סודות התלמיד המאורגן
מה מיומנויות הארגון הכי חשוב עבור סטודנטים עם הפרעות קשב וריכוז?
סטודנטים עם טוב יכולות ארגוניות יש את היכולת ליצור ולתחזק מערכות לעקוב אחר מידע או חומרים. ילד צעיר יכול, בתזכורת, להכניס חומרים לבית הספר במקום ייעודי. מתבגר יכול לארגן ולאתר ציוד ספורט. ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) יש בעיות במשימות אלה. להיות מאורגן דורש זמן, מאמץ ותשומת לב מתמשכת. מבין אלה, לילדים שלך יהיה אולי רק זמן - והם יעדיפו לעשות עם זה משהו אחר.
כיצד סטודנטים יכולים ללמוד מיומנויות ארגון בבית הספר?
- הפוך את ניקוי השולחן לחלק מהשגרה היומיומית. כחצי שעה לפני הפיטורים, מורה עשויה לומר "אוקיי, בוא נעשה ניקוי מהיר!" לשיעורה בכיתה א ', ובכך לגרום לילדים לסדר את שולחנות העבודה שלהם ואת המרחבים המשותפים האחרים. כאשר הכיתה מסודרת, הם יכולים לשחק משחק קבוצתי קצר לפני שהם מתכוננים לחזור הביתה ליום.
- לדבר על זה. יש דיון בכיתה על המשמעות של להיות מאורגן. בקש מהילדים לתכנן מערכת לניקוי הקוביות שלהם או אזור משחק משותף. דברו על ארגון שגרות בכיתה כדי לגרום להם לעבור בצורה חלקה יותר. הגדר תיבת הצעה שילדים יכולים להשתמש בהם אם הם חושבים על רעיונות אחרים.
- הנח את הכיתה כיצד להקים ולארגן מחברת וקלסר. בכל פעם שאתה אומר לתלמידים משהו שצריך להיכנס למחברת או הקלסר, אמור להם בדיוק לאן הוא הולך ופיקח עליהם כדי לוודא שהוא יגיע לשם. עבדו בזוגות כדי להבטיח שכל אחד מהם יעלה על פי התוכנית.
- השתמש בנייר בצבע בהיר למשימות פרוייקטים, הצגת פרטים ותאריכי יעד. תן לכל תלמיד שני עותקים - אחד למחברת ואחד שיוצב בבית.
[שנת לימודים זו, קבלו את זה ביחד (ושמרו שם)]
- הישאר מסודר בעצמך. יש מערכות כיתות במקום לשגרה יומית - הפעלת מטלות שיעורי בית, איסוף כספי ארוחת צהריים ותלושי אישור וכן הלאה. למדו את התלמידים את המערכות, ומנו צגי סטודנטים כדי לוודא שהשגרה מתבצעת ככל האפשר.
- הפוך את הארגון למאמץ צוותי. חלקו את הכיתה לשתי צוותים, מינו את ראשי הצוות והעניקו נקודות עבור שמירה על שולחנות עבודה נקיים, קוביות או ארונות, או מחברות מסודרות. בעזרת הכיתה, צור רשימת בדיקה שתוכל לשמש לבדיקות. ערוך בדיקות ספוט יומיות או אקראיות ופרס נקודות על בסיס רשימת הבדיקה. הקבוצה עם הכי הרבה נקודות בסוף השבוע מקבלת את תגמול הכיתה מתפריט תגמולים.
- ספק חלוקות שקובעות שלוש אגרופים מראש.
- שמור על מערכות כיתה פשוטות. השתמש בשתי תיקיות עם קידוד צבע - אדום למשימות שיעורי בית לא שלמות, ירוק למשימות שהושלמו. השתמשו בזה גם לעבודה בכיתה, ולמדו את הכיתה להעביר את עבודתם מאדום לירוק עם התקדמות הבוקר. ודא שהם אורזים את התיקיות לפני שהם חוזרים הביתה. דבר ראשון בבוקר, בקש מהם להוציא את התיקיות הירוקות שלהם עם שיעורי בית שהושלמו ולהניח אותם על שולחנם לבדיקה.
- תן נקודות בונוס, או תגמול אחר כלשהו, עבור כישורי ארגון משופרים. תגמול סטודנטים לא מאורגנים כשהם מסוגלים לאתר במהירות ספר או נייר מסוים בשולחן העבודה או במחברות שלהם.
