דיכאון דו קוטבי עם חרדה: אילו טיפולים עובדים

דיכאון דו קוטבי עם חרדה הוא שילוב נפוץ. כ 75 אחוז מהאנשים עם הפרעה דו קוטבית II יש לפחות אחד הפרעת חרדה (האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית, 2013). הפרעות חרדה כמו הפרעת חרדה כללית (GAD), הפרעת חרדה חברתית, ו הפרעת פאניקה הן ההפרעות השכיחות ביותר המופיעות לצד הפרעה דו קוטבית II; נוסף, תסמינים של הפרעות חרדה אלה נוטים יותר להתלקח במהלך תקופה של דיכאון דו קוטבי מאשר פרק של מאניה. בהתחשב בכך שדיכאון דו קוטבי עם חרדה מתרחש לעתים קרובות למדי, חשוב לדעת יותר על מצבים אלה, כיצד שילוב זה יכול להשפיע על אנשים, ואילו טיפולים עובדים.

חרדה משפיעה רבות על החוויה של מישהו עם דיכאון דו קוטבי, כולל התסמינים שהם חווים וכיצד הם מגיבים לטיפול. שתי ההפרעות מחמירות זו את זו. פרקים של דיכאון וחרדה הם ארוכים וחמורים יותר מאשר כאשר הם מתרחשים בעצמם. גם התחזית לטווח הארוך גרועה יותר, בעיקר משום שהיא יכולה להיות קשה יותר לטפל בחרדה מורכבת ודיכאון דו קוטבי.

דיכאון דו קוטבי עם חרדה: תסמינים ואפקטים

חרדה ודיכאון דו קוטבי מביאים את הגרוע ביותר זה לזה, ומקשים מאוד על דברים אם אתם מתמודדים עם שני התנאים. כתוצאה מכך אתה עלול להיתקל בתסמינים כמו דאגה ופחד מוגברים, התקפי חרדה, וחמור יותר דיכאון.

שתי הפרעות אלה המתרחשות יחד יוצרים תופעות לא רצויות המפריעות לחיים, כגון:

• הימנעות מאנשים, מצבים ואירועים המגבירים חרדה
• העמיק את הדיכאון כתוצאה מבידוד שנוצר כתוצאה מהימנעות חרדה
• מבט אפל על העולם בגלל הדיכאון מחשבה שלילית דפוסים
• דאגה מוגברת, פחד ותסיסה בגלל תפיסת העולם האפלה הזו
• הסבירות מוגברת לשימוש בסמים
• ירידה באיכות החיים
• רעיון אובדני, פעולה

קשה לחיות איתם הפרעות חרדה. כך גם דיכאון דו קוטבי. למרבה הצער, כאשר הם מתרחשים יחד, הטיפול קשה יותר מאשר כל אחד בנפרד. אמנם קשה, זה לא בלתי אפשרי. הטיפול זמין, ובסבלנות תוכלו למצוא את הגישה הנכונה לדיכאון הדו קוטבי שלכם בחרדה.

חרדה ודיכאון דו קוטבי: אפשרויות טיפול שעובדות

כל אדם העוסק בדיכאון דו קוטבי וחרדה הוא ייחודי. גישת טיפול שעובדת עבור אדם אחד עשויה לא לעבוד בכלל עבור אחר. אמנם אין טיפול אחד שפועל לכולם, אבל יש משהו כמעט לכולם. זה עניין של לדעת ולשקול את האפשרויות שלך ולעבוד עם הרופא שלך כדי למצוא את הגישה היעילה ביותר לבריאות הנפש שלך.

אפשרויות טיפול יעילות לדיכאון דו קוטבי עם חרדה כוללות:

• תרופות, לעיתים קרובות שילוב של מרשמים שונים
• טיפול פרטני
• טיפול משפחתי

תרופות לדיכאון דו קוטבי עם חרדה

תרופות הן כמעט תמיד נקודת המוצא. יתכן שהרופא שלך יתחיל לרשום א מייצב מצב רוח. בשלב הבא הם עשויים לרשום נוגד דיכאון לטיפול בחרדה, אם כי ב הפרעה דו קוטביתתרופות נוגדות דיכאון יכולות לגרום למאניה או לגרום למצב דיכאוני כרוני. אם אתה משתמש בתרופה נוגדת דיכאון, הרופא שלך יפקח עליך בזהירות ויתאים את התרופות שלך לפי הצורך.

כחלופה לתרופות נוגדות דיכאון יתכן והרופא שלך ינסה בנזודיאזפינים לטיפול בחרדה שלך. בנזודיאזפינים אינם מחמירים דיכאון או מאניה, אך הם אכן נושאים את הסיכון לסובלנות ותלות. לבסוף, יתכן שתקבלו גם מרשם לתרופות אנטי-פסיכוטיות לא טיפוסיות.

אם תרופה אחת לא עובדת, אינך צריך להרגיש מובס. לכל סוג של תרופות המשמשות (ממייצבי מצב רוח וכלה בתרופות אנטי-פסיכוטיות וכל מה שביניהם) יש בתוכו מספר רב של תרופות. מציאת השילוב הנכון הוא לרוב עניין של ניסוי וטעייה.

אולי תרצה לדבר עם הרופא שלך על תופעות לוואי. לאחר שתי הפרעות זה יכול לגרום לך להיות רגיש יותר לתופעות לוואי בתרופות, במיוחד כאשר התרופה חדשה עבורך. היכרות ותקשורת עם הרופא תעזור לך למצוא תרופה העובדת ללא תופעות לוואי בלתי נסבלות.

תרופות הן כמעט תמיד קו הטיפול הראשון לדיכאון דו קוטבי עם חרדה. בנוסף לתרופות, הטיפול יכול להיות יעיל מאוד בהפחתת התסמינים ושיפור החיים.

טיפול בחרדה ובדיכאון דו קוטבי

טיפול, אינדיבידואלי ומשפחתי, מועיל לדיכאון דו קוטבי וטיפול בחרדות. טיפול פרטני מאפשר לך להתמודד עם אתגרים וליצור מיומנויות התמודדות. גם טיפול משפחתי עושה זאת, אך זה נעשה כטיפול קבוצתי עם כל המשפחה הנוכחית. שניהם עוזרים לאנשים לשפר את איכות חייהם. סוגים מסוימים של טיפול שהוכחו כמסייעים כוללים:

• טיפול התנהגותי קוגניטיבי
• אימוני הרפיה
• טיפול בקצב בין אישי וחברתי (מעקב אחר פעילויות ויצירת שגרות יציבות ואמינות)

תרופות וטיפול הן גישות טיפול יעילות לניהול דיכאון דו קוטבי עם חרדה. אמנם מציאת הטיפול הנכון אינה תמיד תהליך מהיר וקל, אך ניתן לעשות זאת. אתה יכול למזער את ההשפעות של הפרעות אלה ולחיות חיי איכות.

הפניות למאמר