אם אתה שמח ואתה יודע את זה, דבר מבלי לקחת נשימה למשך שלוש שעות ישר

January 10, 2020 05:22 | בלוגים אורחים
click fraud protection

כשהפטפטורים ממשיכים ונמשכים, הנחתי את ידי לראשי כאילו כדי להשקיט את מוחי. אני לא יודע למה אני עושה את זה; זה בהחלט לא עוזר.

"אתה צריך להפסיק לדבר!" אני צועק. מייד, אני מתחרט על דברי. לרוע המזל, זו לא הפעם הראשונה שאמרתי את המילים האלה לבני היקר בן השמונה. ואם אני כנה, אני יודע שזו לא תהיה הפעם האחרונה שאני נאלץ להתחרט על דיבורים קשים על תסמין של הפרעות קשב וריכוז.

"סליחה," היא אומרת ועיניה מביטות אל האדמה.

"זה בסדר," אני נאנחת ומחבקת אותה. אני פונה לנטייה לבני 4 ו 1, שהתמודדו על תשומת ליבי לאורך כל הדיאלוג האינסופי, החד צדדי של אחותם הגדולה.

ברגע שאני מבין מדוע הילדה בת ה -1 בוכה, הבכורה שלי חזרה אליו, מספקת לאוויר פרשנות רצה ביום שלה.

[מבחן עצמי: האם בתך הייתה סובלת מהפרעות קשב וריכוז?]

אנחה ענקית נוספת בורחת מגופי לפני שאוכל לעצור אותו. אני יודע שהיא רואה את זה כי היא מנצחת בכל פעם במעט. אבל המשיכה לדבר, לדבר, לדבר היא חזקה מדי. היא ממשיכה להמשיך, למרות כל האינדיקציות שעליה להפסיק.

אחותה בת הארבע נמצאת לצידי, מתחננת שאעזור לתקן צעצוע. אני מהנהן לבת שלי מפטפטת כדי שהיא תדע שאני עדיין "מקשיבה." בינתיים אחותה נעשית חסרת מנוחה כי היא רוצה פנה לדבר, הצעיר מכפה בחיקי, ואני מגלה שכבר לא אוכל לקחת עוד שנייה של חסרי האכזריות פטפוטים.

instagram viewer

"אוקיי, זו תקופה טובה לקחת נשימה," אני אומר בטכניקה שאני מנסה ללמד אותה. השהה, לקחת נשימה, ולראות אם מישהו אחר רוצה להוסיף משהו לשיחה.

"סליחה," היא אומרת שוב.

אה, כמה פגעתי בשבילה. אני לא רוצה שהיא תרגיש שהיא צריכה להתנצל על כך שהיא מדברת.

אבל אני גם לא יכול לאפשר לה להשתלט על חיינו בשיחות אינסופיות אינסופיות.

[אימפולסיביות, הסביר]

היא כל כך נקלעת לדבר שלה, לפעמים אני חושבת שהיא אפילו לא הייתה מבחינה אם הבית נשרף. הייתי צריך למשוך אותה חזרה משביל של מכונית מתקרבת, והיא רק השתהה את הסיפור שלה מספיק זמן כדי תן לי מבט פריך שאחז בה חזק מדי, לעולם לא תשים לב למכונית ולאבדון שהיא מצמצמת נמנעים.

אבל כשהיא מפטפטת זה אומר שהיא שמחה. זה אומר שהיא מרגישה ממש ממש טוב עם עצמה (והיא לא זורקת אחד מהרבים שלה התקפי זעם).

ולצערי, זה הזמן שאני מחניק אותה. עד כמה שאני אוהבת את אושרה, אני מותשת מלשדר שדרן רדיו לצידי בכל עת.

אז בלילה, אחרי שכולם במיטה, אני גונב לשקט בחדר האמבטיה שלי. אני סוגר את הדלת. אני נושם. ואז אני הולך במסדרון, פותח את דלת ביתי ונשכב לידה במיטה.

היא נדלקת כמו עץ ​​חג המולד ומתחילה לדבר כאילו הייתי שם כל הזמן. היא קוטע אותי כשאני מעז לשאול שאלות או לשתף סיפורים. היא אפילו קוטעת את עצמה - הידעת שזה אפשרי?

בסופו של דבר אני צריך לתת לה מגבלת זמן.

"עוד 5 דקות. אני אקבע טיימר, "אני אומר.

היא מנצלת את כל 300 השניות של הזמן הזה, עוטפת את זרועותיי סביבי כשהטיימר מצפצף, ומאפשרת לי לסחוט "אני אוהב אותך" לפני שהיא מספרת לי עוד סיפור "מהיר".

אני עומד ומתחיל לסגור את הדלת כשהיא מסיימת את סיפורה, כשמלה הפטפטון האחרון שלה משתחרר לאוויר רגע לפני שהידית לוחצת.

כשאני הולכת במסדרון, אני שומעת אותה קוראת - בקול רם, כמובן - ואני מחייכת.

אני באמת לא יכול לקבוע אם הזמן שלי איתה היה שווה את זה. אבל כשאני הולך לבדוק אותה אחר כך, היא מחייכת מתוך שינה - כל לילה.

[איננו יכולים להתעלם מהבנות עם הפרעות קשב וריכוז בפינה]

עודכן ב- 7 בפברואר 2019

מאז 1998, מיליוני הורים ומבוגרים סומכים על הנחייתם והתמיכה של מומחי ADDitude לחיים טובים יותר עם הפרעות קשב וריכוז ומצבי בריאות הנפש הקשורים בה. המשימה שלנו היא להיות היועץ המהימן שלך, מקור הבנה והדרכה בלתי פוסקים בדרך לבריאות.

קבל הנפקה בחינם וספר אלקטרוני של ADDitude בחינם, ובנוסף חסוך 42% מהמחיר לכיסוי.