוב חיובי, וזה הכל טוב.

מוצא מ הנער המתריס שלךמהדורה שנייה, מאת RUSSELL BARKLEY, Ph. D. הודפס מחדש באישור של הוצאת גילפורד.

[להתבגר! מדוע בני נוער עם הפרעת קשב וריכוז איטית יותר]

עודכן ב- 14 באוגוסט 2018