ארגון בית הספר 101: תרמילים וחדרי שינה ללא עומס
בהתחשב במורכבות חמשת הכדורים באוויר של חיינו הקדחתניים שלנו, אנו לפעמים שוכחים שגם ילדינו מלהטטים. כבר בכיתה ב ', ילדים צפויים למסור שיעורי בית, להתייצב לאימוני הלהקה ולעקוב אחר חפציהם. ארגון בתי ספר קשה לכל ילד, אך במיוחד לילדים עם הפרעת קשב וריכוז.
למרבה המזל, ניתן ללמוד מיומנויות ארגוניות. על ידי עבודה עם ילדכם לבניית מערכות ושגרה, תוכלו לעזור לו לעבור מעומס לשליטה - ולנקות את הסיפונים למידה.
פתרונות בכיתה
- חומרים אקדמיים בצבעי קוד. השתמש בירוק, למשל, עבור כל מחברות המדע, הקלסרים, התיקיות והכריכות לספרי הלימוד. שמור ספרי כיתה וחומרים קשורים בפחים מאותו גוון.
- פרסם שלבים לשגרה. תלו שלטים צבעוניים כדי להראות היכן יש למקם שיעורי בית, קופסאות צהריים והתכתבות הורה-מורה. (עבור קוראים מקדימים, השתמש ברישומים או בתמונות.) תזכורת לפיטורין עשויה להופיע: האם פנית מהשולחן שלך? ארזת את תיק הספרים שלך? האם יש לך מקטורן, קופסת הצהריים ושיעורי הבית? פרסם נהלים לתקופות מיוחדות, כגון זמן ספרייה או מעבדת מחשבים, וחלק עותקים לסטודנטים לשמירת הקלסרים שלהם.
- פשט את שטף הניירות. שיעורי בית, תלושי הרשאה, ומכתבי PTA הולכים לאיבוד או מקומטים. ספק לכל תלמיד שלוש תיקיות ברורות מסוג הכיס - שכותרתן "דואר", "שיעורי בית לעשות" ו- "שיעורי בית שהושלמו".
- קבעו ניקוי בכיתה. הקדיש זמן לסטודנטים לטשטש את הקלסרים, התרמילאים והשולחנות שלהם. ערכו בדיקות שולחניות ומחברות תקופתיות והעניקו פרסים - כרטיס שיעורי בית או אסימונים הניתנים למימוש בחנות בית הספר - למטרת הסדר.
- פרסם לוח שנה ראשי. זה אמור להציג את כל הפעילויות, הפרויקטים והדד-ליינים הקרובים. אפשר לסטודנטים להעביר את המידע למתכננים האישיים שלהם.
- כדי לעזור לתלמידים בניהול זמן, השתמש בשעון אנלוגי. זה מקל על התלמידים לעקוב אחר חלוף הזמן. ערוך משחק מתוך ניבוי כמה זמן לוקח פעילויות שונות. כמה זמן לוקח הליכה מהכיתה למשרד בית הספר? לכתוב דוח ספרים?
- לספק מבנה לפרויקטים ארוכי טווחולתת לתלמידים עם הפרעות קשב וריכוז התחלה ראשונה. חלק פרוייקטים לשלבים הניתנים לניהול - בחירת נושא, הגשת מתאר וכן הלאה. פרסם מועדים לכל שלב והתייחס אליהם לעיתים קרובות. הודע להורים גם על תאריכי המועד האלה. ועודד את התלמידים להשתמש ADDitudeמדריך צעד אחר צעד לכתיבת עבודות מונח.
פתרונות בבית
- קנו ציוד בית ספר שמעודד התארגנות, כמו תרמיל עם מספר רב של תאים. עזרו לילדכם לקטלג את חומרי בית הספר שלו - מחברות / קלסרים, חוברות / טקסטים, עטים / עפרונות - והקצו לכל קטגוריה תא משלו. קלסר שלוש טבעות, עם טאבים צבעוניים לנושאים נפרדים ותוספות עם כיסים לתווים, עובד היטב עבור תלמידים רבים. קנו נייר עם חורים מחוזקים כדי להפחית את הסיכון לאיבוד דפים.
- תביא סדר לחדר של ילדך. הפרד פרויקטים שוטפים, עבודות גמר וציוד לבית ספר ואמנות לתאים, תיקיות, ארונות קבצים או ארגז מתחת למיטה.
- ספק מדף לספרים ולוח מודעות לתזכורות. תן לילדך מהדק, אגרוף עם שלושה חורים וקטעי קלסר גדולים. (למוצרים ידידותיים ל- ADHD היכנסו לאתר addconsults.com/storeולחץ על "התארגן!")