[משאב חינם: כיצד מורים יכולים לנהל התנהגויות ADHD נפוצות]
כיצד ילדים יכולים ללמוד מיומנויות ארגון בבית?
- תייג לאן הדברים צריכים ללכת. הדבק תמונות או טקסט על מכולות פלסטיק ברורות כדי להראות מה קורה בכל מיכל.
- קבעו ניקוי לאחר הארוחה. הקדישו חמש דקות לאחר הארוחה כדי לנקות את האזורים המשותפים בבית (סלון, משטחי קיר, חדר בוץ). קבע טיימר, השתמש במוזיקה מלאת חיים וקבל את המגרש המשפחתי. הפוך את זה לשגרה יומיומית!
- תן לילדך להישאר כשאתה מנקה את אזור העבודה שלו. במקום שיסלק את החומר ששייך בחדרים אחרים, הכין לו ערימות. אחד לחדר השינה, אחד למטבח, אחד לחדר המשחקים. אם הוא ימשיך לאזור אחר, רוב הסיכויים שהוא יסתובב בצד.
- קנו לילדכם שעם וסיכות - לתליית ניירות חשובים שעלולים ללכת לאיבוד על שולחן עמוס.
- הרכיב ערכת אספקת שיעורי בית. מניחים במיכל פלסטיק נצפה, עם מכסה, את כל מה שתצטרך כדי להשלים משימות - החל מעפרונות צבעוניים ומקל דבק למחשבון ומילון. עם מערכת זו, לא משנה היכן ילדכם בוחר ללמוד. האספקה הדרושה יכולה ללוות אותה לכל מקום.
- ספק שרוולי פלסטיק למחברות - הכנס אותם למחברות או לקלסרים של ילדכם לאחסון ניירות חשובים שאינם אגרופים בשלושה חורים.
- רשומות קוד צבע בלוח שנה - צבע אחד לדברים הקשורים לבית הספר, אחר לספורט, שלישי לפעילויות חברתיות.
- צלם איך נראית הסדרנות - בין אם זה בתיק גב או בסביבת העבודה של ילדכם. תן לילדך להשוות את עבודתו לתצלום ולהעביר ביקורת על עצמו. האם עשה עבודה של חמישה כוכבים (העבודה שלו נראית בדיוק כמו בתמונה), עבודה של שלושה כוכבים (רק כמה דברים שלא במקום), או עבודה של כוכב אחד (הוא עשה מאמץ אבל נראה שנגמר לו קיטור)?
- הצב לוח לבן גדול שכולל מרחב ליומן. תן לכל אחד מבני המשפחה טוש בצבע שונה לרשום משימות ואירועים לשבוע, כך שכל אחד יכול בקלות לזהות את שלו.
- תן לילדך לעצב מערכת שמתאימה לו. מערכת ארגונית שעובדת עבורך לא צפויה לעבוד גם עבור ילדך.
- הוציאו את המרכיב האקדמי. כשאתה עוזר לילדך לארגן את התרמיל או את סביבת העבודה שלו, אל תגיד דבר על כתב ידו הנורא או מסמך שהמורה שלו סימנה בתגובות. המשך להתארגן. אתה עובד על ארגון, לא על אנשי אקדמיה.
- בקש רשות לפני שנכנס לתיק התרמיל שלו כדי לסייע לו בארגונו. אתה לא תרצה שהוא ייכנס לארנק או לתיק שלך בלי לשאול קודם.
- הפוך את הארגון לפרשה משפחתית. לפעמים משפחות שלמות מאתגרות ארגונית. אם כן, הודה בקשייך ובקש מהמשפחה לבחור בעיה להתמודד איתה. תכנן מערכת וקבל התחייבות מבני המשפחה לדבוק בתוכנית למשך מספר שבועות כדי לראות אם זה עוזר. קבע פגישה לאחר שבוע כדי להעריך ולשפר את המערכת ולהחליט על תגמול אם כולם יצליחו לעבור את השבוע השני.
- התמודד עם בלגן אחד בכל פעם. הנפילה הגדולה ביותר של ההורים היא בכך שילדים מארגנים את חדרם, תרמילתם וחלל שיעורי הבית בבת אחת. בחר משימה אחת, הפעל את המערכת ההיא, ואחרי חודש-חודשיים, עבר למשימה אחרת.
[הורדה חינם: שגרות לבוקר ולילה]
עודכן ב- 16 באוגוסט 2019
מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.
קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.
