לוחות שנה, שעונים וביטחון: מיומנויות ארגוניות לבית הספר
אילו כישורים ארגוניים חיוניים?
הפרעות קשב וריכוז הולכות יד ביד עם אתגרי הפרעות הביצוע. ככאלה, סטודנטים עם הפרעת קשב וריכוז נאבקים יותר מאשר חלקם ההוגן בארגון, בסדרי עדיפויות ו ניהול זמן. כישורים ארגוניים אינם באים באופן טבעי, לכן עליכם להפוך למאמן הארגון של ילדכם - עוזר לתרגל את כישוריה על בסיס קבוע ולעודד אותה להתמיד במערכות שאתה יוצר יחד.
התחל עם תשעה אלה טיפים לארגון בית הספר כדי לעזור לילדך לבנות את כישוריה - וגם את ההערכה העצמית שלה.
למד ניהול זמן על ידי הדגשת הרצף
תבהיר לילדך רצף על ידי תן לו רמזים מילוליים ספציפיים - ראשית, אחר כך, לפני, אחרי - כמוך לפתח שגרה. שאלו שאלות: מה יהיה הלאה? אתה זוכר מה עשית קודם?
חיזוק שיעורי הרצף על ידי:
- תן לילדך סדרת הוראות באמצעות הרמזים המילוליים האלה - והפוך את זה לכיף ("עשה תחילה עשרה שקעים מקפצים, ואז כתוב את שמך לאחור")
- שילדתך תתן לך הנחיות גם כן
- מבקש ממנו להצביע על מילים שקשורות לזמן
- מדבר על תוכניות חופשה עתידיות או מזכיר את מסיבת יום ההולדת האחרון שלו
השתמש ביומנים
השתמש בלוח שנה שבועי כדי לעזור לילד עם הפרעות קשב וריכוז ללמוד את ימי השבוע כמו גם את המושגים של אתמול, מחר וכן הלאה. לוח שנה חודשי הוא עומס על מידע; תפיסת שבוע קלה יותר לתפיסה ועדיין ניתן להשתמש בה כדי ללמד את המושג ניהול זמן.
[משאב חינם: 10 פתרונות לדילמות של אי-ארגון יומי]
מלא את לוח הזמנים של כולם (הורים וילדים) בכל שבוע - פגישות, ארוחות ערב, תרגילי ספורט וכן הלאה. בסוף כל יום, הקדישו לילדכם פעילויות שהושלמו ושוחחו למחרת בדגש, "זה מה שנעשה מחר, יום שישי."
ככל שילדכם יגדל, לוח השנה יעזור לו לפתח מיומנויות אחרות, כמו אחריות. הוא יכול לראות מתי תהיה או לא יהיה זמין לעזור לכם בפרויקט, והוא יכול לתכנן בהתאם ולקבל אחריות על עצמו.
בחר שעונים חכמים
שעונים אנלוגיים לעומת שעונים דיגיטליים מראים שהזמן עובר ומאפשר לילדים לדעת היכן הם עומדים ביחס לשאר השעה או היום. תרגל לספר זמן עם ילדך בבית ולבקש ממנה דרך אחרת לומר 6:45 (רבע לשבע). חיזוק הזמן לשמור על רעיונות שוב ושוב כדי שילדך יוכל לקבל בעלות על זמן שעון.
תרגול באמצעות מתכננים
בדיוק כמו מבוגרים, ילדים צריכים מקום לעקוב אחר מועדי מועדים, פגישות ומידע אחר. שימוש במתכנן יעזור לילדכם לנהל את כל מה שיש לה לזכור וגם להזין את לוח הזמנים בכיתה שלה, א מספר החבר כדי לקרוא לבירור שיעורי בית ותיאור מפורט של שיעורי הבית ותאריכי היעד.
עזור לילדך לעבור על המתכנן באופן קבוע. בהדרכה, היא יכולה ללמוד לרשום את כל מועדי שיעורי הבית ולהימנע מדחיקות ברגע האחרון והפתעות לא נעימות.
[אפליקציות בחזרה לבית הספר כל תלמיד (והורה) זקוק]
ללמד תעדוף
עזור לילדך לתרגל תעדוף שיעורי בית על ידי הבנת יחד כמה משימות שעליה לבצע, שצפויות מחר ואילו המאתגרות ביותר. עודדו אותה להתחיל קודם את שיעורי הבית הקשים ביותר, כשהיא רעננה ואנרגטית.
נהל זרימת נייר
תלמידים עם הפרעות קשב וריכוז זקוקים למערכת שנושאת מטלות וחומרים אחרים לבית הספר ומחוצה לו. להבין מערכת שעובדת עבור ילדכם עשויה לקחת זמן וניסויים, אך המשיכו לנסות ולהקשיב - ילדים עם הפרעות קשב וריכוז מגלים לרוב רעיונות טובים משל עצמם.
ניהול ניירות מגני ילדים עד כיתה ג '
עבור סטודנטים צעירים יותר, זרימת הנייר היא היכן להניח ניירות רופפים כמו תלושי הרשאה, חלוקות ומשימות שיעורי בית פשוטות. שלוש תיקיות ברורות מסוג הכיס בקלסר פועלות היטב. תייג את הכיסים "שיעורי בית לעשות", "שיעורי בית בוצעו" ו"הודעות ". ילדך צריך לחזור הביתה עם כל המטלות בכיס" לעשות "והערות להורים בכיס ה"הודעות".
שיעורי בית שהושלמו עוברים לכיס "בוצע", אשר לאחר מכן יש לרוקן למחרת בבית הספר (זה יעזור לו לוודא שהוא נכנס לכל המטלות).
ניהול ניירות לסטודנטים מבוגרים
ילד מבוגר עם הפרעות קשב וריכוז יכול להיות מוצף על ידי ניהול כל העיתונים המצורפים עבודתה המתקדמת יותר. הצע לה לאסוף הכל לקלסר אחד עם שלוש טבעות כדי שיהיה לה סיכוי טוב יותר להחזיר את הכל הביתה, למצוא אותו ואז להחזיר אותו לבית הספר. הצע לה לצבוע את המחלקים על ידי שיוך צבע לכל הנושאים - ירוק למדע (טבע), למשל. קידוד צבע לפי אסוציאציה מציע רמזים חזותיים לגישה מהירה לחומרים.
תיקיות כיס ברורות יכולות לעבוד טוב גם עבור קבוצה זו - הם יעזרו להם לראות את הניירת שהם צריכים לזכור כדי להסתיים. אם הקלסר של התלמיד שלך פשוט הופך להיות מבולגן ולא מסודר, נסה במקום זאת תיקיית אקורדיון.
הפוך קבצי פרויקט מוגמרים
הגדר תיבת קבצים שולחנית עם תיקיות תלויות לפי נושא, ועודד את ילדך להעביר לכאן פרויקטים מוגמרים באופן קבוע. בדרך זו, אם היא צריכה לחפש משהו אחר או למצוא מאמר בהמשך, זה יהיה מסודר לפי נושא.
תציע שבח
הדגש הישגים והצלחות ושבח את ילדך כשאתה ממשיך לעבוד איתה על כישורים חדשים. התמיכה וההתמדה של ההורה עוזרים להפוך את הארגון לחוויה חיובית ויעילה לילד, כזו שתוכיח כנכס לכל החיים.
[9 סודות למתכנן בית ספר אפקטיבי]
עודכן ב- 25 באוקטובר 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.