- שמור על ציוד מלא עודף. ילדים עם בעיות קשב נוטים לאבד דברים, לכן מלאו ארון אספקה בעפרונות, סרגלים, קלטות, קלסרים וחומרים חיוניים אחרים. פרסם רשימת צ'ק בארון שילדך יכול לסמן כשהיא לוקחת פריט.
- שמור קבוצה נוספת של ספרי לימוד בבית. ככה, ילדכם לא יצטרך לזכור כל ספר בכל יום. הפוך את הספרים הנוספים לחלק מ- IEP, או בקש אותם מהמורה בתחילת הקדנציה.
- היכונו למחרת. כשילדכם אורז את תיק הספרים שלו בכל ערב, וודאו ששיעורי הבית נמצאים בתיקיה ושכל מה שהוא יזדקק לו - כינור, נעלי ספורט, כספי ארוחת צהריים - מוכן ללכת בבוקר. בסופי שבוע, עזרו לו לעבור את התרמיל להסרת עבודה ישנה ולבדוק אם הוא זקוק לאספקה חדשה. הזמן מדף או ארון ליד דלת הכניסה לפריטים שילדך לוקח לבית הספר כל יום. תייגו אותו במדבקות צבעוניות, כך שניתן יהיה למצוא בקלות משקפיים, ארנק ומעבר באוטובוס. תלו וו מתחת לתיק גב או תיק ספורט.
- תן לילדך פנקס של פתקים דביקיםולעודד אותו לפרסם תזכורות מיוחדות על מראות, דלתות ובמקומות אחרים.
- תן לילדך מתכנן יומי כדי לעקוב אחר מועדים, פגישות, אירועים וכן הלאה. עודד אותה לנהל רשימת מטלות יומיומית, ולמד אותה לתעדף על ידי חלוקת משימות לשתי קבוצות: חשוב (עשה זאת עכשיו!) ופחות חשוב (עשה זאת בכל עת). עברו על לוח הזמנים של היום שלמחרת ביחד כל לילה.
אסטרטגיות בפעולה
"הבן שלי בן 11 מתקשה בארגון, אבל גילינו שתיקיית אקורדיון באמת עוזרת. אנו מקצים לכל נושא בית ספר את הכיס שלו, ושומרים כיס לנייר ריק ואחד להודעות להביא הביתה - הכל מסומן. "
–ז'ייני סקוט, יוסטון
"כדי להבטיח שהילדים שלי יגיעו לבית הספר בזמן, אנחנו מוכנים הכל בלילה הקודם. ארוחת הצהריים מכינה ושקיות ספרים אורזות ומכניסים למכונית. כבדיקה אחרונה, ישנו שלט גדול בחלק הפנימי של דלת הכניסה: "יש לך ארוחת צהריים / שיעורי בית / משקפיים / ספר ספרייה / מעיל?" אני יכול לשמוע אותם אומרים את זה כשהם יוצאים מהדלת בכל בוקר. "
–אסתר ווטריל, רוג'רס, ארקנסו
ארגון בית ספר: ארון מסודר
שמירה על ארון בית ספר מסודר היא צעד גדול לקראת השגת ארגון בית הספר. באופן אידיאלי, הארונית של ילדכם תהיה בצורת אוניות בכל עת. סביר יותר שזו בדרך כלל ערימה של דברים. ואם הוא צריך לחדור דרך העומס כדי למצוא את ספרו או החצוצרה שלו, רוב הסיכויים שהוא יאחר לשיעור או לחזרות.
עזור לילדך להבין את המינימום היחסי שהוא צריך לשמור בארונית. פריטים יוצאי דופן מקשים לשמור על דברים מסודרים. יחד, החליטו כיצד לקבץ את חפציו. האם יש לשמור טקסטים ומחברות בערימות נפרדות, למשל, או לארגן לפי נושא? תן לו לעצב מערכת שנראית לו הגיונית. ככה הוא יהיה נוטה יותר להמשיך.
חפש דרכים ליצור חלל מסודר היטב. האם יש מקום לפח שמכיל ציוד ספורט? האם אתה יכול להתקין וו לסניקרס? מה דעתך על מארגן תלוי? בתוך דלת הארונית, תוכל לפרסם לוח מודעות קטן עבור לוח הזמנים היומי של ילדך ותזכורות מיוחדות.
לבסוף, קבעו לוח זמנים למצב בו ילדכם מנקה את הארון שלו - אולי שבועי או ממש לפני כל הפסקת בית ספר.
עודכן ב- 12 באוקטובר 2017
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחיות ותמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי הבריאות הנפשיים הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
