האם קפה באמת עוזר לי להתמקד טוב יותר?
לימודים1 להראות שמתבגרים ומבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז צורכים יותר קפאין מאלה שאינם סובלים מהפרעות קשב וריכוז, אולם אין מעט הסכמה לגבי יעילותה ו / או בטיחותה לטיפול בהפרעות קשב וריכוז.
הקפאין מעורר את מערכת העצבים המרכזית על ידי גירוי לשחרור הדופמין ומעברים עצביים אחרים ועל ידי חסימת ספיגת האדנוזין, המעוררת שינה. קפאין מגביר באופן צנוע את הערנות והריכוז בהשוואה למעוררי הפרעות קשב וריכוז. עם זאת, ילדים עם הפרעות קשב וריכוז חווים תוצאות מעורבות מקפאין; חלקם רגועים יותר, אך אחרים חווים פעימות לב לא סדירות, תסיסה, חרדה מוגברת, או בעיות שינה. הגדלת תרופות ממריצות עם קפאין יוצרת סינרגיה: יחד יש להם השפעות עוצמתיות יותר ממה שיש לאחד בלבד, אך השפעות שליליות עלולות גם להיות מועצמות.
ממריץ המתרחש באופן טבעי אינו בהכרח בטוח יותר מממריצים תרופתיים. קפאין קבילות חברתית ועלות סבירה גורמת לזה להיראות שפיר. אך יש לכבד אותה כתרופה, עם השפעות תת-מחקר על הפיזיולוגיה של ילדים עם הפרעות קשב וריכוז.
1 מרטין, קתרין א 'ואח'. "שימוש בקפאין: קשר עם שימוש בניקוטין, תוקפנות ופסיכופתולוגיה אחרת במתבגרים פסיכולוגיים ובגילאי ילדים." העולם המדעי JOURNAL, כרך 8, 2008, עמ '. 512–516., Doi: 10.1100 / tsw.2008.82.
עודכן ב- 24 בינואר 2018
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
